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Surya yoga

Clases de:
Hatha Yoga & dinámico
Embarazadas
Tercera edad
Yogaterapia
Clases online

02/07/2026

¿Te da miedo empezar Yoga?
Solta toda creencia que te limite !
Así es una clase conmigo 🧘‍♀️ 💖

Pedime más info y no dudes en sumarte !

30/06/2026

Con Agustín y Amira preparamos y ordenamos todos los nuevos elementos para mis clases de Yoga ❤️

Si queres más info sobre mis clases no dudes en consultar!

11/05/2026

Comenzamos a practicar Yoga por el cuerpo, por el dolor, rigidez, stress, o simplemente por curiosidad…
Pero con el tiempo de práctica algo cambia… Empezas a escucharte más y exigirte menos…
A estar más presente y más consciente.
Porque al final no se trata de hacerlo perfecto, sino de que te sientas un poco mejor cada día 🤎.

14/01/2026

Yoga con panza 🤰🏼🩷

La práctica de yoga en embarazadas
ofrece múltiples beneficios físicos y mentales. En la clase se crea un fuerte vínculo con el bebé y también un vínculo o círculo de apoyo con las compañeras que están en esta etapa.
⭐️Beneficios físicos
💫Alivia molestias: Disminuye dolores de cabeza, espalda, náuseas y dificultad para respirar.
💫Mejora la postura y flexibilidad: Aumenta la elasticidad y reduce la tensión muscular, ayudando a soportar el peso del embarazo.
💫Fortalece el suelo pélvico: Prepara los músculos para el parto y reduce el riesgo de desgarros o incontinencia.
💫Mejora la circulación y digestión: Favorece ambos sistemas, esencial para el bienestar general.
💫Prepara para el parto: Ayuda al encajamiento del bebé y enseña a controlar la respiración y relajar el cuerpo durante las contracciones.
⭐️Beneficios mentales y emocionales
💫Reduce estrés y ansiedad: Promueve la relajación y la atención plena, conectando con el momento presente.
💫Fortalece el vínculo con el bebé: A través de la respiración y la conciencia corporal, se crea una conexión única.
💫Se crea un vínculo/circulo con las compañeras, es una gran ayuda tener un lugar donde hablar y compartir todas las dudas, síntomas, contar,
discutir los desafíos físicos del embarazo, la ansiedad por el parto o el posparto y las emociones complicadas en torno al embarazo. Un lugar seguro para hablar sobre tu experiencia.
💫Mejora el estado de ánimo: Combate síntomas de depresión y aumenta la autoestima y seguridad.
💫Prepara para la maternidad: Fomenta un sentido de control, equilibrio y bienestar emocional.

Surya Yoga ☀️

10/01/2026

🤍 Las fotos de la despedida de año con todos los grupos de yoga 🧘‍♂️
Hubo risas, comida rica, juegos, posturas, charla, canto, baile y tren, premios, y mucho cariño entre compañeras!
Qué lindo es el yoga y que lindo celebrar también en grupo luego de años compartiendo !
Gracias a todas las que pudieron acompañarme este año ❤️

31/12/2025

Cerrando un buen 2025 para SURYA YOGA🌞🎇

Mis alumnas saben cuánto hay detrás de la clase de yoga. Mi entrega es absoluta y mi propósito es que encuentren bienestar, no solo físico sino también mental. Yoga es un refugio si lo sabes apreciar y valorar!
Por un 2026 de nuevo juntas disfrutando de esto que nos hace tan bien 🤍✨
Siempre agradecida y bienvenido 2026 acá te estamos esperando 👏🏻❤️‍🔥

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