Sara Alave Studio

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🌿Yoga y Meditación
🌎Clases Online personalizadas
🤍 Individual 1 a 1
🧘🏼‍♂️Grupal: Martes y Jueves 8hs
📹Cursos grabados
✨Escríbeme para empezar ⬇️
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https://saraalavestudio.wordpress.com/

Muchas veces pensamos que el yoga sucede solo durante la clase. 🫢Para mí, la práctica continua cuando la clase terminó.E...
29/07/2026

Muchas veces pensamos que el yoga sucede solo durante la clase. 🫢
Para mí, la práctica continua cuando la clase terminó.

Está presente la disciplina cuando:
🧘🏼‍♂️Recordás respirar antes de responder.

🧘🏼‍♂️Notás que tu cuerpo necesita moverse.

🧘🏼‍♂️hacés una pausa en medio de un día intenso.

Ese es el tipo de yoga que me gusta enseñar: uno que pueda acompañarte también fuera de la colchoneta.

💬 ¿Cuál de estos momentos te gustaría incorporar más en tu día?

28/07/2026

🪑Si como yo, también trabajas algunas horas sentado, también podés cuidarte 🫶🏼
A veces no podemos parar del todo para hacer una práctica, pero si en el lugar podemos hacer movimientos para aliviar las tensiones y estar mejor.

Para un acompañamiento guiado y progresivo, encontrarás el Curso de Yoga en Silla que preparé para ir paso a paso ✨

28/07/2026

🌿 Hola, soy Sara. Bienvenido a este espacio 🩷

27/07/2026

¿Te gustaría empezar las mañanas haciendo Yoga? ✨ Podés sumarte a mis clases grupales y personalizadas - Grupos reducidos.

🗓 Martes y Jueves
🕗 8:00hs (Argentina 🇦🇷)

💻 Online por Google Meet

✔️ Prácticas progresivas y adaptadas.
✔️ Correcciones y acompañamiento en vivo.
✔️ Cupos reducidos (máximo 4 personas).

Si hace tiempo querés empezar Yoga, este puede ser un buen momento.

📲 Sumate por WhatsApp.

27/07/2026

🤔Qué Ocurre En Una Primera Clase Conmigo

Cuando empezamos a enseñar Yoga online también teníamos dudas 🙌🏽Pensábamos que corregir sería más difícil, que costaría ...
25/07/2026

Cuando empezamos a enseñar Yoga online también teníamos dudas 🙌🏽
Pensábamos que corregir sería más difícil, que costaría conectar o que hacía falta mucho espacio 🙂
Con el tiempo descubrimos que muchas de esas ideas eran solo prejuicios 😅
Hoy acompañamos a personas desde distintos lugares y comprobamos que el vínculo no depende de compartir una sala, sino de cómo enseñamos 🥰

💬 ¿Qué pensabas del Yoga online antes de probarlo? ¿Cambió tu opinión?

📌 Guardá este carrusel para cuando alguien te diga que "el Yoga online no es lo mismo".

✨ Prácticas adaptadas - Grupos reducidos.🗓 Martes y Jueves 🕗 8:00hs (Argentina 🇦🇷)💻 Online por Google Meet✔️ Prácticas p...
24/07/2026

✨ Prácticas adaptadas - Grupos reducidos.

🗓 Martes y Jueves
🕗 8:00hs (Argentina 🇦🇷)

💻 Online por Google Meet

✔️ Prácticas progresivas y adaptadas.
✔️ Correcciones y acompañamiento en vivo.
✔️ Cupos reducidos (máximo 4 personas).

Si hace tiempo querés empezar Yoga, este puede ser un buen momento.

📲 Sumate por WhatsApp.

23/07/2026

Los cursos te acompañan desde donde estés 🌎 acceso de por vida 🧬 Prácticas paso a paso ✨
Escribime por WhatsApp 🩷

23/07/2026

¿Se puede aprender Yoga Online? 🙄

En este vídeo te explico si las clases online realmente funcionan 🙌🏽 encontrás el vídeo completo en mi canal de Youtube ✨

Practico siempre cómoda con nuestras remeras AntinoriPG 👕! podés pedirnos la tuya por mensaje privado, o ver más modelos en las historias destacadas

El problema no es pasar muchas horas sentado, el problema es pasar horas sin movernos, sin hacer pausas. Con el tiempo e...
23/07/2026

El problema no es pasar muchas horas sentado, el problema es pasar horas sin movernos, sin hacer pausas.

Con el tiempo empiezan a aparecer molestias en el cuello, hombros, espalda o piernas. Y muchas veces creemos que necesitamos una hora libre para hacer algo por nuestro cuerpo.
No siempre es así.

A veces, lo que necesitamos es una práctica simple, accesible y adaptada a nuestra realidad.

Por eso creé este curso de Yoga en Silla.
No hace falta experiencia previa.
No necesitás un mat, ropa especial ni una gran flexibilidad.

Solo una silla y unos minutos para empezar a recuperar movilidad, generar pausas conscientes y sentir más comodidad en tu cuerpo.

🪑 ¿Qué incluye?:
✔ Introducción al curso. ✔ 4 clases guiadas paso a paso. ✔ Meditación de cierre. ✔ Acceso inmediato. ✔ Lo hacés a tu propio ritmo.

💰 45 USD o $69.000 ARS aprox.
💳 Podés abonar con PayPal (USD o EUR) o con billeteras virtuales en Argentina.

📲 Si querés recibir toda la información o acceder al curso, escribime por WhatsApp.

Dirección

Oviedo
7600

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 13:00

Página web

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