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RPG Emiliana Savoini

Casa
Argentina
General San Martín
RPG Emiliana Savoini

👩‍🎓 Lic. en Kinesiología MP 2142.
🙌 Especialista en RPG, Método Souchard.
📍San Martín, Mendoza

24/02/2022

👉 Esta postura se usa para la integración sensitivo motriz al finalizar la sesión de RPG.
Sobre todo luego de tratar escoliosis, patologías lumbares, alteraciones posturales. ✔️

17/02/2022

🎒 Llevar la mochila de forma adecuada! ✅

▶️ Para prevenir lesiones futuras debemos utilizar la mochila de forma correcta:

◦ Utilizar mochilas con bandas anchas y acolchadas que se sujeten bien al hombro. 👍
◦ Cargar la mochila sobre los dos hombros. 🙌
◦ Colocar los objetos pesados en primer lugar para que queden en lo posible lo más pegados a la espalda. ⚖
◦ Al levantar la mochila han de agacharse flexionando ligeramente las rodillas aunque lo ideal es cargarla sobre una superficie elevada y desde ahí cargarla sin agacharse. 💪
◦ Si llevan mochila de ruedas, lo correcto es empujarla y no tirar de ella. ⛔

⬆️ Buenos hábitos para evitar las lesiones y dolores de espalda:

◦ Sentarse bien. La postura correcta es mantener la espalda recta, apoyada firmemente en el respaldo del asiento, tanto en clase como en casa, estudiando o viendo la tele. 📺
◦ Dormir con la almohada adecuada. La hora de ir a dormir también es muy importante. La almohada ha de tener la altura adecuada para que el niño no deba forzar el cuello. 🛏️
◦ Practicar deporte y mantener un ritmo de vida activo. Antes de practicar deporte, es necesario calentar, y realizar estiramientos al finalizar la actividad. 🏃🏃‍♀

Dirección

Almte. Brown 130
General San Martín
5570

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

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