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Lic. María Gimena Nasimbera

Casa
Argentina
Esperanza
Lic. María Gimena Nasimbera

Mindfulness; Orientación Vocacional y Ocupacional; psiconeuroinmunoendocrinología y Med del estrés

11/08/2026

Poner límites también es una forma de amor.

un límite sano no es una pared que separa, sino una frontera que nos permite encontrarnos con el otro sin perdernos a nosotros mismos. Decir “hasta aquí” no significa dejar de querer; significa honrar nuestras necesidades, emociones y tiempos.
el amor verdadero no se sostiene desde el sacrificio constante, sino desde la coherencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos. Podemos cuidar un vínculo y, al mismo tiempo, cuidarnos a nosotros.

Poner límites y hacer esfuerzos por quienes amamos no son opuestos. Son dos expresiones de una misma sabiduría: la de construir relaciones donde haya respeto, reciprocidad y presencia.

✨ Cuando te eliges a ti, no excluyes al otro. Creas la posibilidad de un encuentro más auténtico.

05/08/2026

Hay momentos en la vida para los que nadie nos prepara.

Con el paso del tiempo, empezás a notar que quienes siempre estuvieron para vos también necesitan ser acompañados. Y, casi sin darte cuenta, aparecen nuevas responsabilidades, decisiones difíciles y emociones que muchas veces se mezclan: amor, incertidumbre, miedo, culpa o agotamiento.

Acompañar a nuestros padres en esta etapa puede ser desafiante. Hacerlo mientras también intentás sostener tu propia vida no siempre es fácil, y reconocerlo también es una forma de cuidarte.

No hace falta hacerlo perfecto. Estás transitando un proceso, aprendiendo sobre la marcha, y eso también merece comprensión.

🤍 Pedir ayuda, poner en palabras lo que sentís y permitirte ser acompañado también es parte del camino.

Familia

30/07/2026

🌿 Bienvenid@ a EIREN

Soy Lic. María Gimena Nasimbera, Psicóloga y Sexóloga Clínica.

Acompaño a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad, autoestima, crisis vitales, duelos, dependencia emocional, estrés, desarrollo personal y construcción de vínculos más saludables.

Como Sexóloga Clínica, trabajo en dificultades relacionadas con el deseo, la respuesta sexual, la comunicación en pareja, las inseguridades, la educación sexual y el bienestar afectivo-sexual, entendiendo la sexualidad como una parte esencial de nuestra salud y calidad de vida.

, ofrezco un espacio de escucha, presencia y acompañamiento, donde puedas conocerte más profundamente, conectar con tus recursos y construir una vida más auténtica y plena.

📍 Atención presencial y virtual
🌿 EIREN Consultorios

27/07/2026

Como es la vida que nos hace creer que una decisión, conversación, error o la incertidumbre harán que algo termine cuando es la vida la que siempre sigue 🌎

A veces todo parece ser tan grande y la realidad es que no necesitamos dejar de tener miedo para seguir adelante, el miedo puede acompañarnos, la incertidumbre viene del no saber, no del no poder. Y sabremos solo si nos atrevemos a intentar.

El momento llega, pasa y el mundo sigue. 🫶🏼

20/07/2026

Cada encuentro auténtico nos transforma. En el vínculo con el otro descubrimos partes de nosotros mismos, aprendemos, crecemos y sanamos. ❤️‍🩹

las almas se encuentran cuando es el momento, y que cada persona que llega a nuestra vida trae un propósito, incluso aquellas que solo están de paso.

❤️‍🩹Hoy celebremos los vínculos que nutren, la presencia que abraza y la importancia de estar disponibles para encontrarnos de verdad.

Porque la amistad no es solo compañía; es un espacio donde podemos ser, sentir y crecer.

Feliz Día del Amigo.✨

16/07/2026

¿Sabías que la forma en la que respirás puede cambiar cómo enfrentás una situación de presión?

No es casualidad que muchos deportistas de alto rendimiento utilicen la respiración consciente antes de competir. Es una herramienta que ayuda a bajar la intensidad del estrés, mejorar la concentración y tomar decisiones con mayor claridad.

Respirar conscientemente no hace que desaparezcan los nervios, pero sí puede ayudarte a que no sean ellos quienes tomen el control.

En un examen, una reunión importante, una discusión o un momento de mucha ansiedad, hacer una pausa y conectar con la respiración puede marcar una gran diferencia.

💚 Tu respiración siempre está disponible. Aprender a usarla a tu favor también es una forma de cuidar tu bienestar emocional.

¿Alguna vez probaste respirar profundo para calmarte en un momento difícil? 🫶

13/07/2026

Poner límites no es ser conflictivo; es una habilidad psicológica que protege la autoestima y la salud emocional. Cuando expresamos con claridad cómo queremos ser tratados, fortalecemos nuestra identidad y reducimos la probabilidad de sostener vínculos basados en el maltrato o la desvalorización.

Un límite sano no busca cambiar al otro, sino comunicar nuestras necesidades y asumir las consecuencias si no son respetadas. La comunicación asertiva implica firmeza sin agresión: expresar lo que sentimos y necesitamos con respeto, sin atacar ni someternos.

El respeto no se mendiga ni se negocia. Se construye desde la coherencia entre lo que decimos, lo que sentimos y lo que estamos dispuestos a permitir.

07/07/2026

A veces creemos que la fortaleza está en poder solos, en no quebrarnos, en seguir como si nada pasara. Pero este partido también nos deja otra enseñanza: persistir no siempre es empujar en soledad, sino saber apoyarse, pedir ayuda, sostener y dejarse sostener. 🇦🇷🤍

Cuando todo se vuelve cuesta arriba, tener a alguien cerca que abrace, contenga, acompañe y recuerde que no hace falta poder con todo puede cambiarlo todo. Porque la salud mental también se construye así: en red, en el vínculo, en la escucha, en la presencia y en la posibilidad de pedir una mano cuando la necesitamos.

Persistir no es no caer. Es animarse a seguir, incluso en los momentos difíciles, sabiendo que no tenemos que hacerlo solos🫶🏼

01/07/2026

¿Qué cambió para que cada vez más hombres elijan empezar terapia? 👇🏼

Durante mucho tiempo se creyó que ser fuerte significaba soportarlo todo en silencio. Que había que seguir adelante, aunque por dentro todo pesara.

Pero hoy muchos hombres están cuestionando esa forma de vivir. 👨🏽

Empiezan a entender que no hace falta esperar a tocar fondo para pedir ayuda. Que la ansiedad, el estrés, el enojo constante o el cansancio emocional no son cosas con las que haya que acostumbrarse a convivir.

🧠La terapia no busca cambiar quién sos, sino ayudarte a entender lo que te pasa, ponerle nombre a lo que sentís y encontrar herramientas para vivir con más calma.

Hablar de lo que duele no te hace menos fuerte.
Reconocer que necesitás ayuda no es un fracaso.
Y aprender a gestionar las emociones puede transformar la manera en que te relacionás con vos mismo y con los demás.

Cuidar la salud mental ya no es una excepción: es una forma de cuidar la calidad de vida.

Si sentís que este mensaje es para vos, escuchalo.
Y si conocés a alguien que quizás necesite leerlo, compartíselo.

29/06/2026

Ser va mucho más allá de hablar de sexualidad. Es acompañar historias, escuchar sin prejuicios, brindar información basada en evidencia y crear espacios seguros donde cada persona pueda conocerse, sanar y vivir su sexualidad con libertad y responsabilidad.

En un mundo donde aún existen mitos, tabúes y silencios, nuestra labor consiste en educar, orientar y recordar que la salud sexual es un derecho y una parte esencial del bienestar integral. 🫶🏼✨

Hoy celebro esta profesión que me permite contribuir al crecimiento personal de quienes confían en mí, derribar estigmas y acompañar procesos con respeto, empatía y compromiso.💞

Gracias a cada paciente por permitirme ser parte de su camino. Sigamos construyendo una sociedad donde hablar de sexualidad sea sinónimo de salud, conocimiento y bienestar.

¡Feliz Día del Sexólogo y la Sexóloga Clínica!

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