Lic. Ma. Emilia De Costa Olivan

Lic. Ma. Emilia De Costa Olivan Psicóloga clínica con sólida trayectoria, tengo experiencia en este ámbito desde el año 2006. Mí marco teórico es sistémico estratégico y cognitivo- conductual.

Formada en Técnicas de Mindfulness, Hipnosis Ericksoniana y EFT.

A los 42 años me animé a algo que por mucho tiempo parecía imposible: aprender a manejar. No voy a mentir, el miedo estu...
09/02/2025

A los 42 años me animé a algo que por mucho tiempo parecía imposible: aprender a manejar. No voy a mentir, el miedo estuvo presente en cada paso del camino. Se me paró el auto, me tocaron bocina en varias ocasiones, hasta me tragué una columna estacionando. Pero no me rendí. Seguí probando, tolerando la incomodidad, el malestar y las ganas de evitar.

Hoy, el miedo ya no es el protagonista. Ahora soy yo quien lleva el volante, disfrutando la experiencia y la libertad de haber superado algo que parecía inalcanzable.

Ojalá tus deseos sean más poderosos que tus miedos.



Soy María Emilia De Costa Olivan, psicóloga, profesora y mamá de dos niños. Nací en Buenos Aires en 1981 y vivo en zona ...
05/02/2025

Soy María Emilia De Costa Olivan, psicóloga, profesora y mamá de dos niños. Nací en Buenos Aires en 1981 y vivo en zona oeste.

Me especializo en el acompañamiento terapéutico desde un enfoque basado en las terapias contextuales (terapia cognitivo-conductual de tercera ola). Además, cuento con formación en Trastornos de Ansiedad, EMDR, Hipnosis Ericksoniana, Mindfulness y EFT, herramientas que integro para brindar un abordaje flexible y efectivo.

En el ámbito educativo, trabajé como maestra integradora en nivel inicial y actualmente formo parte de un equipo de orientación escolar en jardines maternales.

Desde 2006, acompaño desde la clínica a infancias, adolescencias y adultez, ayudando a desarrollar flexibilidad psicológica y a construir una vida con sentido, alineada con lo que realmente valoran.

Soy autora del libro "Qué hago con mis miedos: 20 desafíos para superar los temores" (2022), un recurso creativo para que chicos y chicas aprendan a gestionar sus emociones. Actualmente, lo vendo en formato PDF.

📩 Si querés saber más o necesitás acompañamiento, podés escribirme por mensaje directo.


📙 "Qué hago con mis miedos? 20 desafíos para afrontar los temores". 😊En el libro invito al niño o niña a crear  un monst...
16/07/2022

📙 "Qué hago con mis miedos? 20 desafíos para afrontar los temores".

😊En el libro invito al niño o niña a crear un monstruito o personaje como representante de los temores. Allí lo dibujan o lo pueden crear con cualquier material.

👆 En el consultorio tengo este muñeco, es mí personaje, con él ponemos en palabras los pensamientos y emociones. Le hablamos y hasta nos amigamos en vez de batallar. Podés pedirme uno a mí junto al libro o a .crochet.

Esta técnicas se llama "externalización del síntoma", consiste en sacar afuera lo que la persona asume que está adentro.

Es una herramienta muy efectiva para:

🔸Aliviar el sufrimiento.
🔸Tomar distancia del problema.
🔸Observar pensamientos y emociones.
🔸Buscar otras soluciones posibles.

✔️ Cuando tengas el libro podrás vivir la experiencia de esta práctica.

Gracias por las fotos 😍


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