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Yessica Müller

Casa
Argentina
Formosa
Yessica Müller

✨️ Construyendo Bienestar

🧠 Psicóloga | 🎓 Docente | 🎤 Conferencista
✨ Bienestar • Salud Mental • Desarrollo Humano
🤝 Presidenta APSAM & Fundación LIBELLA

13/05/2026

👧🏽 El bullying no es “cosa de chicos”. Es una problemática relacional que involucra emociones, vínculos, silencios, miradas y contextos.

💭 Cuando hablamos de bullying, no hablamos solo de quien agrede o de quien es agredido.
También hablamos de quienes observan, callan, acompañan o intervienen.

‼️ Por eso, prevenir no significa únicamente sancionar. Significa construir espacios donde niños, adolescentes y adultos aprendamos a convivir con más empatía, respeto y responsabilidad afectiva.

✨ Educar emocionalmente también es prevenir violencia.
✨ Acompañar también es intervenir.
✨ Escuchar también puede salvar.

✅️ Necesitamos escuelas, familias y comunidades que se animen a hablar, a actuar y a construir bienestar juntos.

ConvivenciaEscolar Psicología ConstruyendoBienestar

12/05/2026

✨ Juegos que transforman conversaciones en conexiones reales.
Los invito a visitar la página de y conocer mas los juegos de cartas que ¡SE LOS SUPER RECOMIENDO!
✔️Edición Parejas → para fortalecer la conexión y la complicidad.
✔️Edición Desconectados → conversaciones profundas con amigos/familia y conexión interpersonal.
✔️Edición Destapados → preguntas más intensas/picantes para adultos.
✔️ Descubriendo Emociones → juego enfocado en emociones y expresión emocional.
✔️ Edición Año Nuevo → edición temática para balances, metas y conversaciones de inicio de año.
✔️ Edición Desconocidos → orientado a romper el hielo y generar conexión entre personas que recién se conocen.
🥰 Aún me faltan algunas pero estas 3 las indico!!!! Porque a veces una pregunta puede abrir conversaciones que cambian los vínculos.

12/05/2026

✨ El viernes compartimos un hermoso espacio de encuentro y reflexión junto a las familias de nivel primario y secundario del Instituto Adventista de Resistencia.

💖 A través de la charla “Educar para el Bienestar: cómo criar hijos emocionalmente sanos y prevenir el bullying”, pudimos dialogar sobre una realidad que hoy nos interpela profundamente como sociedad: la necesidad de llegar antes.

‼️Hablar de bullying es hablar de salud mental, de vínculos, de emociones y, sobre todo, del rol fundamental que tenemos los adultos en la construcción de la identidad emocional de nuestros niños y adolescentes.

🌱 Necesitamos seguir promoviendo escuelas que se animen a abrir estos debates. Escuelas que comprendan que educar no es solo transmitir contenidos, sino también formar personas capaces de reconocer lo que sienten, relacionarse saludablemente y convivir con empatía y respeto.

💛 Porque no podemos pedir niños emocionalmente sanos en entornos donde los adultos no trabajan también en su bienestar emocional.

👦🏻👧🏽 Criar implica acompañar, poner límites, validar emociones, enseñar regulación emocional y modelar con el ejemplo.

🧑🏽 Por eso, construir niños sanos también requiere construir adultos más conscientes, más presentes y más disponibles emocionalmente.

🥰 Agradezco profundamente al Instituto Adventista de Resistencia por la invitación, la apertura y el compromiso con una educación que pone en el centro el bienestar integral de sus estudiantes y familias.

🌱 La prevención empieza mucho antes del daño.
Y llegar a tiempo sigue siendo una de las formas más importantes de cuidar.

12/05/2026

👩🏼‍💻 La semana pasada me sumé al ZOOM organizado por y su Dire, el Lic. Diego Molina, que tenía como invitado al Lic. Luciano Grasso .grasso para debatir las propuestas de reforma de la Ley Nacional de Salud Mental.

😔 Y creo que hay algo que debemos decir con claridad: hemos llegado a esta instancia porque durante años la ley no fue implementada de manera adecuada. Faltó decisión política, presupuesto, dispositivos comunitarios, formación y presencia real del Estado (nacional, provincial y municipal).

✨️ La Ley de Salud Mental fue y sigue siendo una ley modelo. EL PROBLEMA NO ES LA LEY. El problema es todo lo que NO se hizo desde su sanción en 2010 hasta hoy.

🧠 Mientras discutimos modificaciones, seguimos teniendo familias desbordadas, escasa contención comunitaria, pocos recursos en el interior provincial, internaciones prolongadas atravesadas muchas veces por problemáticas sociales y no exclusivamente de salud mental, y una enorme deuda en prevención y promoción del bienestar.

🌱 Como dijo Luciano al iniciar el encuentro: que la ley se modifique o no, no cambia la realidad de Formosa. Lo que verdaderamente puede transformarla es una comunidad que priorice la salud mental y exija políticas públicas serias, sostenidas y eficientes.

✔️Necesitamos más prevención.
✔️Necesitamos escuelas que cuiden.
✔️Necesitamos familias comprometidas.
✔️Necesitamos más profesionales en el interior.
✔️Necesitamos un plan provincial de salud mental.
✔️Necesitamos construir bienestar en comunidad.
✔️Necesitamos políticas públicas serias y sostenidas.

✅️ Más allá del debate legislativo, tenemos que seguir militando la ternura, el cuidado de la salud mental y la construcción de vidas con sentido y más bienestar

10/05/2026

🐓 Hoy se publicó en Diario La Mañana una nota donde pudimos reflexionar sobre una realidad que nos preocupa profundamente: la creciente crisis de salud mental en niños, adolescentes y jóvenes.

💚 Conversamos sobre el aumento de los suicidios, las amenazas de violencia escolar, la soledad emocional, la pérdida de espacios de escucha y la necesidad urgente de fortalecer la prevención, los vínculos y el bienestar socioemocional desde las familias, las escuelas y las políticas públicas.

🧠 También compartimos la propuesta del Proyecto de Ley de Bienestar Educativo, una iniciativa orientada a promover la educación emocional, el cuidado de la salud mental docente y el trabajo articulado con las familias, entendiendo que no podemos seguir llegando solamente después de la tragedia.

🤗 Gracias a Diario La Mañana por abrir estos espacios y permitirme visibilizar una problemática que necesita ser hablada con responsabilidad, sensibilidad y compromiso social.

💖 Necesitamos una sociedad más presente, más humana y emocionalmente disponible para nuestros niños y adolescentes. La prevención comienza mucho antes de la crisis.

07/05/2026

🙋🏼‍♀️ Hoy, en el Día Internacional contra el Bullying, necesitamos recordar algo fundamental:

💛 El bullying no empieza con la agresión. Empieza mucho antes, en vínculos que no aprendimos a cuidar, en emociones que no supimos acompañar y en adultos que muchas veces no llegaron a tiempo.

🤔 Por eso, prevenir no es solo intervenir cuando el daño aparece. Prevenir es educar emocionalmente, enseñar empatía, construir autoestima y formar niños capaces de cuidarse… cuidando a otros.

🌹 Necesitamos familias presentes, adultos conscientes y escuelas que respondan a las necesidades reales de nuestras niñeces y adolescencias.

🌱 Porque educar para el bienestar también es prevenir violencia.

ConvivenciaEscolar

01/05/2026

♥️ ¡Un día FELIZ! ♥️

🌹 "La vida, para mi, no es una vela que se apaga. Es más bien una espléndida antorcha que sostengo en mis manos durante un momento, y quiero que arda con la máxima claridad posible antes de entregarla a futuras generaciones." George Bernard Shaw.

🥰 De algún modo esta frase logra resumir mi mundo laboral... Mi IKIGAI.

✨ Hoy, en el Día del Trabajador, no pienso solo en el trabajo como una obligación o una rutina, sino como una forma de estar en el mundo. Como una oportunidad diaria de aportar, de transformar, de construir algo que trascienda.

💫 Trabajar, para mí, es comprometerme con aquello que considero valioso. Es sostener con convicción aquello en lo que creo, incluso cuando no es fácil. Es elegir, una y otra vez, involucrarme, aprender, crecer y dar lo mejor de mí.

🌱 Es también entender que nuestro trabajo no es solo lo que hacemos, sino el impacto que generamos en otros. Cada palabra, cada acción, cada espacio que construimos puede ser una semilla. Y cuando esas semillas están guiadas por el propósito, el respeto y el amor, el efecto se multiplica.

🔥 Me siento profundamente identificada con la idea de esa “antorcha”: encender, sostener y, sobre todo, compartir. Porque el verdadero sentido del trabajo aparece cuando deja de ser solo individual y se convierte en colectivo, en red, en posibilidad para otros.

🤍 Hoy celebro a quienes trabajan con sentido, a quienes no se rinden, a quienes creen que es posible hacer las cosas mejor. Y también abrazo a quienes están buscando su camino, porque encontrar ese propósito es, en sí mismo, un proceso valioso.

🌟 ¡FELIZ DÍA! 🌟

30/04/2026

⏸️ Pausa ⏸️

🧵 Esta semana, Max me escribe:
“Me invitaron a participar de un taller sobre algo que me encanta. ¿Qué opinás? ¿Lo hago?”
Y entre varias cosas, mi respuesta fue una palabra: PAUSA!

🤯 En la última sesión habíamos hablado de su agenda: una lista interminable de actividades que lo entusiasman, desafíos que disfruta asumir y resolver.

🫣También apareció algo más sutil: la sensación de que “todavía puede con todo”. “Quizás estoy un poco más cansado”, dijo. Y en ese reconocimiento, empezó a abrirse algo importante.

🥹 Y ahí empezó algo interesante. Porque solemos asociar el estrés con aquello que no nos gusta… pero pocas veces miramos lo que pasa cuando amamos profundamente lo que hacemos.

🌟 Las personas más apasionadas, comprometidas y entregadas, esas que disfrutan, que se involucran, que van más allá, son también, muchas veces, las más expuestas al burnout.

‼️ No por falta de vocación. Sino por exceso de entrega sin pausa.

🤗 Amar lo que hacemos es una fortaleza enorme. Pero cuando ese amor no incluye límites, descanso y registro interno, puede transformarse en agotamiento silencioso.

✔️ La pausa no es freno.
✔️ No es pérdida de tiempo.
✔️ No es debilidad.

✅️ La pausa es regulación.
✅️ Es conciencia.
✅️ Es cuidado.
✅️ Es lo que permite sostener en el tiempo aquello que valoramos.

✨️ Por eso, más que elegir entre hacer o detenernos, necesitamos aprender a integrarlo:
Pasión + pausa = prevención.

💚 Porque no se trata solo de cuánto damos, sino de cómo nos cuidamos mientras damos.

30/04/2026

🐈‍⬛ Ellos son Bacco y Ciro 🐈‍⬛

🤭 Más allá de lo que puedan decir quienes los conocen, ellos son mis compañeritos de todos los días.

🐾 Son quienes hacen que tenga ganas de volver a casa, quienes transforman lo cotidiano en algo más cálido, quienes hacen que mi hogar se sienta, realmente, hogar.

🖤 Cada uno con su forma de estar: Ciro, siempre cerca… aunque a su manera, más independiente. Bacco, más compañero, más presente, el que llega cuando me acuesto, el que busca mimos, el que se queda a dormir.

😻 Y en esos pequeños momentos, los mimos, las rutinas, las presencias silenciosas, hay algo que muchas veces no dimensionamos.

✨ El vínculo con los animales tiene efectos concretos en nuestra salud mental. Desde la evidencia, se sabe que la interacción con mascotas puede disminuir los niveles de cortisol (estrés), favorecer la liberación de oxitocina (vinculación y bienestar) y contribuir a la regulación emocional.

🌷 Además, promueven hábitos, estructura en el día a día y una sensación de compañía que impacta directamente en el estado de ánimo, especialmente en momentos de soledad o sobrecarga.

Pero más allá de lo técnico… ellos son, ellos están. ¡Feliz Día del Aninal!

30/04/2026

🧠vHoy me reuní con la Psp. Laura Julio para continuar trabajando en el desarrollo del programa de rehabilitación y conservación cognitiva, destinado a pacientes que transitan una internación domiciliaria.

✔️ En estos procesos, cuidar las funciones cognitivas no es un aspecto secundario: es sostener la autonomía, la identidad y la posibilidad de seguir conectados con la vida cotidiana. La memoria, la atención, el lenguaje y las funciones ejecutivas son parte de lo que nos permite ser quienes somos y vincularnos con otros.

🙋🏼‍♀️ Intervenir de manera temprana y sostenida nos permite preservar habilidades, acompañar los cambios y mejorar significativamente la calidad de vida, no solo de los pacientes, sino también de sus familias.

✅️ En OGA creemos en un abordaje integral, interdisciplinario y profundamente humano, donde cada intervención tenga sentido, cuidado y propósito.

28/04/2026

💜 Hace un tiempo conocí Menta, .ok una plataforma de gestión clínica con inteligencia artificial pensada para centros y profesionales de la salud. Y realmente me cambió la perspectiva.

🥹 Porque seamos honestos: termina la última consulta del día y muchas veces el trabajo no termina ahí. Quedan las notas clínicas, los turnos, los mensajes, la organización…

😔 Un tipo de agotamiento silencioso que no siempre se ve, pero que impacta directamente en cómo trabajamos y en la calidad de lo que ofrecemos.

💟 Por eso, lo que más valoro de Menta es que integra todo en un solo lugar: agenda, historia clínica, recordatorios, pagos… y además acompaña con IA para optimizar procesos que antes nos llevaban muchísimo tiempo.

✨️ Y eso tiene un impacto enorme: nos devuelve tiempo para formarnos, supervisar, pensar mejor nuestras intervenciones… y cuidar la calidad del espacio terapéutico.

🙋🏼‍♀️ ¡Por eso decidí sumarme al equipo!, porque realmente creo en las herramientas que mejoran nuestro trabajo y, sobre todo, el acceso a servicios de salud mental de calidad.

🧠 Si trabajás en consultorio, clínica o centro de salud y sentís que esto te pasa, escribime.
Me va a encantar contarte más 💬

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