22/05/2026
En bioenergética hablamos mucho de enraizamiento: la capacidad de estar presentes en nuestro cuerpo, en contacto con el suelo, con la realidad y con nosotr@s mism@s.
Alexander Lowen decía que una persona enraizada puede sostener más intensidad sin desbordarse, porque el cuerpo tiene dónde descargar la tensión. Como un circuito eléctrico con toma a tierra.
Cuando no hay enraizamiento, muchas veces la energía queda atrapada arriba: en la cabeza, en el pecho, en el pensamiento constante.
Por eso podemos sentir ansiedad, desconexión o esa sensación de estar “en el aire”.
Además, nos cuesta bajar al cuerpo porque bajar implica sentirlo todo: la tristeza, la vulnerabilidad, el miedo, la ira…pero también el deseo, el placer, la ternura y el amor.
En la primera edición de Ser mi suelo, una participante terminó el encuentro diciendo: “Me tengo a mí.”
Y de eso se trata este taller: de construir una sensación más real de sostén interno y de recordar que podemos contar con nosotr@s.
¡Y ahora se viene la segunda edición en la Ciudad de Mendoza!
🌱 SER MI SUELO — Taller de Bioenergética
Un encuentro para trabajar el autosostén, el arraigo y el enraizamiento a través del movimiento, la respiración y la expresión corporal.
Un espacio para bajar de la cabeza al cuerpo y empezar a construir una sensación más real de seguridad.
Si querés sumarte o recibir info, mandame un mensajito o visitá el link en bio. 💛
