Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/440246302781473/

Yoga Wasi

Escuela de Yoga - Instructorado de Yoga con enfoque en Biomecánica! Nivel I y II - Diferentes estilos, profes y horarios. Te esperamos!

19/05/2026

💟🕉💟 .wasi

25/04/2026

💟💫🙌

22/04/2026

💟

09/04/2026

🕉 Serie de extensiones hacia atrás y aperturas de cadera 🕉

Las vinyasanas son asanas entrelazadas entre si en las que cada respiración va asociada al movimiento. Hoy te compartimos esta secuencia de aperturas que nos encanta.

En las clases con enfoque en biomecánica, muchas veces nos detenemos a desglosar cada parte del movimiento. Ponemos la atención en acciones y fuerzas puntuales, observamos determinados puntos del cuerpo, conscientizamos el tono muscular y como estamos respirando.

¿Te gustaría que compartieramos la misma secuencia utilizando elementos? Pregunta auto-motivadora para hacerlo realidad 😝

Una versión adaptada para: Quienes necesitan un poco de ayuda, y para: El estudio y la comprensión de asana (lo que cada postura pide a nivel biomecánico).

Usamos las redes para comunicarnos, para inspirar y para expresar eso que nos enseñaron, eso que compartimos y que nos hace bien 💌 Yoguita de nuestro amor

Gracias por leernos 💫

26/03/2026

🙂 Transiciones 🙃

🤸🏽‍♀️ Las transiciones ayudan a mantener el cuerpo en movimiento constante y por consecuencia, el calor encendido. Acá las practico en repetición.

👣 El dinamismo es energía, acción y movimiento. Las transiciones piden impulso y determinación en la realización de la acción.

🤸‍♀️ A nivel físico se necesita desarrollar consciencia corporal, fuerza, y conocer la técnica. Luego es práctica e incorporarlo a nuestras rutinas regularmente.

👣 A nivel mental se necesita la convicción de hacer y de ir a por ello con cierto arrojo y valentía, superando el miedo y los pensamientos como "es imposible" o "no puedo". Seguir practicando.

🤸‍♀️ Es importante saber cuándo inhalar y cuando exhalar, sincronizando la respiración con la acción y el movimiento.

💟 ¿Cuando es bueno practicarlas?

👉🏽 En temporadas de frio para mantener el cuerpo caliente en la práctica
👉🏽 En estados depresivos y de bajón energético, de letargo y pesadez
👉🏽 Cuando sentimos que la cosa no fluye 👉🏽 Cuando detectamos zonas de rigidez y fijeza (física y mental)

💟 ¿En qué ayudan?

👉🏽 Se fortalece el centro abdominal, y a nivel energético, Manipura chakra. Se fortalecen las muñecas, los brazos y los hombros.
👉🏽 El movimiento activa la energia, aporta vitalidad y nos conecta con la fluidez.
👉🏽 Se fortalece el yo. El ego no se entiende como algo malo sino como una función mental más. En el mundo material tiene su lugar y necesita afirmarse en forma sana.

¿Te gustan las transiciones? ¿Te cuestan? ¿Te gustaría conocer otras? Contanos en comentarios tu experiencia 🙂

23/03/2026

🕉 Simbología de Asana
En la Vinyasa del video aparecen:

👉🏽Vasisthasana, la "tabla lateral" asociada al sabio Vashista.

👉🏽Vishwamitrasana, el balance de brazos más complejo, que recibe su nombre por el sabio Vishwamitra.

Detrás de estas asanas/posturas, hay historias, simbología y reflexiones filosóficas. Podemos encontrarlas en varios textos de la tradición hindú. Aquí solo un breve resumen:

💫La vaca divina Nandini, que concede todos los deseos 💫

El rey Vishwamitra (entonces conocido como Kaushika) visitó el ashram de Vashista con su vasto ejército y Vashista lo recibió con banquetes celestiales proporcionados por su vaca divina.

Impresionado, el rey ofreció tesoros a cambio de la vaca, pero Vashista se negó. Entonces, el rey intentó llevársela por la fuerza. Nandini manifestó ejércitos que derrotaron sus fuerzas.

Humillado por la superioridad del poder espiritual de Vashista sobre su poder físico, Kaushika renunció a su reino para convertirse en un sabio a través de rigurosas austeridades (tapas).

🤍 Poder Físico vs. Poder Espiritual: Vishwamitra simboliza la fuerza, la ambición y la voluntad del guerrero (Kshatriya). Vashistha representa la serenidad, la sabiduría y el control mental del sabio (Brahmana).

🤍 El viaje de Vishwamitra es la lucha del individuo por trascender el orgullo, la comparación, la codicia y los deseos mundanos en la búsqueda de la verdad última.

🤍 La vaca sagrada simboliza el conocimiento espiritual y la autorrealización, que no pueden comprarse ni robarse, sino que deben cultivarse mediante la disciplina.

❤️ Y a ustedes ¿A qué ideas y reflexiones les lleva? ❤️

17/03/2026

🕉 Instructorado de Yoga con enfoque en Biomecánica 2026 – Nivel I y II 🕉

💥¿Por qué sumarte a esta formación?💥
👉🏽 Porque vas a encontrar:

🧘‍♀️ ¡Prácticas creativas e inspiradoras! Utilizamos los elementos para explorar y comprender las posturas de yoga, generando espacio y brindando nuevas posibilidades

🧘🏾‍♀️ Espacios de reflexión filosófica y de compartir grupal

🧘‍♀️ Un estilo de yoga que trabaja a partir del cuerpo real y de sus posibilidades reales, que desarrolla la consciencia corporal y enseña cómo cuidar el cuerpo y potenciar la práctica

🧘🏿‍♀️ Un espacio de introspección y de auto-consciencia, de respiración consciente y de calma que te va a ayudar a estar mejor en tu vida diaria

🧘‍♀️ Herramientas para tu bienestar personal y para poder ayudar y enseñar a otros en el suyo

🧘🏾‍♀️ Una práctica que pasa por todos los estados: Dinamismo y activación. Quietud y permanencia. Introspección y Auto-observación. Prácticas más físicas y prácticas más internas

❤️❤️ Sólo queda que te sumes, y que entre todxs iniciemos esta hermosa experiencia. Te esperamos! ❤️❤️

11/03/2026

¡Falta menos! Instructorado, nivel I y II.
❤️❤️❤️ Empezamos en ABRIL ❤️ ❤️❤️

En esta formación están nuestro corazón y conocimiento, te compartimos lo que sabemos, lo que practicamos hace años y lo que continuamos aprendiendo 💕

💟 En el primer año vas a conocer el estilo, la alineación en cada asana/postura, cómo usar los elementos de manera correcta y cuidar tu cuerpo. Vas a comprender qué es el yoga, cuál es su búsqueda, y varios conceptos y palabras que suelen andar alrededor del mundo yoga, encontrarán su raíz y contexto.

💟 El segundo año es de profundización. La mirada se abre más al cuerpo del otrx, aprendiendo a observar y a identificar qué necesitan nuestrxs alumnxs a la hora de dar clase. Ademas, se profundizan el estudio de los textos clásicos y las prácticas más internas como la meditación.

No esperes más 🙂 Sumate!!!

Estamos en Comodoro Rivadavia - Barrio Pueyrredón

02/03/2026

Bienvenidxs a esta hermosa propuesta 😊
Sabados 16 a 19 hs. - Inscripciones Abiertas!!!

14-03 👉🏽 Clase de Shakti Dance con Lore Molina

21-03 👉🏽 Clase de Contact Improvisación con

28-03 👉🏽 Clase de Danza Expresión Corporal con .finabecerra

11-04 👉🏽 Clase de Expresión Teatral con

18-04 👉🏽 Circulo de Cacao con .digorado

💌 ¿A cual-es te dan ganas de sumarte? 💌

25/02/2026

. . . Cuerpos Expresivos . . .

💫 Seis talleristas de diferentes áreas nos encontramos con el deseo de crear y de compartir un espacio de cuidado y de sostén, de exploración y de expresión. Juntxs, creamos un ciclo de talleres que nacen del deseo de encuentro a través de la presencia, la escucha y la corporalidad 💫
. A partir de diferentes lenguajes como el yoga, la expresión corporal, el teatro, la astrología y el trabajo en círculo, abordaremos:

- El encuentro con unx mismo y con lxs otrxs
- La presencia y la escucha
- La conexión con la propia expresión
- La disponibilidad y la apertura
- El aspecto relacional
- El despertar del potencial creativo
- La apertura a nuevas formas de ser y de expresarnos

¿Cómo participar?

👉🏽La sugerencia es que se sumen a todos los encuentros. Participando de la experiencia completa se llevarán un recorrido de exploración y auto-conocimiento, de compartir con otrxs y de aprendizaje grupal.
👉🏽También está la posibilidad de sumarse a los encuentros de manera independiente (a uno solo, dos, tres, etc.)

🌹Cierre: El ciclo culminará con un Círculo de Cacao, una experiencia que hace tiempo veníamos con ganas de compartir y que encontró aquí, en esta propuesta, su espacio.

Dirección

B. Pueyrredón
Comodoro Rivadavia
9000

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+541136416411

Página web

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