Lunes 08:00 - 11:00 13:30 - 20:00 Martes 09:00 - 11:00 12:45 - 20:00 Jueves 08:00 - 11:00 13:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 11:00 12:30 - 20:00 Sábado 09:00 - 11:00

Estudio de Pilates y Estetica Florencia Retamar

Casa
Argentina
Capitán Bermúdez
Estudio de Pilates y Estetica Florencia Retamar

La técnica Pilates.... ejercicios designados a mejorar todos los aspectos de la mente y el cuerpo,

02/02/2026

✨ Después de una lesión, el cuerpo no necesita apuro.
Necesita confianza.
Porque recuperar no es solo físico.
También es emocional.
Y cada cuerpo tiene su propio tiempo.

🤍 No es volver rápido.
Es volver bien.

Si atravesaste una lesión y sentís miedo, rigidez o inseguridad al moverte, este espacio es para vos.

📩 Escribime y charlamos tu proceso.

22/01/2026

El pilates terapéutico trabaja con movimientos conscientes, respiración y activación muscular para mejorar la circulación y el bienestar general.

✨ No es entrenar más, es entrenar mejor.

📩 Consultá por evaluación personalizada.

22/01/2026

El retorno venoso es clave para la salud circulatoria, especialmente en personas con piernas cansadas, edemas o muchas horas sentadas o de pie.

El pilates terapéutico trabaja con movimientos conscientes, respiración y activación muscular para mejorar la circulación y el bienestar general.

✨ No es entrenar más, es entrenar mejor.

📩 Consultá por evaluación personalizada.

13/01/2026

¿Hacés Pilates… o solo te estás moviendo?🧐
No todo el Pilates es igual, y tu cuerpo lo sabe.
💪 Acá no venís solo a “estirar”.
Venís a fortalecer, corregir y evolucionar.
Salimos de la zona de confort para llegar a un bienestar real y sostenido.

08/01/2026

“Cada cuerpo tiene su historia.
Cada respuesta, una transformación.”

Llegaron con dolores, molestias o dudas.
Hoy sienten clases que se adaptan a su cuerpo, a su ritmo y a sus necesidades.

✨ Pilates no solo fortalece:
cambia la forma en la que te movés,
te escuchás
y te relacionás con tu propio cuerpo.

29/10/2025

¿Querés ver resultados más rápido?
Entonces hay una fórmula que no falla:

👉 Constancia, Continuidad y Compromiso.
✨ Entrená con conciencia, disfrutá el camino y confía en tu cuerpo.

📩 Escribime y armamos un plan real para lograr eso que querés.

07/10/2025

✨ ¡San Lorenzo ya tiene su espacio de Pilates!
No es solo una clase más: es un lugar diseñado para vos, tu cuerpo y tu bienestar.

🌿 Movete, cuidá tu postura y mejorá tu calidad de vida con Pilates.

📍 Reservá tu lugar y empezá a transformar tu bienestar hoy mismo en nuestra nueva sucursal de San Lorenzo.

02/10/2025

💪 Después de los 40 nuestro cuerpo cambia… y cada año perdemos masa muscular si no la trabajamos.

El movimiento no solo es importante para “bajar de peso”, es la clave para mantenernos fuertes, con equilibrio y energía a cualquier edad.
👩‍⚕️ Además, en Flor Retamar Pilates contamos con capacitaciones específicas.

💜 Nunca es tarde para empezar.
Comentá “QUIERO INFO” y te cuento cómo podemos acompañarte en este proceso.

19/09/2025

🚨 ¡INSCRIPCIONES ABIERTAS EN SAN LORENZO! 🚨

¿Querés entrenar con un plan pensado 100% para vos?
Las primeras 30 personas que se inscriban reciben:
✨ Clase personalizada GRATIS
✨ Evaluación postural sin costo

📍 Nueva sucursal San Lorenzo
📲 Reservá tu lugar hoy mismo por DM

09/09/2025

💫 La Reprogramación Postural a través del Pilates Adaptado es mucho más que ejercicio:
es un camino para alinear tu cuerpo, ganar fuerza y sentirte mejor cada día.
🔛 Cuidá tu cuerpo, transformá tu postura.
📩 Consultanos y empezá.

25/08/2025

⚠️ ¿Sabías que estirar de más puede ser un error?
En nuestro estudio te enseñamos cómo estirar de manera segura y efectiva: progresivo, suave y hasta sentir tensión, nunca dolor.
Si querés aprender a estirar correctamente te esperamos en el estudio❤️

Dirección

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2154

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Lunes	08:00 - 11:00
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