Zona Norte Psicología

27/05/2026

No hay cambio posible sin hacer nada.
Sin cambiar habitos, sin hacernos cargo, sin cuestionarnos lo que hacemos o lo que dejamos de hacer, no te vas a levantar un día con una vida diferente.

Arranca por un cambio chiquito, algo nuevo, diferente y sostenelo. Esto va a modificar tus horas, tus días y de a poco, tu vida.

12/05/2026

¿Sobrepensas muy seguido?

Hace algo completamente distinto, lleva el foco a tu cuerpo, hace algo manual... y deja que la respuesta llegue a tu mente.

05/05/2026

20/04/2026

Create a vos!
Tenerte paciencia
Da pasos pequeños
Solo desde el amor podes avanzar
Aprende a no recriminarte.
Aprende a no criticarte.
Acepta donde estars hoy.
Respeta lo que hoy podes y lo que no.

¿Aprendemos a sacarnos a la luz?

10/04/2026

09/04/2026

A partir de hoy! Les voy a compartir las meditaciones que subo a historias, en el muro. Así pueden volver a verlo y usarlo para meditar y estar mas conscientes y presentes.

¿Les gusta la idea?

07/04/2026

La inteligencia artificial es útil para muchas cosas, pero darle el lugar de "la verdad" es peligroso.
Cada vez mas chicos/as y adolescentes se acercan buscando consejos para las realidades y problemáticas que atraviesan y se estan viendo consecuencias severas para su salud mental y emocional.

¿Usas el Chat GPT para hacer terapia?