20/08/2026
En invierno cambian nuestros hábitos, y muchas veces también cambia nuestra forma de comer. Entender qué hay detrás de esos antojos puede ayudar a tomar decisiones más conscientes, sin caer en restricciones extremas ni en la culpa.
En este reel, la Licenciada en Nutrición María Inés Cuello (M. 31) explica por qué pueden aumentar las ganas de consumir determinados alimentos durante los meses fríos y qué hábitos pueden ayudar a mantener una alimentación más equilibrada.
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