05/08/2026
Traslado de peso a un pie y al otro
(mientras empujá tus rodillas hacia afuera)
Sumate a nuestras clases de Yoga Dinámico y encontrá movimiento, fuerza y presencia en cada práctica 🧘♀️
Extensión y flexión de columna.
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Círculos con tus hombros.
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Inclinaciones laterales con tu columna.
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Torsión de columna.
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Skandasana y Guerrero 2.
(Un fuego para tus piernas)
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