Centro Médico Alsina

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Centro Médico Alsina

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Somos un centro médico formado por profesionales de la salud, cubrimos las siguientes especialidades: Clínica médica, Pediatría, Ginecología, Cardiología y Odontología.

17/07/2026

🍽️ Comer bien no es comer menos, es comer mejor
A partir de los 60 años, el cuerpo cambia: se pierde masa muscular más rápido y muchas personas no lo notan hasta que empiezan a sentir menos fuerza o energía en el día a día.
La buena noticia es que esto se puede revertir con acompañamiento nutricional:
✅ Aprender a distribuir las comidas en el día
✅ Priorizar proteínas para cuidar la masa muscular
✅ Sumar actividad física regular
✅ Controlar las porciones sin pasar hambre
No se trata de dietas restrictivas, sino de hábitos sostenibles que mejoran la autonomía y la calidad de vida a largo plazo.
👩‍⚕️ Nutrición – Lic. Patricia Uribe

📲 Turnos por WhatsApp:
📍 Centro Médico Alsina – Alsina 2505 (esq. Irusta), Luzuriaga, Maipú, Mendoza
☎️ 261-259-8904 / 493-1026

15/07/2026

✨ De la consulta a la autonomía: la historia de Silvia
Silvia tiene 73 años y llegó a la consulta de Nutrición con hipertensión descontrolada, obesidad e hipotiroidismo. Su objetivo era claro: mantener su autonomía por muchos años más 💪
📊 Antes (21/01/2026):

Peso: 95.5 kg
Masa muscular: 46.8%
Masa grasa: 49.8%
Sin actividad física, sin control de porciones

📊 Hoy:

Peso: 83.8 kg
Masa muscular: 51.7%
Masa grasa: 44.6%
Actividad física regular
Presión controlada, con menos medicación
Aprendió a distribuir sus comidas y controlar cantidades

Los cambios sostenidos en el tiempo, con acompañamiento profesional, transforman la calidad de vida. Silvia es un ejemplo de constancia y compromiso con su salud 🙌
👩‍⚕️ Nutrición – Lic. Patricia Uribe

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10/07/2026

¿Cuántas veces tomaste un ibuprofeno y seguiste con tu día como si nada?
Hay una diferencia grande entre un dolor de cabeza común y una migraña. Y muchas personas viven años con migraña sin saber que eso tiene nombre, diagnóstico y tratamiento.
La migraña no es "dolor de cabeza fuerte". Es un trastorno neurológico con síntomas que van más allá del dolor: náuseas, sensibilidad a la luz, al ruido, visión borrosa. Puede durar horas o días y dejar sin funcionar.
El Dr. Germán Tuma, especialista en Neurología, puede ayudarte a entender qué te está pasando, identificar los desencadenantes y encontrar un tratamiento que funcione para vos. Atiende los jueves a la tarde.
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08/07/2026

¿Dormís las horas pero te levantás cansado/a igual?
Dormir bien no es solo dormir mucho. Si te despertás cansado, con dolor de cabeza, irritable o con falta de concentración, puede haber una causa neurológica detrás.
El sueño no reparador tiene nombres y causas concretas: desde apnea del sueño hasta alteraciones en los ciclos de descanso. No es algo que tenés que naturalizar ni resolver a base de café.
El Dr. Germán Tuma, especialista en Neurología, puede evaluarte y ayudarte a entender qué está pasando. Atiende los jueves a la tarde.
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☎️ 261-259-8904 / 493-1026

03/07/2026

La fiebre no es la enfermedad, es la señal de que el cuerpo está respondiendo a algo. La mayoría de las veces, no hay que entrar en pánico. 🌡️
Sí es momento de consultar si tu hijo:

Tiene menos de 3 meses con cualquier temperatura elevada
La fiebre supera los 39°C y no baja con el antitérmico
Lleva más de 48-72 horas con fiebre
Tiene manchas en la piel, dificultad para respirar o está muy decaído

Para el resto: hidratación, descanso y seguimiento. Y si tenés dudas, siempre podés consultarnos.
La Dra. Jennifer Gabriela Jensen atiende Pediatría los martes a la mañana.
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01/07/2026

El invierno llegó y con él, la tos, el moco y la fiebre de los más chiquitos. 🤧
Las enfermedades respiratorias son las más comunes en esta época. La mayoría son virales y se van solas, pero hay señales que sí necesitan atención.
Consultá con la Dra. Jensen si tu hijo tiene:

Fiebre de más de 3 días
Dificultad para respirar
No quiere comer ni tomar líquidos
Se lo nota muy decaído

La Dra. Jennifer Gabriela Jensen atiende Pediatría los martes a la mañana. No esperes a que empeore.
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26/06/2026

¿Sabías que hay síntomas que no tenés que normalizar? 🌸
Las pérdidas de o***a al reír, toser o hacer ejercicio, la presión o pesadez en la zona pélvica, el dolor durante las relaciones sexuales... son señales que el cuerpo da y que muchas veces se ignoran por vergüenza o porque "siempre fue así". Pero tienen solución.
La kinesiología de suelo pélvico trabaja sobre la musculatura interna que sostiene los órganos pélvicos, y puede mejorar tu calidad de vida de forma notable, sin cirugía y sin dolor.
Si algo de esto te resuena, este es el momento de consultarlo.
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Lic. Lorena Impagliazzo — Kinesióloga y Fisioterapeuta de Suelo Pélvico

24/06/2026

¿Cuándo fue la última vez que hiciste un control general? 🩺
Muchas veces esperamos a sentir algo para ir al médico. Pero la medicina clínica existe justamente para eso: para revisar cómo estás antes de que algo se complique. Presión, glucemia, colesterol, función renal... hay cosas que no duelen y aun así necesitan atención.
Un control a tiempo puede hacer una diferencia enorme. Tu salud no puede esperar a que te sobre tiempo.
Pedí tu turno con nuestros médicos clínicos y empezá el año con todo bajo control.
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Dra. Romina López y Dr. Pablo Maradona — Médicos Clínicos

19/06/2026

🏃‍♀️ ¿Comés bien pero sentís que tu rendimiento no mejora, o tenés una relación complicada con la comida?
La nutrición deportiva y la psico-nutrición son especialidades que van mucho más allá de una dieta. Se trata de entender cómo alimentarte para rendir mejor, cuidar tu cuerpo y también tu vínculo con la comida.
En Centro Médico Alsina contamos con la Lic. María Emilia Ruel, especialista en psico-nutrición, educación alimentaria y nutrición en el deporte, disponible los viernes a la tarde.
¡Tomá el primer paso hacia una alimentación que te haga bien de verdad!
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17/06/2026

🌸 ¿Cuándo fue tu último control ginecológico?
La salud femenina merece atención y cuidado durante todas las etapas de la vida. Los controles periódicos son clave para la prevención y detección temprana de cualquier problema. No hace falta esperar a tener un síntoma para consultar.
En Centro Médico Alsina contamos con la Dra. Sabrina Márquez, especialista en Ginecología, disponible los jueves a la mañana para acompañarte con profesionalismo y calidez.
Tu salud es prioridad. ¡Pedí tu turno hoy!
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Dirección

Alsina 2505
Luzuriaga
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Teléfono

+542614930842

Página web

http://centromedicoalsina.com/

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