29/05/2021
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La Migraña Vestibular 🤯 afecta con mayor frecuencia a mujeres de 40 a 55 años en etapa laboralmente activa.
🔹️Cursa con vértigo episodico😖 que puede ocurrir en distintos momentos que se presenta la migraña🤕.
🔹️Los síntomas incluyen: vértigo espontáneo o posicional 😖, mareo visual, intolerancia al movimiento😟, inestabilidad postural (embarcamiento, sensación sismica).
🔹️Puede haber antecedentes familiares o de la infancia 👦👧como cinetosis.
🔹️Dentro de los gatillos migrañosos más reconocidos se encuentran:
📍 Alimentos: chocolate🍫, cafe☕, quesos fermentados🧀, bebidas alcohólicas, fritos, deshidratación💦.
📍 Sueño y descanso: deprivación del sueño💤, cambios de horario en el descanso😴, fragmentación del sueño.
📍Estres😨
📍 Hormonales: menstruación, embarazo🤰, menopausia.
📍 Medio ambiente: Luz brillante💡, ambientes cerrados y ruidosos🔊.
🔹️Se recomienda realizar ejercicio físico aeróbico, relajación muscular💆♀️, evitar alimentos que precipiten la migraña vestibular🤯 así como también situaciones estresantes y cuidar el descanso😴.
🔵 La REHABILITACION VESTIBULAR tiene como objetivo:
✅Fatigar la respuesta vestibular y permitir al SNC 🧠 reducir los síntomas por habituacion al estímulo, incrementar las respuestas por compensación y re-distribución de la información entrante al SNC 🧠 relacionada al equilibrio.
✅Es recomendable comenzar luego del episodio agudo y se realiza de forma progresiva según tolerancia👍.
María Florencia Pérez
Lic en Kinesiologia
📲Turnos al 2236229774