26/08/2026
El yoga no empieza en la flexibilidad. Empieza cuando dejás de pelear con tu propio cuerpo. 🌿✨
En la filosofía del yoga, el primer principio de todos se llama Ahimsa: la no-violencia. Y su práctica más urgente no es hacia afuera, sino hacia vos mismo.
Ahimsa es frenar cuando sentís dolor en vez de empujar. Es usar un bloque sin culpa, bajar la autoexigencia y recordar que descansar también es parte del camino. Tu cuerpo no necesita que lo exijas; necesita que lo escuches.
✨ Aprendé a habitar tu práctica con amabilidad y a tu propio ritmo.
