La Casa del Arbol

Casa
Argentina
Coronel Dorrego
La Casa del Arbol

Podés encontrar psicoterapia, cursos y talleres basados en mindfulness a cargo de Luciana Alcaraz

29/07/2026

Que alegría poder contarles que ya está abierta la inscripción para los programas de para niñas y niños que están por comenzar!
8 encuentros para aprender a desarrollar la calma, la atención y un montón de cosas más! 🌱

Si estás interesada en conocer la propuesta te invito a participar de la Charla Informativa Gratuita el Jueves 13/08 a las 19 hs en La Casa del Arbol.

Nos vemos.
Lu 💚

24/06/2026

La práctica de esta semana
¿Te diste cuenta cómo, diariamente caminamos en dirección a un lugar, sin conciencia, sin estar verdaderamente presentes, con la atención vaya a saber una dónde? ... en nuestros pensamientos, en las tareas pendientes, en eso que pasó y quedó dando vueltas...
¿Cómo sería poder caminar concientemente? Poniendo nuestra atención en cada paso. De a un paso a la vez, de una respiración a la vez.

Les dejo la invitación a practicarlo y la lectura compartida:

"A mí me gusta andar solo por los senderos del campo, rodeado de arrozales y maleza, y poner cada vez el pie en el suelo siendo consciente de ello, sabiendo que estoy caminando por la maravillosa tierra. En esos momentos la existencia es una realidad milagrosa y misteriosa. La gente considera que caminar por el agua o por el aire es un milagro.
Pero yo creo que el verdadero milagro es en realidad caminar por la tierra. Cada día participamos en un milagro que ni siquiera reconocemos: el cielo azul, las nubes blancas,
las hojas verdes, los curiosos ojos negros de un niño, nuestros propios ojos.
Todo es un milagro".
Thich Nhat Hanh.

Texto: El milagro de mindfulness
Ph: Plum Village

22/06/2026

Recordá que ya está abierta la inscripción al Taller de Iniciación a la Meditación.
Un espacio pensado para quienes quieren conocer la práctica, sus beneficios y cómo poder incluirla en la vida diaria.
Una mañana para detenernos juntas y cultivar el bienestar.
Las espero!

🗓️Sábado 04/07
🕙10 hs
🏡La Casa del Arbol

19/06/2026

Estoy muy contenta de poder contarles que ya está abierta la inscripción al Taller de Iniciación a la Meditación.
Un espacio pensado para quienes quieren conocer la práctica, sus beneficios y cómo poder incluirla en la vida diaria.
Una mañana para detenernos juntas y cultivar el bienestar.
Las espero!

🗓️Sábado 04/07
🕙10 hs
🏡La Casa del Arbol

10/06/2026

He llegado estoy en casa.
Hace unos días participé del primer retiro Latinoamericano en Plum Village.
Cuando me llegó la invitación sin pensarlo ni dudarlo me inscribí.
Algo que sabía iba a ocurrir, pero pensaba un poco más adelante en mi vida: finalmente sucedió.

Que emoción caminar los caminos de Thay, visitar su casa, conocer sus vistas.

Este retiro me trajo muchas cosas, muchas experiencias, visiones, sensaciones y emociones.
Una de ellas: Gratitud inmensa. A Thay por su legado, a los monásticos que generan hoy las condiciones para que simplemente te acerques y puedas profundizar tu práctica.
A los más de 80 compañeros por hacerlo juntos.
A mí compañero acá por hacerse cargo de casa y todo esos días .
A mis hijas y amig@s por tanto después! 💛
A tanta belleza.

Que este retiro sea el primero de muchos y que sea de beneficio para todos los seres. 💫

29/04/2026

" El silencio brota de tu corazón y no de otro lugar. Si realmente estás en silencio podrás disfrutar de él, independientemente de la situación en que te encuentres.
Estar en silencio no solo significa dejar de hablar y de hacer ruido. Estar en silencio significa no estar internamente perturbado charlando contigo mismo.
Hay momentos en los que creemos estar en silencio porque todo lo que nos rodea es silencioso pero lo cierto es que mientras sigamos atrapados en nuestra charla interna ese silencio no tiene nada de silencioso.
La práctica no consiste en llenar de silencio nuestras actividades externas sino en crearlo desde adentro (... ) Cuando estamos internamente en silencio, nuestra conciencia puede zambullirse hasta el fondo mismo de nuestra alma.

Thich Nhat Hanh

La lectura de la práctica de esta semana. Si querés sumarte a nuestros encuentros los días martes, escribime. 💌

22/04/2026

💚 22 de Abril.
🌱 Día de La Madre Tierra

"Cuando hablamos de adorar a la tierra no estamos afirmando que debamos convertirla en una diosa o en algo más sagrado que nosotros. Adorar a la tierra consiste simplemente en amarla, cuidarla, y refugiarse en ella.
Y, cuando sufrimos, la tierra nos acepta, nos abraza y restablece nuestra energía, aumentando nuestra fortaleza y estabilidad.
La liberación que buscamos se halla justo bajo nuestros pies y en torno a nosotros.
Si entendemos esto, nos liberaremos de gran parte de nuestro sufrimiento. Si entendemos la conexión y la relación profunda que nos une a la tierra tendremos suficiente amor, fortaleza y despertar para que ambos podamos desarrollarnos".

Un canto de amor a la Tierra - TNH

21/04/2026

Últimos días para inscribirte al Taller *Del estrés a la regulación*
¿Te pasa que sentís tu cuerpo inquieto, activado? ¿Notas que tu mente no para, que a veces te agobia? ¿Te cuesta descansar?
Cómo si cuerpo y mente, estuvieran en estado de alerta constante?
Pensé este encuentro con la intención de explorar y aprender algunos recursos que puedan ayudarte a regular en esos momentos difíciles.
Te espero.
Lu 💛

FECHA: Sábado 25 de Abril
HORARIO: de 10 a 12 hs
LUGAR: La Casa del Arbol - Coronel Dorrego
COORDINA: Luciana Alcaraz (Psicóloga. Instructora de mindfulness y yoga)

Comenta TALLER y te comparto información.

16/04/2026

Acá estoy, planificando el último encuentro del programa de mindfulness de 8 semanas, y me encuentro en un rincon de la agenda las anotaciones del último encuentro de uno de los programas que tomé hace varios años.

Si, digo uno de los programas porque podes tomarlo más de una vez, de hecho lo tomé tres veces como participante. Está muy bueno volver a recorrerlo de vez en cuando. Nunca es igual. Siempre como si fuera la primera vez...

Y entre las cosas que anoté (que me encantó leer después de más de 10 años de práctica) quería compartirles esta última nota: "lo difícil no es practicar, lo difícil es recordarme practicar".

Claro, la mayoria de las veces la dificultad no está en la práctica en sí misma, sino en poder hacer un lugar en la agenda, detener la corrida, aquietar el ritmo, el cuerpo, para simplemente observar lo que es, lo que ya está aquí presente y abrir los brazos a eso.
A veces lo difícil es ese gesto de disponerme a prácticar, por eso participar de un grupo suele ser tan valioso. Practicar con otras. En ronda. Volver juntas. Recordar que no estamos solas. Tanto! 🧡
Solo eso, una anotación, un recordatorio.

(De paso te cuento que si querés sumarte a practicar en comunidad los martes en La Casa hay un lugar para vos 🏡)

10/04/2026

Me ilusiona mucho invitarte al Taller *del estrés a la regulación*
¿Te pasa que sentís tu cuerpo inquieto, activado? ¿Notas que tu mente no para, que a veces te agobia? ¿Te cuesta descansar?
Cómo si cuerpo y mente, estuvieran en estado de alerta constante?
Pensé este encuentro con la intención de explorar y aprender algunos recursos que te puedan ayudar a regularte en esos momentos difíciles.
Te espero.
Lu 💛

FECHA: Sábado 25de Abril
HORARIO: de 10 a 12 hs
LUGAR: La Casa del Arbol - Coronel Dorrego
COORDINA: Luciana Alcaraz (Psicóloga. Instructora de mindfulness y yoga)
DESCUENTO x inscripción anticipada.
INFO: 2916455569

Dirección

25 De Mayo 759
Coronel Dorrego
8150

Teléfono

+542916455569

Página web

https://linktr.ee/LucianaAlcaraz

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