Alma Pura

10/03/2026

08/03/2026

Si te acostas pero tu mente sigue y no podes descansar 🤯
El secreto para un descanso real no es solo dormir más horas, sino ayudar a tu sistema nervioso a desconectar ,dejar pantallas y dormir en horarios normales , todo eso ayuda a que el cuerpo repare.
​Hoy te comparto mi combinación preferida para cerrar el día: Reishi + Bisglicinato de Magnesio. 🍄✨
Mente que es una dosis ajustada a mi cuerpo. Cada uno necesita en la medida que el cuerpo lo pide.😘

08/03/2026

Te acostas pero tu mente no para …? 🤯
El secreto para un descanso real no es solo dormir más horas, sino ayudar a tu sistema nervioso a desconectar.
Y por supuesto evitar dormir a horas poco recomendables como la madrugada , el uso de pantallas , todo eso ayuda a que tu cuerpo entre en señal de descanso y repare para poder seguir al día siguiente y no sentirte fatigado.

​Hoy te comparto mi combinación preferida que me esta ayudando para cerrar el día y créeme que sirve y hace bien ! :Reishi + Bisglicinato de Magnesio. 🍄
La dosis es la que se ajusta a mi necesidad y la fui probando de a poco , como todo lo que incorporamos es importante escuchar a tu cuerpo para ver cómo responde 😘