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SinaPsi - Gimnasia Mental

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SinaPsi - Gimnasia Mental

Talleres de Estimulación Cognitiva para adultos.

28/08/2022

Desafío de hoy‼️🧠
👉 Actividad de cálculos y razonamiento.

👉Comentá si lo lograste!.
👉Compartí para que más personas ejercitan su cerebro!

10/08/2022

¿SABÍAS QUE PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO TAMBIEN MANTIENE EN FORMA TU CEREBRO?

▶️ El ejercicio aporta múltiples beneficios no solo para la salud física, sino también para la salud mental.
▶️ El ejercicio físico es un escudo protector de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y de la memoria.
▶️ El ejercicio aumenta la plasticidad de nuestro cerebro y ayuda a la comunicación entre neuronas.
▶️ Hacer ejercicio reduce la aparición de enfermedades.
▶️ Realizar ejercicios aeróbicos de forma regular como caminar, trotar, bailar y pedalear, junto con una dieta saludable, actividades de entrenamiento mental e interacción social, son indispensables para mantener un cerebro sano.

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