29/07/2021
Mucho se habla de la decisión de Simone Biles en estos JJOO, las personas dan su opinión desde diferentes lugares. Deportistas brindando su apoyo, otrxs haciendo duras críticas, lo cierto es que la gimnasta puso en primera plana la salud mental y la competición.
Sobre esto es importante que empecemos a visibilizar la importancia de la salud mental, que en algún momento nos pesa el no poder expresar lo que sentimos.
"El cariño recibido me hizo pensar que soy más que mis logros" dijo Simone y cuánta verdad tiene esa frase.
Cuántas veces presionamos por la perfección: el cuerpo perfecto, la medalla de oro, el equipo sin fallas, la mayor cantidad de títulos académicos, el trabajo mejor remunerado...
Somos más que eso, somos emoción, fracaso, triunfo, aprendizaje, a veces podemos y otras no tanto, y no tenemos por qué poder siempre!
Hemos naturalizado que siempre tenemos que ser fuertes, que no es necesario pedir ayuda, que todo se puede resolver. Y la realidad es que no necesitamos poder con todo, siempre atentxs a la demanda del otrx, nos olvidamos de que somos y estamos incompletxs.
"Para mí, la presión es un privilegio, y sin ella no existiría el deporte profesional. Si lo que quieres es estar en la cima de tu deporte, lo mejor que puedes hacer es aprender a manejar la presión y los momentos difíciles, tanto en la pista como fuera de ella", dijo el tenista Djokovic...
Creo que la presión para nada es un privilegio, es lo que sentimos porque pensamos que si no somos lxs mejores directamente no somos, y ahí caemos en el error de exigir al máximo, de perder el disfrute y solo cumplir... Es cierto que hay que aprender a manejar la presión y una forma es poder poner límites y decir NO.
Priorizar la salud mental y poder decir que no estamos bien es una manera hermosa de respetarnos y de respetar nuestro deseo y de ninguna manera esto significa que no nos esforzamos, que somos débiles o que no podemos hacer lo que nos proponemos. Significa que estamos primero nosotrxs como personas, y eso señoras y señores ES TODO LO QUE ESTA BIEN...
