Lic Pérez Martínez

Lic Pérez Martínez Licenciado en Psicología - UBA
Especialista en Envejecimiento Activo y Saludable - UNDAV
Diplomado en Inteligencia Artificial - UTN

Cuando el telegrama llega, o cuando los clientes simplemente dejan de llamar, algo se quiebra mucho más allá de la cuent...
02/06/2026

Cuando el telegrama llega, o cuando los clientes simplemente dejan de llamar, algo se quiebra mucho más allá de la cuenta bancaria... Se desarma la rutina, el libreto diario que nos sostiene despiertos.

En la clínica lo veo constantemente. El desempleo no es solo una crisis económica; es, ante todo, un shock subjetivo brutal. Te despoja del lazo social, te quita el espejo donde mirarte cada mañana y te deja a la intemperie... a solas con una pregunta que quema la cabeza.

Lo más perverso de esta época es que nos enseñaron a medir el valor humano en términos de productividad. "Valés si producís". Bajo esa lógica cruel, quedarse sin trabajo se siente íntimamente como un fracaso personal... como si la falta fuera de uno, y no del sistema.

Fijate cómo la culpa opera en silencio, aislando al sujeto, haciéndolo sentir un estorbo. Por eso el espacio analítico se vuelve urgente en tiempos de crisis. No para dar soluciones mágicas ni recetas de autoayuda barata... sino para rescatar la dignidad herida. Para recordar que sos un sujeto de derecho, no una simple variable de ajuste.

Es un tema complejo, solemne, que nos toca de cerca a todos acá en la región...

Si te resuena, o si estás transitando este desierto, te leo en los comentarios. Cuidar la salud mental también es ponerle palabras a lo que duele en común...

26/05/2026
Últimamente lo veo mucho en el consultorio... Se acerca el cumpleaños y aparece una mezcla rara de ansiedad, nostalgia y...
19/05/2026

Últimamente lo veo mucho en el consultorio... Se acerca el cumpleaños y aparece una mezcla rara de ansiedad, nostalgia y, a veces, una presión tremenda por estar feliz.

Parece que el almanaque nos impone un festejo obligatorio, ¿viste? Como si tuviéramos que rendirle cuentas al resto de lo bien que la estamos pasando.

Pero la realidad es que el cumpleaños es un territorio profundamente subjetivo. Nos enfrenta al espejo del tiempo. Y ahí, en ese balance, pesa lo que se logró, pero sobre todo lo que quedó en el camino.

No hay una forma "correcta" de cumplir años. La verdadera salud mental es adueñarse de ese día. Reivindicar tu autonomía. Si tenés ganas de tirar la casa por la ventana con tus vínculos más cercanos, hacelo. Y si preferís guardarte un rato, apagar el teléfono y conectar con tu propio silencio... también está bien.

Sos un sujeto de derecho, incluso sobre tu propio calendario. No dejes que la expectativa ajena te sople tus propias velas.

A mí me pasa que cada año me invita a recalcular la ruta... ¿Y a vos? ¿Cómo te pega cuando se acerca tu cumpleaños? ¿Sos de los que festejan con todo o de los que prefieren pasar desapercibidos?

Te leo acá abajo. Hablemos de esto.

¿Sentís que si no estás estudiando, estás "perdiendo el tiempo"? 😵‍💫👇Llegó esa época del año donde el mate es nuestro me...
14/05/2026

¿Sentís que si no estás estudiando, estás "perdiendo el tiempo"? 😵‍💫👇

Llegó esa época del año donde el mate es nuestro mejor amigo y la culpa nuestra sombra. Pero rendir no tiene que ser sinónimo de fundirse.

¿Por qué cuidar tu salud mental es, en realidad, tu mejor estrategia para aprobar?

A veces, soltar los apuntes por media hora, cebarse un buen mate y respirar aire puro en nuestra querida Concepción del Uruguay es lo que el cerebro necesita para resetear y seguir. 🧉✨

Recordá: una nota no define tu valor y llegar sano al final del cuatrimestre es el verdadero éxito.

¿Cuál de estos consejos necesitás aplicar hoy? Te leo en los comentarios. 👇

¡Guardalo para cuando la presión te gane y compartilo con ese amigo que está en la misma! 🙌📚

¿Viste que a veces nos desesperamos por llenar el aire?Parece que si no estamos hablando, posteando o escuchando un podc...
12/05/2026

¿Viste que a veces nos desesperamos por llenar el aire?

Parece que si no estamos hablando, posteando o escuchando un podcast, algo anda mal. Como si el silencio fuera un hueco que hay que rellenar sí o sí.

Por el contrario, en el consultorio, el silencio es fundamental. Es ese "parar la pelota" para que aparezca algo nuevo. Porque cuando nos callamos, le damos permiso a nuestra propia historia para que se haga oír. No es un vacío... es un encuentro.

Pienso que, en este mundo tan ruidoso, animarse a callar un ratito es casi un acto de rebeldía. Un espacio necesario para recuperar la autonomía y dejar de responder a lo que los demás esperan que digamos.

A veces, para encontrarse, primero hay que dejar de hacer ruido.

¿Te llevás bien con tus silencios o sentís que tenés que llenarlos siempre? Los leo acá abajo. 👇

Acá en Concepción, cuando el cielo se pone pesado sobre el río, parece que el tiempo se detiene un poco... ¿no?A veces m...
07/05/2026

Acá en Concepción, cuando el cielo se pone pesado sobre el río, parece que el tiempo se detiene un poco... ¿no?

A veces me dicen en el consultorio: "Pablo, no sé qué me pasa, no tengo ganas de nada, debe ser el tiempo". Y yo me quedo pensando... ¿Por qué nos castigamos tanto por reaccionar a lo que nos rodea?

No somos máquinas que funcionan a pilas independientemente del entorno. Somos seres sensibles. Si hay menos luz, hay menos energía circulando. Es biología, pero sobre todo, es subjetividad.

A veces, un día de lluvia es el mejor aliado para dejar de exigirnos productividad y empezar a escucharnos un poco más. Para habitar ese silencio que tanto nos cuesta...

No hay que forzar el sol cuando adentro está nublado. La autonomía también es eso: saber cuándo bajar un cambio y respetarse el proceso.

¿Cómo te llevás vos con estos cambios? ¿Sos de los que se ponen melancólicos o de los que aprovechan para ir hacia adentro?

Contame, me interesa saber qué sentís cuando el clima cambia.

Yo sé lo que pesa saber demasiado... esa consciencia de la tragedia que se te mete en los huesos y te frena. Viste que e...
05/05/2026

Yo sé lo que pesa saber demasiado... esa consciencia de la tragedia que se te mete en los huesos y te frena.

Viste que el depresivo parece que no quiere nada, pero en realidad, es que ha perdido la herramienta fundamental para velar la finitud: el deseo...

Perdimos el truco del telón. Nos quedamos mirando la obra final, esa que sabemos cómo termina. Y ahí la conciencia es insoportable.

Pero en la clínica, lo que busco reinstaurar es lo que el teatro llama "fe poética". No es negar la muerte, no seamos giles...

Es suspender esa certeza momentáneamente. Apostar por un proyecto... porque el proyecto es el único enemigo real de la muerte. Pone el deseo en movimiento, vayas a donde vayas.

El proyecto te da un 'para qué' vivir, aunque sea chiquito. Es creer en la trama, aunque sepamos el final. Te invito a pensar subjetivamente...

¿Qué proyecto, aunque sea mínimo, está moviendo tu deseo hoy?

Contame acá abajo.

He leído mucho últimamente sobre cómo la Inteligencia Artificial está llegando a la salud mental. Me puse a pensar... ¿E...
30/04/2026

He leído mucho últimamente sobre cómo la Inteligencia Artificial está llegando a la salud mental. Me puse a pensar... ¿En serio creen que un algoritmo puede captar el matiz de tu silencio? ¿El temblor de tu voz cuando hablás de aquello que duele?

No sé... Para mí, la IA te procesa, no te escucha. No tiene cuerpo, no tiene historia, no tiene inconsciente. Lacan decía que el deseo del analista es fundamental, y la máquina no desea nada.

Por eso les digo... un consejo rápido en un chat no es psicoterapia. Es confabulación elegante. Es simulación de empatía.

La autonomía y la subjetividad no son datos binarios. Se construyen en el vínculo. Y ahí, en el cara a cara, es donde yo quiero estar.

**¿Qué pensás vos de esto? ¿Confiarías tu subjetividad a una pantalla? Te leo en los comentarios 👇**

¿Reemplazará la IA al terapeuta? Es una pregunta que me hacen seguido... y que yo también me hago.No tengo una respuesta...
28/04/2026

¿Reemplazará la IA al terapeuta? Es una pregunta que me hacen seguido... y que yo también me hago.

No tengo una respuesta definitiva. Lo que sí tengo son reflexiones. Reflexiones que surgen de escuchar, de ver cómo la subjetividad se abre camino en un mundo de algoritmos.

En este carrusel, les comparto mi mirada. Una mirada que no busca ser gurú ni catastrofista, sino humana. Una mirada pensando en cómo cuidar los vínculos, la autonomía y la subjetividad en este nuevo escenario.

No es que le tenga miedo a la tecnología. Me preocupa, viste, que nos olvidemos de lo inalgoritmizable de la existencia. Ese 'algo más' del que hablaba Iacub, que se escapa a cualquier código.

El diván, ese lugar de la palabra y el silencio... es donde lo humano sigue siendo irreemplazable.

¿Vos qué pensás? ¿Te animarías a una terapia asistida por IA? ¿Creés que nos ayudará a entendernos más, o que nos deshumanizará? Te leo... 👇🏽

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