Brenda Psicología Integrativa

22/05/2026

Cuando nuestro sistema nervioso se abruma o colapsa no necesitas más. Necesitas menos. Hasta que el orden vuelva. Paso a paso.
Más simple. Más conectado a tu cuerpo.

10/05/2026

Cómo empezar a vivir una vida satisfactoria sin esperar que llegue ese evento futuro o consigas ese resultado.

Porque lo primero está en el SER y lo otro en algo externo que no te da felicidad permanente. Spoiler: es un espejismo.

03/05/2026

El corazón del cambio es la identidad.
De lo contrario o no persistimos en camino o lo hacemos a costa de un sobreesfuerzo y sobrecarga.

Nuestro sistema nervioso protege nuestra coherencia. Si algo no se siente congruente es como si no tuviese suficiente voltaje para sostenerlo.

Próximamente una masterclass para que no te sabotees, sepas cómo continuar sin abrumarte.

26/04/2026

A veces entender o informarnos si no lo aplicamos puede ser evasión y puede abrumar más de lo que alivia.

12/04/2026

Una meta propósito 🎯 anclado a valores profundos que te representen te dará mayor satisfacción cuando ese logro llega que si está ligado a tu ego o a mandatos y condiciones ajenos.

Si no viste "Carros de fuego" te la recomiendo.

10/04/2026

Cuál es el criterio para acudir a terapia?

Te dejo en este video los motivos recurrentes por los que se puede buscar ayuda profesional.

No necesitas tocar fondo para dar el paso. No esperes a ese momento.

Si tenés alguna duda o querés empezar podés consultarme. En mi bio hay un link a mi número de tel.

Un cálido abrazo 🫂.

Bren.

15/03/2026

12/03/2026