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Camila Parentella Nutrición

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Camila Parentella Nutrición

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23/04/2025

✨NUEVO RECETARIO DE POSTRES DE BAJO ÍNDICE GLUCÉMICO Y SIN GLUTEN✨

Junto con ideamos este recetario con 20 recetas de postres para que puedas comprartir con familiares y amigos. Pensado para personas con DBT y/o celiaquia, pero también para aquellos que no tienen y comparten!!👨‍👩‍👦‍👦🥰

➡️Tenes DBT tipo 1?? TODAS LAS RECETAS TIENEN SU CONTEO DE CARBOS 🥳

➡️No tenes ni DBT ni celiaquia pero queres alimentarte de una forma saludable?? ESTE RECETARIO ES IDEAL PARA VOS🤩

Les dejo el link para que puedan entrar a verlo en la tienda ⬇️
https://nutricionendiabetes.empretienda.com.ar/recetarios?fbclid=PAQ0xDSwJ2MXdleHRuA2FlbQIxMQABp6QZAGj9FAT08SFhOtI5exbksjRS9vEahHaWBJHBXhCwiuypKCFX9MHuJguK_aem_mNjHv8d1OnyxQXUaXEiysg

09/07/2024

Hola a todos!🤗
Quería contarles que junto a Sol de estamos muy contentas y sorprendidas con el resultado del recetario Vol. 1 de Desayunos y Meriendas ideal DBT.
Es por eso que decidimos continuar con el trabajo y esfuerzo, y diseñar un nuevo RECETARIO DE COLACIONES LOW CARB - SIN TACC 🥳
Gracias a todos por la confianza depositada en nuestro trabajo y acompañamiento… ESPERAMOS QUE LES GUSTE🥰
nutricionendiabetes.empretienda.com.ar/recetarios

01/05/2024

Junto a Sol del equipo de creamos este recetario espectacular con 20 recetas para desayunos y meriendas de bajo índice glucémico, rico en fibras y sin azúcar agregada!
Ideal para personas con DBT1, DBT2, DBT gestacional, LADA, insulinorresistencia y prediabetes 👩🏻‍⚕️
Cada receta tiene su conteo de carbohidratos para facilitar el cálculo de unidades de insulina para aquellos que la necesiten!!
Las recetas son fáciles, riquísimas y se pueden compartir con toda la familia y amigos🥣🫂
Te animas a probarlas???
Te aseguro que no te vas a arrepentir 😃

16/12/2022

Hola todos! 👋
Ya se va terminando el año, pero antes quiero compartirles el certificado que me llego de la diplomatura que pude hacer durante este 2022!

🎓“Diplomatura en alimentación y psicología: cerebro, mindfulness y tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria y obesidad”. Cuando leí el programa y contenido propuesto supe que me iba a brindar muchas herramientas para el trabajo en consultorio con mis pacientes.. y no me equivoque!

“Una mirada integrativa con evidencia científica para mayor eficacia en los tratamientos”. Entendernos como seres humanos, sociables, hedónicos, con una cultura y costumbres. Y sobre ello poder trabajar y hacer educación alimentaria.😃

Ahora que ya termina el año me tomo unas breves vacaciones para para descansar y volver en enero con mucha energía! Que tengan feliz navidad y muy feliz Año Nuevo! 🎄✨

PD: ya está abierta la agenda 2023 para quienes quieran su turno!👩🏻‍⚕️

25/04/2022

👉¿Sabias que la avena tiene muchos beneficios para tu salud?
👉¿La utilizas frecuentemente en tus comidas?

👩🏻‍⚕️La avena es un cereal rico en fibras y antioxidantes. Ayuda a disminuir el colesterol, a regular los azúcares en sangre y controlar el peso corporal.

¡Es muy fácil de incorporar en distintas presparaciones!👩🏻‍🍳

☑️Por ejemplo se puede utilizar en empanado de milanesas, en rellenos y en masas como pan o masa de tarta.
☑️También se puede utilizar en preparaciones dulces como en panqueques, galletas o como cereal para yogur.

¿Te animas a probarla?
Podes contarme cómo te fue😋

29/03/2022

Opción para desayuno o merienda:
BIZCOCHUELO SABOR VAINILLA CON NUECES 🍰

☑️Mantener una alimentación saludable trae muchos beneficios para tu salud.
☑️Variar los menús ayuda a mantener la alimentación saludable a lo largo del tiempo.
☑️Les comparto una opción sin azúcares, colesterol ni grasas saturadas. Rico en ácidos grasos omega 3, 6 y 9.

Ingredientes: 3 huevos, 12 sobres de edulcorante apto para cocción, esencia de vainilla c/n, 3/4 taza de aceite de girasol, 2 tazas de harina leudante y 10 medias nueces.
Forma de preparación: batir los huevos hasta que aclare y aumente el volumen. Agregar el edulcorante y esencia de vainilla y seguir batiendo. En forma de hilo agregar el aceite lentamente mientras se sigue batiendo. Agregar la harina tamizada en forma envolvente. Por último agregar las nueces groseramente picadas, verter la preparación sobre un molde nro 2 untado con aceite y enharinado, y llevar a horno medio durante 40’.

☑️Ideal para acompañar con café con leche.

🌟Planes de alimentación personalizados.
🌟Educación nutricional.
🌟Determinación de peso, IMC, porcentajes de masa muscular y grasa.

No dudes en consultar por mensaje privado o al 📞📲02234225458

15/10/2021

¿Qué les parece este menú para hoy?

👉Omelette de espinaca y hongos acompañado con ensalada de tomate, lechuga y repollo colorado condimentado con palta🤤

👉Saciante y saludable👩‍⚕️

🌟Planes de alimentación personalizados.
🌟Educación nutricional.
🌟Determinación de peso, IMC, porcentajes de masa muscular y grasa.

No dudes en consultar por mensaje privado o al 📞02234225458

04/10/2021

Hola a todos!👋

Para los que no me conocen, mi nombre es Camila Parentella, soy Lic. en Nutrición desde el año 2018, recibida en la Universidad FASTA de la ciudad de Mar del Plata.

➡️Me dedico a atender en consultorio. Creo firmemente que la educación en nutrición es una de las herramientas mas fuertes para conseguir una población saludable.
➡️No creo que las "dietas" sean siempre la mejor opción. Creo que aprender a alimentarse, a tener buenas elecciones y perder los miedos, es la alternativa más estable y perdurable en el tiempo!
➡️También hago soporte nutricional enteral. Una rama de la nutrición muy distinta pero igual de interesante!

👉En fin, me encanta la profesión que elegí y disfruto de los logros en conjunto con mis pacientes💕

¡Que tengan buena semana!🌺

🌟Planes de alimentación personalizados.
🌟Educación nutricional.
🌟Determinación de peso, IMC, porcentajes de masa muscular y grasa.

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27/09/2021

➡️Cerdo
➡️Repollitos de bruselas
➡️Papa y zanahoria

✔Menú que puede funcionar como almuerzo o cena👩‍🍳

✔Ideal si se complementa con ensalada 🥗 y fruta de postre🍊

👉Aprender a armar el plato es una gran estrategia para comenzar a incorporar buenos hábitos de alimentación!

🌟Planes de alimentación personalizados.
🌟Educación nutricional.
🌟Determinación de peso, IMC, porcentajes de masa muscular y grasa.

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23/09/2021

Ya se empiezan a ver las deliciosas 🍓💕

Miren esta preparación riquísima. Ideal para desayuno o merienda. Capaz si va al freezer podria ser un postre😉

👉Aporta proteínas de alto valor biológico, hidratos de bajo índice glucémico y grasas saludables!👩‍⚕️

👩‍🍳Lo preparas con:
🔸️4 cucharas soperas de ricota descremada.
🔸️4 cucharadas soperas de yogur descremado sabor vainilla.
🔸️1 gotita de esencia de vainilla.
🔸️1 sobre de edulcorante.
🔸️2 cucharadas soperas de avena.
🔸️3 frutillas.
🔸️1 puñado de frutos secos.

Admite variantes a gusto!😂

🌟Planes de alimentación personalizados.
🌟Educación nutricional.
🌟Determinación de peso, IMC, porcentajes de masa muscular y grasa.

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20/09/2021

Hola a todos! Empieza una nueva semana. La recibimos llena de energía, nutrientes, vitaminas y minerales💪

➡️¿Les gusta este menú? Tiene dos porciones de tortilla de espinaca y ensalada de fideos, lechuga, zanahoria rallada y champis con aceite de oliva🤤

🌟Planes de alimentación personalizados.
🌟Educación nutricional.
🌟Determinación de peso, IMC, porcentajes de masa muscular y grasa.

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Dirección

Castelli 1234
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
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