Nutricion y salud Maria Emilia Ruel

Nutricion y salud Maria Emilia Ruel - PLANES PERSONALIZADOS: niños y adultos
- PLANES PARA DEPORTISTAS
- PLANES: diabetes, celiaquia,

18/05/2026

Chipa saludable 🧀❤️

400gr de fécula de mandioca
1 huevo
100gr de ricota, 100gr de queso parmesano y 100gr de queso blando port salud light en cubitos
250cc de leche
Sal y pimienta a gusto

Horno o freidora de aire por 8-10min
Me salieron 16 unidades grandes

12/02/2026

Cheese cake saludable 🍰🍫🍪🍓
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150-200gr de yogur natural tipo griego
Endulzante y esencia de vainilla a gusto
Galletitas “integra”
Café o café con leche para embeber las galletitas
Cacao amargo
Frutos rojos congelados

-Podes agregarle ralladura de cítricos, coco rallado, frutos
secos, pasta de maní, chips de choco amargo

27/07/2020
Buenas 👋🏻, hoy arranco la semana para contarles un método llamado 𝐁𝐈𝐎𝐈𝐌𝐏𝐄𝐃𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀___👀¿QUE ES?Es una técnica, también ll...
22/06/2020

Buenas 👋🏻, hoy arranco la semana para contarles un método llamado 𝐁𝐈𝐎𝐈𝐌𝐏𝐄𝐃𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀
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👀¿QUE ES?
Es una técnica, también llamada “impedancia bioelectrica”, que sirve para el estudio de la composición corporal. Es un método seguro, preciso y no invasivo que proporciona datos sobre la composición del cuerpo de una persona.
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👀¿QUE INFORMACIÓN NOS BRINDA?
•Teniendo en cuenta el s**o, altura y edad de la persona, podemos obtener los siguientes datos• ▶️Peso actual .
▶️Masa grasa corporal
▶️Masa muscular corporal
▶️IMC: Relación peso/talla
▶️ Grasa visceral: grasa que recubre nuestros órganos
▶️ gasto calórico basal: calorías que tu cuerpo necesita para sus funciones vitales
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En la foto del ve a una de mis pacientes en su control mensual . Es la mejor forma para tener un seguimiento completo y detallado de la composicion corporal, para adaptarla así a cada objetivo en particular. .
✅Mientras más información obtengamos de nuestro cuerpo, más personalizado podrá ser un tratamiento. Por esto, yo elijo este método para realizar todos mis controles
✅Cada vez que hago un control, el procedimiento se repite. Es la forma más eficaz de saber si el plan nutricional da resultados en el cambio de composición corporal
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Si estás interesado en conocer cómo está compuesto tu cuerpo, te invito a que realicemos juntos este método
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ANÍMENSE AL CAMBIO DE HÁBITOS, QUE ES ALGO QUE LES VA A DURAR PARA SIEMPRE 🙌🏻
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👩🏻‍⚕️ASESORAMIENTO NUTRICIONAL: 2613460304 @ Mendoza, Argentina

16/06/2020

Dirección

Avenida Francisco J. Gabrielli
Luzuriaga
5513

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