Consultorio Psicólogico

31/05/2026

07/05/2026

¿SABIAS QUE LAS HERIDAS EMOCIONALES DE TU INFANCIA TE AYUDAN A ENTENDER LO QUE ERES EN EL PRESENTE?

Las heridas emocionales de tu infancia son parte de los porque, a diferencia de los traumas agudos (como un accidente), estas son pequeñas heridas repetitivas que moldean nuestra arquitectura emocional de manera casi invisible.

📍 Las 5 Principales Heridas Emocionales y su Influencia.
Estas heridas actúan como "filtros" a través de los cuales vemos la realidad en la adultez:

1.- Rechazo.
No sentirse deseado o aceptado por lo que uno es, desencadena tendencia a la retirada, sentimiento de no pertenencia y perfeccionismo extremo.

2.- Abandono.
Ausencia física o emocional intermitente de los padres, ocasiona en el adulto con dependencia emocional, miedo profundo a la soledad y ansiedad en las relaciones.

3.-Humillación.
Críticas constantes o exposición a la vergüenza pública, hace que el adulto tenga tendencia a olvidarse de las necesidades propias para servir a los demás (mecanismo de defensa).

4.-Traición.
Promesas incumplidas o falta de protección cuando más se necesitaba, ocasiona que en la vida adulta tenga necesidad de controlarlo todo, desconfianza hacia los demás y carácter fuerte.

5.-Injusticia.
Padres autoritarios, fríos o demasiado exigentes, da lugar a que el adulto tenga rigidez mental, dificultad para expresar emociones y búsqueda obsesiva del éxito.

26/04/2026

Cuando un nutriólogo publica los avances de sus pacientes, los cambios suelen ser visibles.

Si los psicólogos pudiéramos mostrar esos procesos… probablemente se verían algo así. 🙃

La psicoterapia no siempre transforma lo que se ve, pero sí reorganiza profundamente lo que se vive.
No es solo “sentirse mejor”.
Es pensar distinto, relacionarse distinto, dejar de repetirse en lo mismo.
Es pasar de la confusión a cierta claridad,
de la impulsividad a la posibilidad de elegir,
del dolor actuado al dolor que puede ser comprendido.

La salud mental no es un lujo.
Es un eje que atraviesa la forma en que habitamos el cuerpo, los vínculos y la vida.

Y sí, la salud física y la mental no compiten:
se sostienen mutuamente.

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📝: Psicóloga Wendy
📸: Psicóloga Wendy

20/04/2026

Hay días en los que la PACIENCIA se nos rompe… y las palabras salen más fuerte de lo que quisiéramos 💔

📚 Madre chillona de Jutta Bauer es una historia breve pero muy poderosa. A través de una metáfora muy especial, nos muestra lo que puede sentir un pequeño cuando recibe un grito… y cómo, incluso después de un momento difícil, el amor puede ayudar a reparar lo que se rompió.

Es un cuento que abre la puerta a conversar con los niños sobre emociones, errores y algo muy valioso: aprender a pedir perdón.

Porque sí… los adultos también nos equivocamos, pero siempre podemos volver a construir desde el cariño 🤍

Una lectura perfecta para compartir, abrazar y reflexionar juntos ✨

Nubes de cuentos

17/02/2026

Amor ❤️

Se supone que los hijos son quienes despiden a sus padres. Pero esta vez fue al revés.

En una habitación de hospital, Teresa, de 102 años, estaba sentada junto a la cama de su hijo de 82. Para el mundo era un hombre mayor, con arrugas y canas. Para ella seguía siendo su niño.

Él respiraba con dificultad. El monitor marcaba el ritmo. Ella se inclinó despacio y le tomó la mano.

—Aquí está tu mamá —le dijo en voz baja.

Ella solo le daba caricias suaves en la frente, como cuando lo calmaba de pequeño.

—No tengas miedo, hijo… yo estoy contigo.

El video fue publicado en redes por su nieto Jhon. En ese momento, la edad dejó de importar. Ella no veía décadas, veía al bebé que cargó en brazos. Y aunque el orden natural parecía romperse, el amor seguía intacto como el primer día.

Créditos en la imagen .

16/02/2026

Entre máscaras y apariencias se esconden muchas realidades tan solitarias. No estás solo, no estás sola. ✨

14/02/2026

El mayor acto de amor no fue un 🎁, fué UNA CRUZ... ❤️

🎞️ Créditos de imagen:

14/02/2026

Que pasará cuando ya nadie los observe 👀?...

🎞️ Créditos de imagen 👀💥

06/02/2026

“El respeto al derecho ajeno es la paz.”

Hoy una adolescente con autismo grado 1 fue llamada “tonta” en clase por no saber explicar esta frase.

No porque no sea inteligente.
No porque no piense.
Sino porque su cerebro procesa el lenguaje de forma literal.

Las personas en el espectro autista pueden tener dificultades para comprender metáforas, frases abstractas o mensajes implícitos, especialmente cuando nunca se les ha explicado su significado real.

Eso no es falta de capacidad.
Es una diferencia neurológica.

Cuando exigimos respuestas “obvias” sin enseñar y cuando humillamos en lugar de explicar, no estamos evaluando conocimiento: estamos exponiendo ignorancia.

La neurodivergencia no necesita condescendencia.
Necesita comprensión, adaptación y respeto.

Y sí: El respeto al derecho ajeno es la paz, pero el respeto empieza por entender que no todos procesamos el mundo igual.