Nutricionista Cecilia Di Scala

Nutricionista Cecilia Di Scala Tratamientos nutricionales para bajar de peso
Cambios de hábitos
Vida sana
Bienestar
Alimentación consciente
YSONUT
Protéifine

21/08/2026

Ya sabes hacer tu pasta de manì????

Si la compras que diga maní como único ingrefiente

A tener en cuenta!!!!

Hoy consultorio online y presencial en chauvin. Mar del Plata ⭐🌟
12/08/2026

Hoy consultorio online y presencial en chauvin.
Mar del Plata ⭐🌟

Pancito de harina de arvejasUse para porción individual 🫛1 cucharada de harina de arvejas 🫛 1 huevo🫛1 cda de polvo de ho...
07/08/2026

Pancito de harina de arvejas

Use para porción individual

🫛1 cucharada de harina de arvejas
🫛 1 huevo
🫛1 cda de polvo de hornear
🫛 Sal y pimienta

Molde de silicona o vidrio y va unos minutos a horno o microondas

Podes usar otra harina ejemplo de garbanzos. Lentejas. Semillas de chía. U otra

Rellenas con tomate lechuga
Jamón Natural queso
Humus
Berenjenas. Zuchuni

Lo q se te ocurra

Sopa de verduras Ya se que también hay pollo. Aproveche para hacerlo pero lo saque antes de mixear.Ya que estaba lavando...
29/07/2026

Sopa de verduras

Ya se que también hay pollo. Aproveche para hacerlo pero lo saque antes de mixear.

Ya que estaba lavando verduras también hice al v***r zapallitos y acelga para guardar y usar en otras preparaciones como tortillas o para el wok

Use cebollas. Repollo blanco. Apio. Puerro. Perejil
Morrón rojo y verde

Pueden usar otras verduras. Yo use estas.

Agregó agua hasta cubrir y sal marina ( que es la que siempre recomiendo)

Una vez hechas todas las verduras y la pechuga.

Retiro la pechuga y mixto las verduras
Reservo en toppers .

Se puede freezar

Lista para cuando gusten!!!!!!!!

03/07/2026

Algo calentito para este frío

En este caso hice wok de vegetales
Pero a esta misma preparación se la puede enriquecer para hacer un plato completo
Agregando carne pollo o cerdo ya sea picado o en cubos

Esto se agrega primero y luego los vegetales.

Tb se puede agregar un chorrito de agua Así queda con algo de caldo la preparación. Y se cocina tapado con el propio v***r

Condimentar muy bien es clave

Pimentón
Sal marina
Cúrcuma
Pimienta negra

Cuando lo servimos toque de aceite de oliva o semillas de sésamo o zapatos

Que lo disfruten

TENES UN ANTOJO!!!tenelos preparados en la heladeraAsí de fácil sonCompras un buen chocolate que sea al 70% de cacao al ...
01/07/2026

TENES UN ANTOJO!!!

tenelos preparados en la heladera

Así de fácil son

Compras un buen chocolate que sea al 70% de cacao al menos

Lo derretis al microondas de la siguiente manera. 30 segundos. Revolves. Otros 30 seg. Revolves
Hasta que esté todo unificado

Mezclas en un boul.,Quinoa pop y el chocolate.

Si tenes o queres le podes agregar pasas de uvas, almendras picadas.

Revolves todo y extender sobre papel manteca o plancha de silicona.

Llevas un ratito a heladera. Lo cortas. Y reservas en tupper.

25/05/2026

PESCADO A LA GALLEGA

Ingredientes:
1 kilo de merluza fresco
2 papas
1 cebolla
Sal / jugo de limón

Para la salsa: 4 o 5 dientes de ajo
1 cucharada de pimentón
1/2 vaso de aceite de oliva

Preparación:
Coloco en una cacerola grande agua hasta la mitad. Las papas en rodajas y la cebolla. Todo de similar tamaño. Cuando esto esté casi a punto agrego la merluza cortada en trozos previamente sazonada con sal y jugo de limón. Por 7 minutos más de cocción ojo que sino se pasa.

Para la salsa:
En un sarten caliento el aceite. Agregó los ajos fileteado. Hasta dorar
Mucho cuidado q no se quemen .
Retiro del fuego y agrego una cucharada  y media de.pimenton.y un cucharón del líquido de la decocción del pescado revuelvo todo muy bien.

En una fuente agrego las papas, la  cebolla y pescado  el cual retiro de ma olla con espumadera y sobre esto buelcomla salsa

Un manjar. lo tenes que probar!!!! exquisito
Esta receta la saqué de cocina si quieren pueden buscar el video

Acompaño a personas en su proceso desde un abordaje no pesocentrista, priorizando la salud, el bienestar y la relación c...
19/03/2026

Acompaño a personas en su proceso desde un abordaje no pesocentrista, priorizando la salud, el bienestar y la relación con la comida.

En consulta encontrarás:

🥑 Cambio de hábitos y estilo de vida sostenible en el tiempo.
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Atención para adultos, niños y familias.
📋 Planes personalizados adaptados a tus necesidades y objetivos
📊 Análisis corporal para un seguimiento completo

Consultas por mensaje directo o a Whatsapp 2235741877

Acompaño a personas en su proceso desde un abordaje no pesocentrista, priorizando la salud, el bienestar y la relación c...
18/03/2026

Acompaño a personas en su proceso desde un abordaje no pesocentrista, priorizando la salud, el bienestar y la relación con la comida.

En consulta encontrarás:

🥑 Cambio de hábitos y estilo de vida sostenible en el tiempo.
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Atención para adultos, niños y familias.
📋 Planes personalizados adaptados a tus necesidades y objetivos
📊 Análisis corporal para un seguimiento completo

Consultas por mensaje directo o a Whatsapp 2235741877

10/03/2026

Hicimos estos muffins de aràndanos con mis hijos. Salieron espectaculares

Ahí va la receta

1 huevo
100 gramos de azucar ( mascabo)
60 ml de aceite
60 de leche (puede ser vegetal)
Extracto de vainilla
250 gramos de harina común ( pueden usar otra de su preferencia)
1 cucharadita de polvo para hornear
100 gramos de arandanos

Mezclamos todo. Disponemos en moldes de silicona y a horno medio precalentado por 20 minutos

Simples. Caseros. Riquísimos

Dirección

Mar Del Plata
7600

Teléfono

+542235741877

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutricionista Cecilia Di Scala publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir