11/05/2026
A veces creemos que el trauma es solamente “lo que pasó”.
Y es lo que quedó pasando dentro nuestro después de eso.
Es la forma en la que el cuerpo aprendió a vivir en alerta.
La tensión que no se va.
El miedo, incluso cuando ya no hay peligro.
La dificultad para confiar, descansar o sentir seguridad.
El cuerpo recuerda.
Y aunque algo haya dolido mucho, no significa que tengas que vivir para siempre desde esa herida.
También podes sanar. ❤️🩹
¿Reconocés tus heridas?
¿Has podido mirarlas de cerca?
¿O todavía se siente imposible acercarte a ellas?
cuerpoymente saludemocional resetcp
