Lunes 10:00 - 16:00 Miércoles 10:00 - 17:00 Jueves 10:00 - 17:00

Lic. Bernedo Lucía - Terapia Ocupacional

Casa
Argentina
Buenos Aires
Lic. Bernedo Lucía - Terapia Ocupacional

T.O en Neurodivergencias. Diplomada en Autismo. Certificada en Integración Sensorial, esp. en Selectividad Alimentaria. Atención Virtual y presencial CABA

Certificada en Evaluaciones Diagnósticas de Autismo/TDAH. Atención por Obras Sociales y Particulares (consultar)

28/05/2026

“Rojo por un lado y blanco por el otro”

El cerebro a veces necesita previsibilidad 🧠 y la comida suele tener de todo, menos eso. Decimos siempre que la comida es una experiencia multisensorial: tiene sabor, tiene textura, temperatura, humedad, olor, ruido, intensidad, es visual… y muchas veces pasa que no es igual (una manzana hoy puede estar dulce, y mañana arenosa o más ácida) 🍎

A veces separar los alimentos tiene que ver con poder tolerar la experiencia sensorial sin que el cuerpo entre en alerta, en buscar esa previsibilidad 🙆🏼‍♀️

Y cuando entendemos eso, podemos dejar de mirar a la selectividad alimentaria como un único problema de conducta para empezar a verla también como una experiencia sensorial real.

¿Conoces a alguien que separe la comida por alguno de estos motivos? Te leo en comentarios 🧡💬 Lu

27/05/2026

Durante años muchas personas crecen escuchando que son “difíciles”. ❤️‍🩹

Difíciles para comer.
Para tolerar ciertos lugares.
Para vestirse.
Para adaptarse.
Para socializar.
Para sostener el ruido, los cambios, las texturas, las demandas del día.

Y cuando eso se repite mucho tiempo, la persona deja de preguntarse qué necesita su cuerpo y empieza a pensar que el problema es ella. 😓

Pero muchas veces atrás de eso hay un sistema nervioso intentando procesar estímulos que se viven con mucha más intensidad, incomodidad o saturación de lo que otros imaginan.

Entender el perfil sensorial es entender por qué ciertas experiencias cotidianas cuestan tanto, generan agotamiento o requieren muchísimo esfuerzo invisible. 🙏🏼 también es cambiar la manera en la que una persona se trata a sí misma, se habita 🧡

Si querés realizar el proceso de la evaluación sensorial, o querés que tu hijo/a se lo realice, escribime 🩷

Si ya lo realizaste y querés, contame en qué cambió tu vida 🙆🏼‍♀️ te leo en comentarios 💬 Lu.

26/05/2026

Hay lugares, personas y momentos donde el cuerpo deja de estar tan alerta. 🧡

Donde no hace falta explicarse tanto.
Donde podés comer sin sentirte observada, sin comentarios sobre tu cuerpo, sobre lo que comés o dejas de comer.
Descansar sin culpa.
Callarte sin incomodar.
Irte sin tener que justificarlo.

Y recién ahí una entiende cuánto esfuerzo hace para sostener cosas cuando la red no acompaña. 😓

A veces el cuerpo lleva demasiado tiempo sobreviviendo a entornos que lo saturan.

¿Qué cosas haces vos para volver a tu eje? O ¿qué cosas haces por tu entorno cuando necesitan apoyos sensoriales? Te leo en comentarios 💬

Lu

23/05/2026

El meltdown no aparece de un segundo al otro. 🤦🏻‍♀️

Muchas veces el cuerpo viene mostrando señales de sobrecarga desde antes: tensión, agotamiento, sensibilidad sensorial, irritabilidad, dificultad para pensar o hablar, necesidad de escapar, etc.

¿Cuánto tiempo y cuántas cosas tuviste que sostener antes de llegar al límite? ❤️‍🩹

Registrar señales tempranas, entender el impacto sensorial y respetar las necesidades del sistema nervioso puede ayudarte a prevenir niveles de saturación extremos.

Si querés entender más sobre tu procesamiento sensorial escribime y podemos realizar la evaluación y buscar estrategias juntas 🧡

Sino, guardá esta publicación para estar atenta a las señales de sobrecarga 🙏🏼

Contame, ¿Cómo vivís vos el Meltdown? Te leo en comentarios 💬

Buen finde, Lu 🧡

22/05/2026

Muchas veces la ansiedad con los alimentos tiene que ver con cómo el cuerpo y el cerebro perciben esa experiencia sensorial. 🧠

La textura, el olor, la temperatura, el color, el sonido al masticar o incluso ver ciertos alimentos pueden generar muchísimo malestar, rechazo o anticipación ansiosa. ✋🏻

Por eso, cuando hablamos de selectividad alimentaria, no alcanza con mirar “qué come” una persona. Hay que evaluar múltiples funciones humanas que participan en la alimentación:

• Órganos y funciones digestivas
• Músculos y habilidades motoras orales
• Procesamiento sensorial
• Nutrición
• Desarrollo
• Aprendizaje y experiencias previas
• Entorno y contexto de las comidas
• Y también lo emocional 💛

Porque alimentarse es una experiencia corporal, sensorial, emocional y social multifactorial y compleja.

Contame, tenés (vos o alguno de tus hijos) alguna dificultad sensorial con los alimentos? 💬 Te leo en comentarios, Lu 🧡

21/05/2026

Cada perfil sensorial es único. 🧠🙆🏼‍♀️

Hay personas que buscan ciertos estímulos, otras que los evitan, algunas que los registran más intensamente y otras menos. Lo que para alguien puede ser “normal” o incluso agradable, para otra persona puede resultar agotador, molesto o difícil de sostener. Esto puede cambiar según el contexto, el cansancio, el estrés o el momento del día. ☀️

Conocer nuestro perfil sensorial no significa necesariamente vivir evitando todo lo que nos incomoda, sino que nos ayuda a entender cómo funcionamos para poder acompañarnos mejor. 🫂

En mi caso, hay muchas cosas que me cuestan o me generan rechazo sensorial, pero también aprendí herramientas y estrategias para regularme, anticiparme y resolverlo antes de que escale. (Y sí, la niña lavando fruta de la primera foto soy yo de peque 😂).

Si querés realizar tu perfil sensorial me podés escribir INFO y me contacto con vos 🙏🏼

Si ya lo hiciste, Contame, ¿qué cosas no toleras? 💬 te leo en comentarios.

Lu 🧡

19/05/2026

Cada vez hay más investigaciones que muestran la relación entre procesamiento sensorial y algunos trastornos de la conducta alimentaria. 📝

Estudios como los de Emy Nimbley, Hubbard y Gianmarco Ingrosso encontraron asociación entre sensibilidad sensorial aumentada y mayores dificultades alimentarias, especialmente en relación a texturas, olores, sabores, ansiedad y conductas restrictivas. ☝🏼

La alimentación también puede involucrar sobrecarga sensorial, malestar corporal, necesidad de predictibilidad y experiencias intensas frente a ciertos alimentos. 😓

Actualmente también existen diagnósticos como TERIA/ARFID, selectividad alimentaria y Trastorno de la Alimentación Pediátrico, que permiten comprender con mayor profundidad distintas dificultades alimentarias más allá de las miradas tradicionales.

Y aunque los TCA son complejos y multifactoriales, comprender lo sensorial puede aportar información importante para acompañar mejor muchas experiencias alimentarias. En algunas personas neurodivergentes, además, este componente sensorial puede tener todavía más peso.

Es muy importante el trabajo en equipo 🙆🏼‍♀️

¿Sentís que se habla poco de sensorialidad cuando se habla de TCA y alimentación?, ¿Cómo es tu relación con la comida? Te leo 💬 Lu

18/05/2026

Hacer amistades en la adultez puede sentirse raro, cansador y hasta incómodo. 🤦🏻‍♀️

Ya no hay tantos espacios “automáticos” para conocer gente, todos parecen tener su grupo armado y muchas veces una siente que llega tarde. ❤️‍🩹

Pero también pasa algo lindo: las amistades que aparecen de grande suelen ser más elegidas, más honestas y más alineadas con quién sos hoy 🧡

Si alguna vez sentiste que hacer amigos de grande es difícil, no sos la única.

Contame, ¿te cuesta conocer gente o hacer amistades en la vida adulta?, ¿qué sentís que es lo que más te cuesta? Te leo 💬🙆🏼‍♀️ Lu

15/05/2026

Pero si el ruido no es tan fuerte!… sos una exagerada”
“A todos nos molesta algo a veces, no podés frenar tu vida por eso”
“Ahora lo sensorial parece la excusa de todo”
“Antes la gente hacía las cosas igual”
“Capaz estás muy pendiente de vos misma y eso te afecta más “
“Qué insoportable que sos”

Te suenan estas frases? Te suena el hate que recibió Flor Jazmín cuando habló de su hipersensibilidad auditiva y visual?

Hoy en este posteo perdemos el filtro y les respondemos con sinceridad!! Qué te gustaría a vos responder en estos casos? Te leo 🩷🩷💬

Lu

14/05/2026

¿Y si lo sensorial impacta mucho más de lo que pensamos? 🧠

En 2024 presentamos junto a mi gran colega y amiga .fiorellaguillan, nuestra investigación en el Congreso Internacional de Psiquiatría y Salud Mental. 🧡

Estudiamos cómo los desafíos del procesamiento sensorial impactan en el desempeño ocupacional de personas diagnosticadas con autismo en la adultez.

Muchas veces lo sensorial también atraviesa vínculos, trabajo, regulación emocional, alimentación y vida cotidiana. 🙏🏼

Por supuesto que seguimos aún ampliando la investigación y la muestra, con el fin de entender la incidencia en la adultez y por qué es tan significativo, para presentar datos actualizados en algún momento 🙆🏼‍♀️

¿Te sorprendió alguno de los resultados?, ¿En qué área sentís que impacta lo sensorial en tu vida? Te leo en comentarios 💬

Guardá este posteo y leé la investigación completa en el QR del final.

Dirección

Avenida Cabildo
Buenos Aires
1428

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 16:00
Miércoles	10:00 - 17:00
Jueves	10:00 - 17:00

Teléfono

+542975922599

Página web

https://linktr.ee/Lic.bernedoterapia

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Bernedo Lucía - Terapia Ocupacional publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.