Pediatría y Nutrición Infantil

Pediatría y Nutrición Infantil Información actualizada sobre salud infantil integral. Pediatras Maria Varas y Patricia Tresarrios.

Por la mañana me llamó una paciente que decidió estudiar Medicina. Quería preguntarme detalles de la carrera y conocer m...
12/08/2026

Por la mañana me llamó una paciente que decidió estudiar Medicina. Quería preguntarme detalles de la carrera y conocer mi opinión sobre distintas universidades.

Por la tarde, durante su control de salud, dos pacientitas jugaban con mis instrumentos de trabajo. Me imitaban. Revisaban. Escuchaban. Por un rato, ellas eran las pediatras.

Y entonces me pregunté: ¿qué verán de mí cuando me ven ejercer esta profesión?

La respuesta me llegó bastante rápido.
Seguramente ven a una persona feliz y agradecida por ocupar este lugar. Un lugar que sigo eligiendo, día a día.

Porque en Pediatría se sufre y se disfruta, a veces casi por partes iguales.

Escuchar y acompañar la preocupación de una familia, intentar aliviar el dolor de un niño, atravesar diagnósticos difíciles o momentos de incertidumbre tiene una enorme carga emocional.

Pero después están ellos.

Verlos crecer. Madurar. Volver al consultorio más altos, más seguros, distintos. Verlos afrontar dificultades y, tantas veces, superarlas. Compartir con sus familias un pedacito de ese camino.

Y entonces todo cobra sentido.

Tal vez, sin proponérmelo, algunos chicos vean en mí que esta profesión puede ser un lugar donde vale la pena estar.

Una paciente pensando en estudiar Medicina.

Dos pequeñas jugando a ser pediatras.
Quizás no haya mejor devolución después de tantos años de profesión. ❤️

🍭 ¿Cuánta azúcar consumen nuestros chicos?No se trata de demonizar el azúcar ni de convertir un cumpleaños o un helado e...
11/08/2026

🍭 ¿Cuánta azúcar consumen nuestros chicos?

No se trata de demonizar el azúcar ni de convertir un cumpleaños o un helado en un problema.

Se trata de mirar lo que sucede todos los días.
Las recomendaciones son claras: evitar los azúcares añadidos antes de los 2 años y, posteriormente, limitar su consumo, especialmente el proveniente de bebidas azucaradas y productos ultraprocesados.

El consumo excesivo y sostenido se relaciona con caries, obesidad y alteraciones metabólicas que pueden favorecer la aparición más temprana de diabetes tipo 2 e hipertensión arterial.

🥤 Empecemos por algo sencillo: revisar qué toman los chicos. Agua para la sed. Fruta entera en lugar de jugos. Y que lo dulce sea ocasional, no cotidiano.

No se trata de prohibir. Se trata de construir hábitos que cuiden su salud presente y futura.

Comerse las uñas no siempre es algo que un adulto pueda —ni deba— simplemente “frenar”.Muchas veces es un hábito que lle...
11/08/2026

Comerse las uñas no siempre es algo que un adulto pueda —ni deba— simplemente “frenar”.

Muchas veces es un hábito que lleva tiempo instalado, aparece casi sin darse cuenta y puede funcionar como una descarga frente al aburrimiento, la tensión o determinadas situaciones.

Retar, señalar permanentemente o repetir “¡dejá de comerte las uñas!” suele ayudar poco.

Puede ser más útil conversar, despertar en el niño el interés por dejar el hábito y pensar juntos pequeñas estrategias para ir modificándolo.

Menos vigilancia. Menos reproche.
Más acompañamiento. 💛

La picazón en la cola que aparece casi todas las noches tiene una causa muy frecuente en la infancia: los oxiuros.No sue...
10/08/2026

La picazón en la cola que aparece casi todas las noches tiene una causa muy frecuente en la infancia: los oxiuros.

No suele tratarse de una enfermedad grave, pero sí puede alterar el descanso del niño y de toda la familia.

Muchas veces el diagnóstico es muy sencillo y el tratamiento también. Lo importante es consultar al pediatra, evitar la automedicación y recordar que, cuando se confirma la infección, habitualmente deben tratarse todos los convivientes para cortar el ciclo de contagio.

Y no olvidemos la medida preventiva más efectiva: el lavado de manos, especialmente después de ir al baño y antes de comer.

Ese lugar donde algunas reglas se flexibilizan, aparecen los permisos gastronómicos, el desayuno puede ser en la cama y ...
10/08/2026

Ese lugar donde algunas reglas se flexibilizan, aparecen los permisos gastronómicos, el desayuno puede ser en la cama y dormir con los primos se convierte en una fiesta.

Donde se acumulan risas, complicidades, sobremesas, juegos y recuerdos que hoy parecen pequeños.

Los chicos crecerán. Ya no entrarán todos en esa cama y seguramente la vida los llevará por distintos caminos.

Pero esa casa, esos desayunos y esos momentos compartidos quedarán guardados para siempre.

Porque hay lugares de la infancia que, aun cuando dejamos de habitarlos, siguen siendo refugio toda la vida. ❤️

Cuando un niño tarda en hablar, responde poco a su nombre o tiene dificultades para comunicarse e interactuar, pensamos ...
09/08/2026

Cuando un niño tarda en hablar, responde poco a su nombre o tiene dificultades para comunicarse e interactuar, pensamos —con razón— en evaluar su desarrollo.

Pero en ese recorrido hay algo que no deberíamos olvidar: ¿cómo está escuchando?

Especialmente en los más pequeños, una disminución de la audición puede manifestarse de maneras muy parecidas a algunas dificultades del desarrollo.

Y haber pasado el screening auditivo neonatal no descarta problemas de audición que aparezcan posteriormente.

No se trata de elegir una evaluación u otra. La audición también forma parte de una evaluación integral del niño.

"Doctora, le juro que en casa estaba muy mal..."La ley de Murphy de la pediatría.El bebé no paraba de llorar, se había d...
07/08/2026

"Doctora, le juro que en casa estaba muy mal..."

La ley de Murphy de la pediatría.

El bebé no paraba de llorar, se había despertado muy agitado o estaba brotadísimo. La familia llamó desesperada a la pediatra o salió corriendo al consultorio.

Y cuando llega... una sonrisa de oreja a oreja le ilumina la cara. Del brote, ni rastros. De la tos, silencio absoluto. Hasta le piden, entre risas: "Dale, hacé aunque sea una tosesita para que la doctora no piense que exageramos..."

Sucede más seguido de lo que imaginan.

A veces los síntomas son transitorios. O lo que en casa, con el miedo y la incertidumbre, parecía muy grave, al momento de la consulta ya empezó a mejorar.

Y eso merece celebrarse.

No hay por qué disculparse con la pediatra.

Prefiero mil veces revisar a un niño que finalmente no tiene nada serio que dejar de ver a tiempo a uno que sí lo necesita.

Además, esa sonrisa, ese juego y esa energía también forman parte del examen. Son señales que nos hablan de su estado de salud.

Y quién sabe... tal vez ese día solo tenía ganas de venir a saludar a su pediatra.

Las peleas entre chicos forman parte de la convivencia. Lo que no debería naturalizarse es que los adultos alimentemos e...
07/08/2026

Las peleas entre chicos forman parte de la convivencia. Lo que no debería naturalizarse es que los adultos alimentemos esos conflictos hasta convertirlos en enfrentamientos entre familias.

No se trata de buscar culpables, sino de ayudar a cada niño a reconocer su parte, reparar cuando corresponde y aprender nuevas formas de relacionarse.

Los chicos aprenden tanto de lo que les decimos como de la manera en que nos ven actuar.

Cada discusión entre adultos también es una clase de convivencia.

Mi mamá fue una abuela "de las de antes". De esas que, con una entrega inmensa, cuidaban a sus nietos como una extensión...
06/08/2026

Mi mamá fue una abuela "de las de antes". De esas que, con una entrega inmensa, cuidaban a sus nietos como una extensión del amor por sus propios hijos.

Cuidó a mis hijos con una dedicación y una generosidad que hoy, con el paso del tiempo, valoro todavía más.

Las abuelas de hoy muchas veces seguimos trabajando, tenemos proyectos, responsabilidades y compromisos propios.

Los tiempos cambiaron y también cambiaron las posibilidades de estar.

Por eso miro hacia atrás con un profundo agradecimiento. Su apoyo incondicional fue uno de los pilares sobre los que pudimos criar a nuestros hijos. Ella siempre estuvo ahí.

Hoy entiendo que ese amor, ese tiempo y esa presencia fueron uno de los regalos más grandes que recibimos como familia.

Gracias a mi mamá. Lo que hizo por nosotros quedó para siempre.

No todas las historias de lactancia terminan como las imaginamos. Y eso no significa que haya faltado amor, compromiso o...
06/08/2026

No todas las historias de lactancia terminan como las imaginamos. Y eso no significa que haya faltado amor, compromiso o entrega.

Hay madres que hicieron todo lo posible. Buscaron ayuda, insistieron, lloraron, volvieron a intentar. Y aun así tuvieron que complementar o suspender la lactancia.

El dolor por esa expectativa que no pudo cumplirse merece ser reconocido. Pero la culpa no.

La calidad de una maternidad no se mide por la cantidad de leche que produjo un pecho. Se construye todos los días con presencia, cuidado, ternura y disponibilidad emocional.

A veces, cuidar también es aceptar que el camino será diferente al imaginado.

🤍 Si esta publicación puede aliviar la culpa de una mamá, compartila.

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