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Lic. Cecilia Cardarelli

Casa
Argentina
Mar del Plata
Lic. Cecilia Cardarelli

Terapeuta Sexual con perspectiva de género 💚💜

08/03/2023

🤔 ¿Sabias por qué no felicitamos en el día internacional de la mujer?

📌 No se felicita porque no es un dia de festejo y celebración sino que es una fecha conmemorativa. En esta fecha se desarrollan movilizaciones y eventos a nivel mundial para exigir una verdadera inclusión y equidad de genero.

👇 Se eligió el 8M para conmemeorar un suceso trágico del 1911 cuando el incendio de una fábrica de textil de Nueva York se cobró la vida de decenas de trabajadoras después de haber protestado por mejores condiciones laborales.

🙌 Por eso se conmemora el dia de la mujer trabajadora y el camino que han atravesado las mujeres a lo largo de la historia en temas de inclusión, politica, trabajo y derechos humanos haciendo hincapié en la igualdad de género.

🔄 Comparti esta lista con 10 acciones para colaborar en un dia como hoy.

27/02/2023

💬 La comunicación asertiva es aquella en la que se exponen opiniones o se expresan necesidades y desacuerdos de forma respetuosa, honesta, clara, directa, segura, tranquila y empática, de modo que nadie se sienta ofendido.

☝🏻 En muchas ocasiones, especialmente cuando discutimos con alguien, tendemos a dejarnos llevar por el enfado, por esos sentimientos de rabia e ira que nos invaden y que nos hacen perder el control de la situación. Podemos llegar a perder las “formas”, hablándole a la persona que tenemos delante de forma agresiva, irrespetuosa, llegando en ocasiones a faltarle al respeto. Descuidamos nuestro lenguaje levantando la voz, no escuchando la opinión del otro ni exponiendo con claridad el mensaje que queremos hacer llegar.

👩🏻‍⚕️ En este post te daré algunas herramientas para que puedas aprender a expresarte correctamente y con asertividad de modo que mejores tus relaciones interpersonales.

24/02/2023

🍿 Hoy les traigo una nueva recomendación palpitando el mes de la mujer, en este caso de un documental llamado “FEMINISTAS ¿Qué estaban pensando?” que se encuentra en la plataforma Netlfix.

De qué se trata:

✊🏻 La década de los años 70 fue marcada por grandes movimientos sociales, provocados por la guerra, por escándalos políticos y por la desigualdad. Poco a poco, los roles tradicionales de las mujeres iban cambiando, las mujeres empezaron a entrar a lugares de trabajo, se animaba a las niñas a seguir una carrera y se afirmaban sus derechos como individuos.

📓 Por esas fechas, en 1977, la actriz y fotógrafa Cynthia MacAdams público el libro Emergence, que capturaba mujeres que decidieron abrazar el feminismo y deshacerse de las restricciones culturales.

🎬 En la cinta, la cineasta Johanna Demetrakas rescata las fotos de ese libro y señala la cultura actual, urgiendo cambios necesarios que no pueden esperar.

22/02/2023

Un poco de humor para descontracturar 🤣

👉Los celos son un problema recurrente en muchas parejas. Pero cuando se desarrolla en mayor escala el miedo a una infidelidad pueden estar relacionados a inseguridades, falta de confianza, irresponsabilidad afectiva o una falta de comunicación en el vinculo. Los celos pueden darse no solo en parejas sino en todo tipo de vínculos.

🚩Y cuando se llevan al extremo, el sentimiento de posesion que siente la persona celosa puede ser muy peligroso.

💯 Tratarlo en terapia es clave para ver cada paso en particular y brindar herramientas que nos ayuden a tener relaciones mas sanas con los demás y nosotros mismos.

Te dejo mis medios de contacto:

📍 Rivadavia 3174
☎️ 0223 685-5781
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20/02/2023

😨 La dispareunia es un dolor ge***al permanente o recurrente que suele producirse antes, durante o después del acto sexual producto de ciertos factores tanto físicos como psicológicos.

📌 Hay varias causas por las que se puede experimentar dispareunia. Según sus tipos la podemos definir como:

1. Dispareunia superficial: los síntomas dolorosos de este tipo de dispareunia se dan a nivel del vestíbulo, clítoris o labios, y puede deberse a diferentes causas que van desde falta de lubricación, problemas hormonales, problemas dermatológicos, episiotomias, hipertonia del a musculatura perineal o déficit de elasticidad.
2. Dispareunia media: este dolor es localizado un poco más profundo aunque es posible que no se permita la penetración completa o con dificultad. Puede estar asociada a fibrosis, hipertonia de músculos pélvicos como el obturador interno o afecciones uretrales.
3. Dispareunia profunda: en este tipo de dispareunia el dolor está referido al tope de la penetración y es descrito como un dolor profundo, intenso y punzante en la zona del bajo vientre. Ante este tipo de dispareunia es importante descartar congestiones en los fondos del s**o vaginal, problemas vasculares, malposiciones del útero, hipermovilidad o hipomovilidad del útero, problemas en los ovarios, afecciones del cuello uterino,endometriosis, histerectomía o inflamación intestinal.

🙌 Todos los caso son tratables, según el tipo necesitará acompañamiento psicológico y/o ginecológico, no dudes en hacer tu cita online o presencial.

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17/02/2023

📌 La masturbación (el autoerotismo, la autoestimulación) es una práctica sexual normal y saludable en cualquier edad y, para muchas personas jóvenes, suele ser una de las principales maneras de empezar a curiosear, a experimentar, a descubrir sensaciones placenteras y a satisfacer el deseo sexual.

☝🏻 Como todas las personas no somos iguales, es una conducta sexual que para muchas puede ser agradable, placentera y satisfactoria, mientras que para otras no. Nuevamente, lo importante es que cada persona se sienta libre para elegir y experimentar, o no.

🔥 Puede ser un excelente recurso para satisfacer el deseo, aliviar la tensión sexual, proporcionarnos placer, ayudarnos a conocer nuestro cuerpo y sus respuestas, nuestros gustos y, si la vivimos positivamente, favorece la autoestima y los valores personales, además de ser una manera de querernos y disfrutar con nosotras y nosotros mismos.

👩🏻‍⚕️ Cómo psicóloga y sexóloga me parece importante mencionar la importancia de tener información y lugares seguros que nos permitan desarrollar nuestra vida sexual de una manera libre y saludable. No dudes en escribirme si necesitas una consulta sexológica online o presencial.

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