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Patricia Sittner

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Crespo
Patricia Sittner

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Licenciada en Psicología MP: 1706
Especialista en Sistémica Focalizada
Pscicoterapia: Niños- Adolescentes- Adultos- Parejas- Familias

18/08/2026

Tu cabeza no para, y sentís que pensar tanto te va a ayudar a resolverlo💙

Pero muchas veces, cuanto más vueltas le das, más lejos estás de encontrar una salida. La rumiación tiene esa trampa: te deja más cansada, más angustiada y más lejos de vos misma, mientras te convence de que estás haciendo algo productivo🤍

La buena noticia es que se puede trabajar. En terapia aprendés a reconocer cuándo tu cabeza entra en ese loop y a construir, de a poco, otra forma de responder, con herramientas concretas y acompañamiento.

Soy Patricia, psicóloga y atiendo de manera virtual para toda Argentina.
Si sentís que tu cabeza no para, escribime.
Guardá este reel para volver cuando lo necesites🤍

26/07/2026

La ansiedad tiene una forma muy particular de convencerte de cosas que no son ciertas: que todo va a salir mal, que sos la única que se siente así, que tenés que poder sola, que si controlás todo vas a estar a salvo.

Y mientras tanto, el cuerpo acumula, la cabeza no para, y la sensación de que algo está por pasar no se va🤍

¿Con cuál de estas placas te identificás más?

06/07/2026

Muchas de las cosas que minimizamos en los demás son exactamente las que más nos cuestan cuando nos pasan a nosotras.
Hay cosas que no se entienden hasta que te tocan, y cuando te tocan, cambian la forma en que mirás todo lo que antes juzgabas.

Si algo de esto te resonó, este espacio puede ser para vos💙

Soy Patricia, psicóloga y atiendo de manera virtual para toda Argentina.

Si sentís que es tu momento, escribime. Guardá este reel para volver cuando lo necesites.

05/07/2026

Hay preguntas que parecen inocentes pero no lo son💙
“¿Y para cuándo los hijos?” “¿No lo pudiste retener?” “¿Y a tu edad sola?”

Preguntas que no buscan entender, sino validar una idea de cómo debería ser tu vida.

Y aunque vengan con buena intención, dejan algo adentro: una duda, una culpa, una sensación de que estás fallando en algo.
Tu vida no necesita justificarse ante nadie.

¿Cuál de estas preguntas te resulta más difícil de responder?

29/06/2026

“Me habían desmembrado, me han quitado parte de mi cuerpo.” — Florencia Raggi 💙

Cuando un hijo se va de casa, la vida cambia de una forma que nadie te avisa. Y para algunas mamás ese cambio activa algo mucho más profundo que la nostalgia, un vacío que no saben cómo llenar, una identidad que de repente no saben dónde encontrar.

Soltar a un hijo es un proceso, y acompañarte en ese proceso es lo que hago✨

Soy Patricia, psicóloga y atiendo de manera virtual.
Si esto te resonó, escribime.

25/06/2026

Los límites son para que el vínculo sea real💙

Muchas veces el agotamiento que sentís no viene de hacer demasiado, sino de decir que sí cuando querías decir que no, de estar disponible para todos menos para vos, o de callarte lo que necesitás para no incomodar, y es algo que se puede trabajar.

Soy Patricia, psicologa y atiendo de manera virtual para toda Argentina, desde un lugar seguro, cálido y de absoluta confidencialidad.
Seguime, comparto contenido que puede ayudarte.

23/06/2026

¿Podemos hablar? La frase que muchas parejas evitan.

Hay conversaciones que se postergan, palabras que no se dicen, cosas que duelen y que se guardan para no generar conflicto. Y con el tiempo, ese silencio pesa más que cualquier discusión.

Comunicarse en pareja es un aprendizaje, y como todo aprendizaje, tiene su proceso💙

¿Te identificás con alguno de estos mensajes? Te leo en los comentarios👇

21/06/2026

Hoy es el Día del Padre, y para muchas personas, esta fecha mueve cosas🤍
Hay quienes la transitan con alegría, hay quienes la transitan con dolor, y hay quienes sienten las dos cosas al mismo tiempo.

Las emociones que aparecen en fechas como esta, también merecen un espacio, aunque sean incómodas, aunque sean difíciles de nombrar✨

Lo que sentís hoy tiene sentido, venga de donde venga🤍

¿Cómo estás transitando este día? 👇

18/06/2026

Lo que nadie te dice sobre la crisis de los 40💙

Hay un momento en la vida donde algo adentro se mueve y no sabés bien cómo nombrarlo, una sensación de vacío que aparece aunque tengas todo lo que siempre quisiste.

En ese momento ya tenemos experiencia, ya tenemos historia, ya construimos cosas de las que podemos estar orgullosas, aunque no hayan salido exactamente como las imaginamos.
Y lo que todavía está por venir también merece ser disfrutado.

Si esto te resonó, seguime, comparto contenido que puede ayudarte🤍

11/06/2026

¿A quién acompaño? Te cuento...💙

Acompaño mujeres que atraviesan ansiedad, crisis vitales, problemas relacionales, duelos y dificultades intrapersonales. Y cada vez más, acompaño a mujeres que sienten que cargan solas hace demasiado tiempo, que tienen vínculos que las agotan, que están atravesando cambios grandes sin saber bien por dónde empezar.
Lo hago desde un lugar cercano y con mucha escucha✨

Si te reconociste en algo de lo que describí, este espacio puede ser para vos.
Y si sentís que es tu momento, escribime🤍

Soy Patricia, psicóloga y atiendo de manera virtual para toda Argentina.

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