Lucía Bouchet

27/05/2026

25/05/2026

Cambiar, tomar decisiones, hacer algo nuevo: no es sin miedo y no es sin resistencias. La resistencia no desaparece cuando elegimos crecer pero cada vez que actuamos a pesar de ella, se hace más chica.
Cada nuevo nivel de nuestra vida nos va a pedir cruzar un umbral en el que nos vamos a volver a encontrar con nuestros miedos y resistencias. La diferencia está en elegir moverte aún en presencia de ambos, sin caer en el hype de turno, pero permitiéndote expandir tus límites más allá de lo que creías que era posible para vos.✨

13/05/2026

Decir que si rápidamente cuando en realidad ni siquiera te preguntaste si tenías tantas ganas, sonreír ante un comentario que no te parece apropiado, achicarte o cuestionarte todo el tiempo si lo que dijiste estuvo bien, callarte para no incomodar a otros… Si, cuando nos queremos dar cuenta ya estamos actuando de forma complaciente. Son mecanismos que aprendimos desde muy chiquitas, son formas de actuar y relacionarnos con los demás. Es una respuesta tan involuntaria, tan inconsciente. Hasta que empezamos a mirarla de frente y a hacer contacto con el miedo que hay debajo de la complacencia.

06/05/2026

Perder a personas es inevitable y es parte del crecimiento.✨

01/05/2026

A veces creemos estar confundidas, por eso damos una y mil mil vueltas al asunto, nos sobre-adaptamos, nos achicamos, pero no, muchas veces eso no es confusión es más bien autoengaño. Estamos evitando bancar las consecuencias de tener que tomar una decisión. Porque cada vez que elegimos algo, algo estamos dejado de lado, inevitablemente algo perdemos. Y si bien no tomar ninguna decisión hace que “evitemos” de alguna manera perder algo, tampoco nos permite ganar nada.
Elegir da miedo? Si, es con miedo y no sin el. La seguridad y la confianza se construyen en el terreno de juego, no antes.

09/01/2026

El tiempo pasa, nos transformamos, pero seguimos aferradas a la idea de quiénes fuimos.
Muchas veces nos encontramos con un desfasaje entre la experiencia y el relato interno.
Hablo del choque entre una identidad pasada y una necesidad presente. Entre expectativa y realidad, entre deseo y experiencia.
Es justamente ahí donde nos encontramos con la posibilidad de actualizarnos.
Y si obvio, es muy incómodo y sobre todo muy desafiante atrevernos a cuestionar nuestras creencias (que incluso la mayoría ni siquiera son propias), pero de eso se trata de cambiar la narrativa interna, de identificar y de poder reconocer que hay estrategias que si bien antes fueron necesarias tal vez hoy ya no lo son o no responden a una necesidad actual sino más bien a una expectativa de como creo que debería o no debería ser.
Ahora bien tenés el poder de elegir, y ojo que esto no es algo que podamos cambiar de la noche a la mañana, pero si te animas a desafiarte, te prometo que otras versiones de vos quizás impensadas, hasta ahora, te esperan a la vuelta de la esquina.🔥

¿Qué creencias sobre vos misma te están frenando hoy?
¿Qué evidencias podes buscar en tu vida para reforzar una nueva narrrativa más positiva sobre quién sos?
¿Qué impacto podría tener en tu vida y en la vida de otros si te animaras a mostrarte tal como sos?
¿Cuál es el primer paso que podes dar hoy para transformar tu autoconcepto?