Valen en la luna

Valen en la luna Terapeuta corporal bioenergética🫀
𝘌𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢✨

En mis piernas encontré un sostén que no sabía que tenía.En mi pelvis encontré nuevas formas de entregarme al placer.En ...
30/07/2026

En mis piernas encontré un sostén que no sabía que tenía.
En mi pelvis encontré nuevas formas de entregarme al placer.
En mi abdomen aparecieron memorias de una historia que creía olvidada.
En mi pecho encontré un corazón que siente con intensidad cuando le doy lugar.
En mi garganta aparecieron palabras que llevaban demasiado tiempo esperando salir.
En mi mandíbula encontré una rabia escondida detrás del bruxismo y la sonrisa.
En mis ojos encontré un anclaje a la vida cuando cuando sostengo la mirada de otra persona.

Habitar el cuerpo es un viaje de autoconocimiento profundo. Nos permite descubrir dónde nos tensamos para protegernos, dónde retenemos emociones, dónde dejamos de respirar, dónde nos desconectamos del placer, del deseo o del contacto. Y nos da la oportunidad de, poco a poco, devolverle movimiento a esos lugares.

✨ Si sentís ganas de empezar ese camino de reconexión con tu cuerpo, en agosto vuelve el Grupo de Bioenergética e Integración Somática.

Nos encontramos una vez por semana para bajar el ruido de la cabeza, volver al cuerpo y explorar, a través del movimiento, la respiración, la expresión emocional y distintas dinámicas corporales, cómo nuestra historia vive en nosotr@s.

Si querés sumarte o tenés alguna pregunta, escribime. Me va a encantar acompañarte. ❤️

Estoy muy feliz porque después de un mes de pausa, vuelvo a abrir las puertas del Grupo Semanal de Bioenergética e Integ...
28/07/2026

Estoy muy feliz porque después de un mes de pausa, vuelvo a abrir las puertas del Grupo Semanal de Bioenergética e Integración Somática. ✨

Este grupo nació con una intención de crear un espacio donde podamos bajar el ruido mental y volver al cuerpo. Nos encontrarnos una vez por semana para darle lugar a nuestro sentir y poder expresarnos con libertad.

A través del movimiento, la respiración, los ejercicios bioenergéticos, la expresión emocional y distintas dinámicas creativas y corporales, vamos explorando cómo nuestra historia vive en el cuerpo.

🌙 Modalidad del grupo:
📍Encuentros semanales: martes 19 h. (Argentina)
📍Online por zoom
📍Ciclo agosto-noviembre
📍Duranción de las clases: 1 hora y media

✨ Las puertas ya están abiertas y el primer encuentro es el martes 4 de agosto.

Si querés recibir más información, mandame un mensajito o hace clic en el link de mi bio.

Te espero ♥

A veces me exijo tanto que me olvido de vivir. Existo, sí, pero en una versión limitada de mí misma. Es como si tuviera ...
22/07/2026

A veces me exijo tanto que me olvido de vivir. Existo, sí, pero en una versión limitada de mí misma. Es como si tuviera una Valen con un látigo a mis espaldas, una patrona hostil que me recuerda que, no importa cuánto haga, nunca es suficiente. Y que yo tampoco soy suficiente. 🫠

Esa exigencia es la que muchas veces me empuja al límite de mis capacidades, me pone en piloto automático para cumplir con el deber ser y, en ese movimiento, dejo de prestarle atención a lo que siento, a lo que necesito y a lo que deseo. Con el tiempo, eso me agota o, incluso, me enferma.

Por eso, en los últimos años, mi trabajo personal ha estado centrado fundamentalmente en aflojar esa exigencia para abrirme más a la gratitud, a la amorosidad y al disfrute.

Queda mucho camino por recorrer, sé que es un tema que probablemente siempre voy a seguir trabajando y por eso justamente decidí armar un taller para explorar nuestra relación con la exigencia a través del cuerpo, el movimiento y la reflexión.

Un espacio para detenernos, escuchar el cuerpo y empezar a construir una relación más amable con nosotras mismas.

📅 Martes 28 de julio
⏰ 18:30 a 20:30 h (Argentina)
💻 Modalidad online
💰 Aporte voluntario.

👉 Si querés participar dejema un comentario o hacé clic en el enlace de mi bio.

Sé que existen otras personas como yo a las que la exigencia puede estar alejando de una vida más placentera, si sos una de ellas te espero en el taller. ♥

Me da un poco de pena pensar toda la energía que gasté queriendo ser alguien, en lugar de simplemente siendo. Pero tambi...
30/06/2026

Me da un poco de pena pensar toda la energía que gasté queriendo ser alguien, en lugar de simplemente siendo. Pero también entiendo que hubo momentos en los que me medía con parámetros que hoy ya no me representan.

Es una ilusión pensar que a cierta edad vamos a tener la vida resuelta. La vida no se resuelve como un problema de matemáticas, porque no es exacta, no es lineal, no es fija. Siempre aparecen nuevos desafíos. Siempre nos estamos transformando. Se caen certezas, aparecen preguntas nuevas, cambian nuestros deseos, nuestras formas de mirar el mundo.

✨✨✨Soy alguien porque puedo apreciar la magia de las flores, porque puedo emocionarme cuando veo un colibrí o una mariposa desde mi ventana, porque acaricio el pecho de mi perrito y me acurruco en el de mi pareja, porque hablo de astrología con mi abuela e intercambio libros con mi mamá, porque me paro bajo la lluvia para sentirla en la cara, porque puedo meter los pies en el río, me cautiva la inmensidad de la montaña y la potencia del mar, porque me quedo embobada mirando la luna, porque me río con mis amigas, juego con mis sobrinas, escribo, bailo, actúo, o cocino un rico guiso acompañada de una copa de vino y un disco de Elvis. Y la lista podría seguir y seguir.✨✨✨

Soy alguien no porque llegué a un lugar determinado, sino por la sumatoria de pequeñas experiencias que hacen que esta vida tenga sentido.

Empecé a tomar verdadera conciencia de eso cuando le saqué la corona a la cabeza, que me hacía obsesionarme con el futuro, y empecé a habitar más mi cuerpo. Y eso, en gran parte, me lo permitió la bioenergética.

Hoy puedo estar mucho más presente para apreciar las pequeñas cosas que hacen que siga eligiendo la vida una y otra vez.

🤍 Si tuvieras que completar la frase "Soy alguien porque..." ¿cómo la completarías? Te leo 👇

En bioenergética hablamos mucho de enraizamiento: la capacidad de estar presentes en nuestro cuerpo, en contacto con el ...
22/05/2026

En bioenergética hablamos mucho de enraizamiento: la capacidad de estar presentes en nuestro cuerpo, en contacto con el suelo, con la realidad y con nosotr@s mism@s.
Alexander Lowen decía que una persona enraizada puede sostener más intensidad sin desbordarse, porque el cuerpo tiene dónde descargar la tensión. Como un circuito eléctrico con toma a tierra.

Cuando no hay enraizamiento, muchas veces la energía queda atrapada arriba: en la cabeza, en el pecho, en el pensamiento constante.

Por eso podemos sentir ansiedad, desconexión o esa sensación de estar “en el aire”.

Además, nos cuesta bajar al cuerpo porque bajar implica sentirlo todo: la tristeza, la vulnerabilidad, el miedo, la ira…pero también el deseo, el placer, la ternura y el amor.

En la primera edición de Ser mi suelo, una participante terminó el encuentro diciendo: “Me tengo a mí.”

Y de eso se trata este taller: de construir una sensación más real de sostén interno y de recordar que podemos contar con nosotr@s.

¡Y ahora se viene la segunda edición en la Ciudad de Mendoza!

🌱 SER MI SUELO — Taller de Bioenergética

Un encuentro para trabajar el autosostén, el arraigo y el enraizamiento a través del movimiento, la respiración y la expresión corporal.

Un espacio para bajar de la cabeza al cuerpo y empezar a construir una sensación más real de seguridad.

Si querés sumarte o recibir info, mandame un mensajito o visitá el link en bio. 💛

A veces imaginamos el crecimiento como algo ordenado, como si avanzar fuera siempre ir para adelante. Pero los procesos ...
07/05/2026

A veces imaginamos el crecimiento como algo ordenado, como si avanzar fuera siempre ir para adelante. Pero los procesos reales y profundos nos desarman. ➿〰️➰

Hay momentos de apertura, de claridad y otros donde todo se mueve, se cae, se vuelve confuso.

La bioenergética me ayudó a entender que lo que está vivo, se mueve. Y ese movimiento no es pulsante.

Expansión-contracción.

Intentar “controlar” el proceso es una gran pérdida de energía, lo importante es darle lugar y sostenerlo (con mente, cuerpo y emoción).

Cuando el cuerpo se siente más seguro, podemos atravesar esos movimientos sin tanta resistencia.

Si estás en un momento donde todo se está moviendo y necesitás recursos para que tu cuerpo pueda sostenerte, podés venir a trabajarlo conmigo.

Mandame un mensajito y te cuento de mis servicios. ♥️

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