03/08/2026
Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia, una oportunidad para recordar la importancia de acompañar este momento con información basada en evidencia y una alimentación adecuada.
Durante la lactancia, el cuerpo necesita energía y nutrientes para cuidar tanto a la mamá como al bebé. 💚
✔️ Priorizar proteínas de calidad.
✔️ Consumir frutas y verduras todos los días.
✔️ Incorporar grasas saludables.
✔️ Mantener una buena hidratación.
✔️ Consultar siempre con profesionales para recibir un acompañamiento personalizado.
Cada lactancia es diferente, y no existe una única forma de transitarla. Lo importante es contar con información, apoyo y una alimentación que acompañe esta etapa tan especial.
¿Conocías la importancia de estos nutrientes? Te leemos en los comentarios. 🤍