Espacio Vida Sana- Chacabuco

Casa
Argentina
Chacabuco
Espacio Vida Sana- Chacabuco

Brindamos cursos y talleres gratis, promoviendo el estilo de vida saludable y el desarrollo personal

21/07/2026

🧠 Cuidar la memoria es cuidar nuestra calidad de vida.

Con pequeños hábitos diarios podemos fortalecer nuestra salud cerebral y favorecer un envejecimiento activo. Mantener la mente activa, realizar actividad física, alimentarse saludablemente, descansar bien y compartir tiempo con otras personas son acciones que hacen la diferencia.

📖 "La relación que existe entre la mente y el cuerpo es muy íntima. Cuando uno es afectado, el otro simpatiza."
— El ministerio de curación, Elena G. White.

13/07/2026

🌿 Cuidar tu salud es cuidar el regalo de la vida.
"La salud es una bendición que debemos cuidar; el cuerpo debe ser tratado como un templo de Dios, mediante hábitos correctos de alimentación, ejercicio, descanso y una vida en armonía con las leyes naturales."
— Inspirado en los principios de salud de Elena G. de White, Consejos sobre el régimen alimenticio.
📍 En Espacio Vida Sana Chacabuco, compartimos herramientas prácticas para vivir esta etapa con salud y plenitud.

06/07/2026

🚶‍♀️ CAMINAR: UN PASO HACIA UNA VIDA MÁS SALUDABLE 💚

Caminar es una de las formas más simples y efectivas de cuidar tu salud. Cada paso fortalece el corazón, mejora la circulación, reduce el estrés y contribuye al bienestar físico y mental.

Como escribió Elena G. White:
"La marcha a pie es preferible... pues pone en ejercicio mayor número de músculos. Los pulmones entran así en acción saludable."

🌿 Sumate a esta propuesta y descubrí cómo pequeños hábitos pueden generar grandes cambios en tu calidad de vida.

30/06/2026

🍊❄️ ¡Fortalece tus defensas este invierno! 💪

Una alimentación saludable es una de las mejores herramientas para cuidar nuestro sistema inmunológico. Incluir diariamente verduras, frutas, legumbres, frutos secos, semillas y alimentos integrales aporta nutrientes esenciales para mantener una buena salud.

📖 Elena G. White aconseja en Consejos sobre el régimen alimenticio que el plan ideal de alimentación está basado en alimentos naturales como cereales, frutas, oleaginosas y hortalizas, destacando que una alimentación sencilla y equilibrada favorece el bienestar físico y mental.

En Espacio Vida Sana Chacabuco queremos acompañarte a adoptar hábitos saludables que mejoren tu calidad de vida.

📍 Belgrano 187 – Chacabuco
📞 2352 60-4948

25/06/2026

☀️ ¡No dejes que el invierno te quite energía! ☀️

Aunque los días sean más fríos, unos minutos de exposición al sol pueden aportar grandes beneficios para tu bienestar. La luz solar favorece la producción de vitamina D, ayuda a mejorar el estado de ánimo, contribuye a un mejor descanso y fortalece el sistema inmunológico.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud. 🌿

📍 En Espacio Vida Sana Chacabuco promovemos herramientas sencillas y naturales para vivir mejor.

15/06/2026

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todas las personas que participaron en los talleres de Dejar de Fumar, Manejo de la Ansiedad y Piso Pélvico.

Gracias por la confianza, el compromiso y las ganas de aprender y crecer en cada encuentro. Su participación es el motor que impulsa estas propuestas de promoción de la salud y el bienestar.

Agradecemos también a la Municipalidad de Chacabuco que junto con nuestro Espacio Vida Sana hicimos posible estos espacios de acompañamiento, prevención y cuidado de la comunidad.

¡Felicitaciones a todos por este importante paso hacia una mejor calidad de vida!

08/06/2026

¿Sabías que el piso pélvico cumple un rol clave en tu bienestar diario?
Pérdidas de o***a, sensación de peso, dolores lumbares o cambios después de una cirugía pueden ser señales para prestarle atención. 💙

Te invitamos a una charla abierta y gratuita para aprender sobre tu cuerpo, derribar mitos y descubrir herramientas para cuidar tu piso pélvico, tanto en mujeres como en hombres.

📅 Sábado 13 de junio
🕔 17:00 hs
📍 Belgrano 187, Chacabuco
🎟️ Actividad libre y gratuita
📲 2352604948

08/06/2026

😌 ¿Sentís que la preocupación, el nerviosismo o el estrés están afectando tu día a día?

Te invitamos a una charla gratuita y abierta a la comunidad donde aprenderás a comprender la ansiedad, reconocer sus síntomas y descubrir herramientas prácticas para gestionarla de manera saludable.

🧠 Junto a Nicolás Luzardi, Psicólogo, abordaremos:
✔️ Qué es la ansiedad y por qué aparece.
✔️ Cómo identificar sus señales físicas y emocionales.
✔️ Estrategias para reducir el estrés y recuperar el equilibrio.
✔️ Espacio para preguntas y respuestas.

📅 Viernes 12 de junio
🕢 19:30 hs
📍 Belgrano 187, Chacabuco

🎟️ Actividad libre y gratuita.

📲 2352604948

02/06/2026

🚭 ¡Es posible dejar de fumar y recuperar tu bienestar!🚭

Te invitamos a participar de este **curso gratuito** donde aprenderás herramientas prácticas para fortalecer tu voluntad, comprender la dependencia al tabaco y dar pasos concretos hacia una vida más saludable.

📅 Del 8 al 11 de junio
🕢 19:30 hs
📍 Belgrano 187, Chacabuco
👨‍⚕️ A cargo del Dr. Flavio Rodríguez

📲 ¡Los cupos son limitados! Inscribite hoy mismo al 2352604948 y reservá tu lugar.

Dirección

Belgrano 187
Chacabuco

Teléfono

+542352604948

Página web

http://forms.gle/H2CuBkFXnWe124eM8

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espacio Vida Sana- Chacabuco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.