Técnicas Corporales Terapéuticas. Método Diana Cauvin

01/08/2026

𝑪𝑨𝑼𝑺𝑨𝑺, 𝑻𝑹𝑨𝑻𝑨𝑴𝑰𝑬𝑵𝑻𝑶 𝒀 𝑷𝑹𝑬𝑽𝑬𝑵𝑪𝑰𝑶𝑵 𝑫𝑬 𝑳𝑶𝑺 𝑫𝑶𝑳𝑶𝑹𝑬𝑺 𝑫𝑬 𝑪𝑼𝑬𝑳𝑳𝑶 𝒀 𝑬𝑺𝑷𝑨𝑳𝑫𝑨

Las CAUSAS de los dolores de cuello, espalda, cintura pueden ser varias, mencionaremos algunas de las mas comunes:

_Discos intervertebrales lesionados: las raíces de los nervios que salen de la médula están comprimidas por disminución del espacio entre las vertebras (protrusiones, hernias).

_Malas posturas: que terminan afectando los músculos, los discos, las fascias.
_Músculos demasiado tensos por posturas o tensiones emocionales por ejemplo el psoas iliaco, el trapecio, el diafragma, el piramidal, los lumbares, son los mas comunes.

TRATAMIENTO:

Si el problema reside mas en los músculos en las Técnicas Corporales Terapéuticas los tratamos con masaje a través del contacto con elementos como pelotas, cañas,y otros. y luego con cuidadosos estiramientos.

Si lo que está afectado ya son los huesos y las articulaciones lo que se necesita es recuperar la movilidad que está alterada y limitada por el dolor, se realizan movimientos específicos cuyo límite es el dolor y con la práctica este límite se va superando.
Toma de conciencia y mejoramiento de las posturas y del uso del propio cuerpo.

En el período de dolor agudo hay que relajarse y descansar.

Podes contactarme para probar 1 clase y sumarte a los grupos.
¡Te espero!
Lic. D𝘪𝘢𝘯𝘢 𝘊𝘢𝘶𝘷𝘪𝘯
Clases online ▪︎ Presenciales Ver men

26/07/2026

COMO EVITAR QUE LAS TENSIONES Y CONTRACTURAS DISMINUYAN TU CALIDAD DE VIDA.

La vida así como la respiración, se mueve en un juego entre la expansión y la contracción.

Expansión = disfrute, serenidad, alegría. Contracción= esfuerzo, control, rigurosidad.

Los dos aspectos son necesarios, como ambos están presentes en los latidos del corazón. Pero que pasa cuando nos pasamos con el segundo aspecto? Cuando predomina la contención, el control, la tensión. Cuando permanecemos largas horas concentrados en rutinas repetitivas y movimientos mecánicos y limitados?

Aparecen las contracturas, la respiración se acorta, es posible que nos sintamos temerosos o con rabia contenida. La sangre comienza a oxigenarse menos y el diafragma limita sus movimientos ralentando la circulación de los liquidos por el cuerpo, los músculos ya no reciben la suficiente sangre y oxigeno y aparece el cansancio.

Además cuando un dolor se instala respiramos mas corto para no sentir el dolor.
La expansión-relajación natural de los músculos hay que aprender a recuperarla.

Lic Diana Cauvin. Mat. 54964

08/07/2026

Las TECNICAS CORPORALES TERAPEUTICAS, mejoran la postura, el estado muscular, articular , la estructura ósea, el equilibrio y también el sistema inmune , liberando endorfinas y dejándonos más dispuestos para realizar nuestras actividades diarias.

A través de mis mas de 30 años de experiencia en el método he comprobado que estimulan la neuroplasticidad y mejoran nuestro equilibrio físico y mental.

Quienes pueden practicarlas?

Todos aquellos que quieran mejorar su cuerpo y su ánimo! Todas las edades desde jóvenes , adultos , adultos mayores, sin límite de edad y se realizan con las posibilidades que cada un@ tenga!!
No se requiere experiencia previa.

LIC.Diana Cauvin.

05/07/2026

𝑫𝑶𝑳𝑶𝑹 𝑫𝑬 𝑪𝑰𝑵𝑻𝑼𝑹𝑨 𝒀 𝑪𝑼𝑬𝑳𝑳𝑶

La excesiva tensión en los músculos de la espalda y de la zona posterior de las piernas produce un acortamiento en la musculatura posterior, la consecuencia de esto es que las vértebras de la columna lumbar y cervical quedan comprimidas e inflaman a uno o varios de los nervios, por los que nos duele la cintura, las piernas y/o el cuello los hombros y brazos.

Los músculos que se insertan en las vértebras lumbares y cervicales se repliegan y suelen mantener las vértebras en un arco cóncavo demasiado pronunciado.

El problema reside en el exceso de fuerza, acá no se trata de "fortificar" la musculatura de la espalda (ya excesivamente contraída). Al contrario hay que estirar los músculos posteriores para que dejen de tirar de las vértebras.

A los músculos posteriores hay que estirarlos en su conjunto, si se hace en una sola de las partes por ejemplo cintura y piernas, pueden acortarse cervicales como compensación o viceversa.

Es absolutamente necesario tratar al cuerpo como una unidad tratando a la vez todo el acortamiento de la musculatura posterior producida por el mal uso cotidiano del cuerpo en tensión, esto lo hacemos mediante masaje con elementos y estiramientos como hacemos en las Técnicas corporales terapéuticas.

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𝘋𝘪𝘢𝘯𝘢 𝘊𝘢𝘶𝘷𝘪𝘯

04/07/2026

𝑪𝑶𝑴𝑶 𝑻𝑹𝑨𝑩𝑨𝑱𝑨𝑴𝑶𝑺 𝑳𝑨𝑺 𝑪𝑶𝑵𝑻𝑹𝑨𝑪𝑻𝑼𝑹𝑨𝑺 𝑴𝑼𝑺𝑪𝑼𝑳𝑨𝑹𝑬𝑺 𝑬𝑵 𝑳𝑨𝑺 𝑻𝑬𝑪𝑵𝑰𝑪𝑨𝑺 𝑪𝑶𝑹𝑷𝑶𝑹𝑨𝑳𝑬𝑺 𝑻𝑬𝑹𝑨𝑷𝑬𝑼𝑻𝑰𝑪𝑨𝑺 🙌

Muchas veces si el dolor es muy fuerte no lo trabajamos directamente en el lugar, sino que lo vamos rodeando, haciendo distintos movimientos y contactos en zonas aledañas que van influenciando y aflojando la zona, la vamos invitando a irrigarse e integrarse al resto del cuerpo.

Prestamos atención a la calidad de los movimientos y no a la cantidad, apredemos a escuchar y reconocer cual es el "propio tiempo" que pide el cuerpo de cada uno.

Usamos elementos para masajear las zonas contracturadas, la intensidad del contacto con los elementos que usamos (pelotas, cañas, almohadillas, etc), la graduamos buscando la alternativa mas adecuada para la sensibilidad y particularidad de cada persona. El masaje y presiones con los elementos aumenta la circulación, llevando mas oxigeno a la zona se eliminan las sustncias tóxicas que irritan los nervios y el dolor y la contracción ceden y se eliminan.
Se trabaja mucho tiempo en el piso para no tener que luchar con la gravedad y aprender a soltar las tensiones hacia el piso, se cultiva la NO EXIGENCIA, Y LA PERCEPCIÓN DE "QUE ME PIDE EL CUERPO A CADA MOMENTO. Cual es mi tiempo, mi intensidad necesaria.Que es lo ORGÁNICO para mí en este momento.

➡️ Los objetivos del trabajo son recuperar la libertad que da sentirse a gusto en tu propio cuerpo, habitando tu propio espacio, desde un lugar que no necesite ponerte una coraza.
Se aprende otras maneras de cuidarse y protegerse mucho mas saludables.

Lic. 𝘋𝘪𝘢𝘯𝘢 𝘊𝘢𝘶𝘷𝘪𝘯
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27/06/2026

CONOCES COMO TRABAJAN LAS TÉCNICAS CORPORALES TERAPEUTICAS, DE MOVIMIENTO CONCIENTE?

Y su propuesta de hacer un cuerpo sensible y consciente para cuidarlo y no dañarlo?

Este es un método respetuoso de la persona que con consignas precisas y sencillas abre el camino hacia un cuerpo habitado.

En las clases se experimentan sus principios:

Conciencia de la piel; límite y continente. Su doble faz, la percepción hacia adentro y hacia afuera de uno.

Conciencia del hueso. Apoyos, soportes óseos. Columna vertebral, eje del cuerpo, su flexibilidad. Importancia de su conección neural con todas las zonas del cuerpo.

Usar el hueso, su forma y direcciones para mejorar, enriquecer y desplegar las posibilidades del movimiento.

Regulación del tono (tensión) muscular. Usando elementos (pelotita de diversas texturas, cañas de bambú, almohadas de gomaespuma de semillas) que ayudan a percibir, liberar contracturas y aliviar el dolor.

Se experimenta la relajación profunda y la liviandad en el movimiento.

Las clases son enriquecedoras para los que se dedican a actividades artísticas y para toda persona que desee buscar nuevos modos de hacer y de ser.

Probá una clase sin cargo durante el mes de julio.

Lic. Diana Cauvin. Mat. 54964.

23/06/2026

𝑳𝑬𝑽𝑬𝑫𝑨𝑫 𝑬𝑵 𝑳𝑶𝑺 𝑴𝑶𝑽𝑰𝑴𝑰𝑬𝑵𝑻𝑶𝑺:

Estas técnicas trabajan entre otras cosas la experimentación con la levedad en los movimientos, brazos y piernas voladoras.

Sin perder contacto con el espacio interior podemos proyectarnos en distintas direcciones en el espacio exterior, a través de la práctica de movimientos que van variando los tonos musculares hasta llegar a experimentar estados de levedad.

Primero se ejercitan por separado cada no de los cuatro miembros con conciencia del espacio interior y exterior, como sostenidos por el aire se hacen desplegar y proyectar en el espacio brazos y piernas, hasta que todo el cuerpo es tomado por un estado de levedad.

𝘋𝘪𝘢𝘯𝘢 𝘊𝘢𝘶𝘷𝘪𝘯

Clases online ▪︎ Clases presenciales

▫️Duración de la clase una hora y media 🕰 Concurrir puntualmente.
▫️Online: lunes 15.30, martes 18.30, jueves 10.00 y 18.30 hs.
▫️ Presencial: martes y viernes 11 hs. miércoles 18.00 y sábado 11 hs

21/06/2026

COMO DESHACERNOS DE LA TENSION FÍSICA Y EMOCIONAL.

La tensión emocional y física bloquea la libre circulación de la energía poniéndonos rígidos e incómodos, afectando nuestro equilibrio y coordinación naturales, con estas técnicas recuperamos la sensación de bienestar y relajación así como el sano equilibrio del tono muscular y aprendemos a soltar las tensiones dejándolas salir del cuerpo.

Si sentimos claramente la tensión y le damos salida, la energía se moviliza para aliviarla y producimos una descarga de la misma, previniendo dolores y molestias que pueden ser debilitantes como la artritis, las migrañas, dolores de cuello y cintura, ciática, insomnio e incluso depresión y ansiedad.

Con la práctica accedemos a una sensación de liviandad y fluidez lo que nos da una mayor capacidad para encarar la vida.
En la página tenés mucho mas material sobre estos temas, podes curiosearla.

Lic Diana Cauvin Ver menos

21/06/2026

18/06/2026

Las TECNICAS CORPORALES TERAPEUTICAS.

Mejoran la postura, el estado muscular, articular , la estructura ósea, el equilibrio y también el sistema inmune , liberando endorfinas y dejándonos más dispuestos para realizar nuestras actividades diarias.

A través de mis mas de 30 años de experiencia en el método he comprobado que estimulan la neuroplasticidad y mejoran nuestro equilibrio físico y mental.

Quienes pueden practicarlas?

Todos aquellos que quieran mejorar su cuerpo y su ánimo! Todas las edades desde jóvenes , adultos , adultos mayores, sin límite de edad y se realizan con las posibilidades que cada un@ tenga!!

No se requiere experiencia previa
Lic. Diana Cauvin ( Mat. 54964)