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SURYA BAI

☼ＳＵＲＹＡＢＡＩ
• Prácticas • Yoga • Pilates •

Un espacio para encontrarnos .𓏸𓀤

31/08/2026

Perdón, estoy ocupada…
en Pilates 😂💪🏼

¿Vos cuándo venís? 👀
📍Mar del Plata

Seguinos para más Pilates y movimiento 🤍

27/08/2026

Respirar también es parte del ejercicio. 🤍

En Pilates, la respiración no está “de fondo”: acompaña el movimiento, ayuda a organizar el centro y nos permite movernos con más control y presencia

26/08/2026

¿QUÉ TIENE QUE VER UN ÁRBOL, UNA PIEDRA, EL AGUA Y EL VIENTO CON EL TAI CHI?

A veces el Tai Chi se entiende mejor cuando dejamos de explicarlo y empezamos a sentirlo.

🌳 Como un árbol: encontrar estabilidad sin endurecernos.
🪨 Como una piedra: estar presentes.
🌊 Como el agua: aprender a fluir sin pelear.
🌬️ Como el viento: movernos sin apuro y saber cambiar de dirección.

☯️ El Tai Chi reúne todo eso en el cuerpo: presencia, movimiento, equilibrio y respiración.

26/08/2026

POV: viniste a yoga por curiosidad y ahora…

Al principio todos vamos por curiosidad, por dolor de espalda o porque nos dijeron que bajaba la ansiedad. Pero de repente, sin darte cuenta, desbloqueás estas 5 etapas y te convertís oficialmente en esa persona.
Deslizá para ver en cuál de estos niveles te encontrás hoy.

👇 Dejanos en los comentarios: ¿Cuál de estas etapas ya desbloqueaste vos? Te leemos.

📲 Hacé clic en el link de nuestra biografía para ver los horarios disponibles y reservar tu lugar en la próxima clase. No necesitas flexibilidad previa!

21/08/2026

⬇️La terapia que necesitas HOY

19/08/2026

Las que están detrás de cada clase.✨

Acá faltan algunas profes que no pudieron estar en la foto, pero también son parte de este equipo.

Las que enseñamos, aprendemos, practicamos y compartimos SURYABAI todos los días.

Los esperamos 🫶🏼

Yoga-Pilates -Stretching -Tai Chi -Chi Kung -Meditación

18/08/2026

Lo importante es que estés acá 💛

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