Lic. Florencia Troiano

Lic. Florencia Troiano 👩‍💼Psicóloga & Coach. 💖Terapia de pareja y familia.

Ayudo a individuos y parejas a superar crisis y fortalecer vínculos.
💻 Online desde Argentina📍en Eldorado, Misiones en Dharma Policonsultorios

Este entre fin y comienzo de año... un poco más cuarentona que de costumbre, me agarró reflexiva, introspectiva, pero ta...
07/01/2026

Este entre fin y comienzo de año... un poco más cuarentona que de costumbre, me agarró reflexiva, introspectiva, pero también más dedida y con rumbos más claros. Comparto una Carta de mi Yo del 2026 a mi Yo del pasado. Les recomiendo hacerlo:
Hola Florencia,
te escribo desde un lugar más calmo del que imaginabas.
No porque todo sea fácil, sino porque dejé de pelearme conmigo.
Quiero empezar diciéndote algo que necesitabas escuchar hace rato:
no estabas perdida, estabas en transición.
Y eso duele, confunde, agota… pero también construye.
Te vi dudar mucho.
Te vi estudiar aun cuando estabas cansada.
Te vi exigirte cuando en realidad necesitabas sostén.
Te vi preguntarte si valía la pena seguir ampliándote, si no estabas “yéndote demasiado lejos”.
Valía la pena.
Pero no por lo que lograste, sino por lo que soltaste.
Soltaste la idea de que tenías que demostrar todo el tiempo.
Soltaste el miedo a no ser suficiente.
Soltaste la culpa por querer más y distinto.
Aprendiste algo clave:
no todo crecimiento es expansión hacia afuera.
Mucho fue orden interno.
Hoy trabajo mejor, no más.
Elijo con quién, cómo y cuándo.
Mi clínica tiene otro peso porque yo tengo otro eje.
Mi palabra tiene menos urgencia y más profundidad.
No me hice más dura.
Me hice más clara.
Y algo importante:
descansar dejó de ser un permiso que me pido.
Ahora es una condición para estar bien.
Todavía dudo, sí.
Pero ya no me paralizo.
La duda ahora conversa conmigo, no me gobierna.
Si pudiera darte una sola indicación desde acá, sería esta:
👉 no te traiciones para llegar más rápido
👉 no te sobreexijas para sentirte válida
👉 no te apures a definirte
Todo se va a integrar.
Más de lo que hoy creés.
Gracias por no haberte rendido cuando estabas cansada.
Gracias por seguir eligiéndote incluso con miedo.
Gracias por no achicarte para encajar.
Nos estamos encontrando.
Con calma,
tu yo de 2026.

🧠✨ Llegar a fin de año siendo psicólogo no es fácilA esta altura del año, no solo estamos cansados.Estamos emocionalment...
28/12/2025

🧠✨ Llegar a fin de año siendo psicólogo no es fácil
A esta altura del año, no solo estamos cansados.
Estamos emocionalmente cargados.
Sostuvimos duelos.
Escuchamos historias difíciles.
Acompañamos crisis, separaciones, angustias, urgencias.
Y muchas veces… postergamos lo propio.
Porque el psicólogo también siente.
También se agota.
También necesita parar para volver a estar disponible de verdad.
El descanso no es un lujo.
Es ética profesional.
Es cuidado.
Es prevención del desgaste emocional.
Cerrar el año implica algo más que agendas llenas:
implica reconectar con uno mismo para poder seguir acompañando a otros.
Si sos psicólogo/a y estás cansado/a, no estás fallando, SOS HUMANO.
Y cuidar tu salud mental también es parte de tu trabajo.
🤍 Respiremos.
🤍 Aflojemos.
🤍 Descansemos.

28/12/2025
14/11/2025

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