Psicología en el Diván

07/03/2025

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19/02/2025

30/09/2022

Los límites crean seguridad física y emocional al alejarnos de situaciones o personas que nos hacen daño. Nos ayudan a saber cuándo decir sí o no.
Establecer límites nos ayuda, por tanto, a poner nuestros valores como prioridad y a identificar nuestras emociones y necesidades. es respetarnos, querernos y cuidar de nosotros mismos, a pesar de correr el riesgo de no agradar o, incluso, decepcionar a otras personas.

Es importante entender que por más que queramos, no podemos agradar a todo el mundo. Y decir “no” o “hasta aquí” cuando algo no nos apetece o no nos gusta, es un acto de amor propio.

𝗡𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲:
Tenemos miedo al conflicto.
Después nos sentimos culpables.
No queremos parecer egoístas o malas personas.
Tenemos miedo a que puedan juzgarnos o criticarnos.
Creemos que van a dañar la relación o a la otra persona.
Tenemos miedo a ser rechazados, a no ser aceptados o a quedarnos solos.
Nos sobre implicamos y nos hacemos responsables de las necesidades de los demás y de cosas que no nos pertenecen.
𝗣s. 𝗔𝗟𝗗𝗔𝗡𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗦𝗜 (𝗠𝗮𝘁. 𝟴𝟵𝟭𝟵).
𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗢𝗥𝗜𝗢: Casilda - Santa Fe / 3464 - 565194
Atención con cita previa
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𝗣𝘀. 𝗔𝗬𝗟𝗘𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗭𝗔𝗥 (𝗠𝗮𝘁. 𝟴𝟵𝟳𝟯)
𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗢𝗥𝗜𝗢: Zona centro, Rosario - Santa Fe / 341 - 3433186
Atención con cita previa
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28/09/2022

Sentipensamientos
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