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Paula Quile Kinesiología Integral

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Paula Quile Kinesiología Integral

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26/08/2022

CERVICALGIA

Cuando hablamos de cervicalgia nos referimos al dolor en el cuello (región cervical).

Como vemos en la imagen hay una gran cantidad de músculos en el cuello que se encargan de los movimientos del mismo. El Sistema Tónico Postural es el encargado de mantener la tensión adecuada de estos músculos permitiendo movilidad sin dolor. Por eso, cuando este sistema no funciona adecuadamente se producen contracturas, aumento de la tensión, y dolor.

Causas: mala postura, traumatismos, sobrecarga, estrés, entre otras..

Síntomas: cefaleas, contractura muscular, mareos, náusea, disminución del rango articular, parestesia e hipoestesia en manos.

El tratamiento kinésico ayuda controlar las molestias en región cervical. Favorece la relajación muscular y mejora la movilidad cervical.

Sentiste alguna vez dolor en tu cuello? 🤔Te leo 😀

Turnos 3815097084

18/01/2021

Hoy hablaremos sobre ⭐ El Síndrome Cruzado Superior ⭐
Es una alteración postural musculoesquelética muy común actualmente, consecuencia de un trabajo sedentario, de pasar muchas horas frente a la pc, leyendo, usando el celular; manteniendo gestos posturales incorrectos.

Éste síndrome se produce debido a desequilibrios musculares, caracterizada por hipertono y acortamiento de ciertos músculos y la debilidad e inhibición de sus antagonistas.

☀️Los siguientes músculos observan tendencia a la hiperactividad, hipertonía y acortamiento: músculos suboccipitales, trapecio superior, elevador o angular del omóplato, pectoral mayor y menor.
☀️Los siguientes músculos observan tendencia a la Hipotonía, inhibición y alargamiento: flexores profundos del cuello, trapecio medio e inferior, romboides, serrato anterior.

Las posturas anómalas o atípicas son:
👉Protracción de cabeza (cabeza adelantada),
👉Hombros redondeando, elevados y protraidos (hombros adelantados),
👉Escápulas aladas,
👉Aumento de la lordosis cervical (hiperlordosis),
👉 Aumento de cifosis dorsal (hipercifosis).

El síndrome cruzado superior puede ser el origen de muchas patológicas como la cefalea tensional, dolores musculares y articulares o pinzamientos a nivel de hombro.

Para corregir el SCS y evitar secuelas irreversibles, se debe:
 Se deben aplicar técnicas manuales para desactivar los puntos gatillo en las zonas musculares que se han visto afectadas.
 Trabajar la musculatura acortada a través de estiramientos específicos.
 Reactivar los músculos inhibidos mediante ejercicios de fortalecimiento.
 Implementar un programa de reeducación postural, con el que se logrará que el paciente corrija las posturas habituales, evitando que vuelva a sufrir el síndrome cruzado superior.

Klga. Paula Andrea Quile

Turnos: 3815097084

Belgrano 399, esquina Irigoyen.
Metán-Salta

15/01/2021

Descubrí nuestros tratamientos faciales para lucir una piel más saludable, brillante e hidratada.

🌸 Limpieza facial
🌸 Peeling de verano
🌸 Alta frecuencia
🌸 Galvánica facial ageLOC
🌸 Máscaras faciales
🌸 Masaje cráneo facial
🌸 Drenaje linfático facial

Tratamiento personalizados según tu tipo de piel

Pedí tu turno al 3815097084

Belgrano 399, esquina Irigoyen, Metán-Salta

15/01/2021

La Limpieza Facial esta destinada a mejorar y corregir la dilatación de poros, eliminar impurezas y células muertas y extraer los famosos puntos negros y espinillas que se van acumulando por la producción natural de sudor, grasa y diferentes radicales libres que afectan a nuestra piel.

La Limpieza Facial Profunda ayuda a que no haya un envejecimiento prematuro de la piel estimulando la producción de colágeno y elastina la cual atenúa arrugas y lineas de expresión. También ayuda a eliminar células muertas de la piel aumentando la luminosidad y suavizando manchas cutáneas.

Pedí tu turno al 3815097084

Belgrano 399, esquina Irigoyen. Metán-Salta

17/12/2020

🌼Gel Cremoso de Árnica 60gr🌼

El Árnica 🌻 se usa hace miles de años con usos terapéuticos para *aliviar el dolor* y *reducir inflamaciones* y *contuciones*
🌺 Ideal para aliviar *Dolores Articulares*, *Artritis*, *Artrosis*.
🌺Brindar libertad corporal y flexibilidad en los movimientos, sobre todo cuando hay *dolores crónicos*
🌺Reconforta de manera natural, ideal para consumir menos fármacos y aliviar los dolores.
🌺 Gel efecto frío, reconforta de manera natural sin efectos secundarios.
🌺Perfecto para uso diario

10/10/2020

🌸 Ideal para mamá 🌸

Estás embarazada o ya fuiste mamá?? Ésta crema es ideal para vos 👇👇👇

*Crema de Caléndula*

La caléndula posee habilidad para _calmar y reducir la inflamación_, estimulando la micro-circulación de la piel.

🌻 Una crema súper nutritiva, especial para *pieles deshidratadas y secas*
🌻 Promueve la *renovación celular*, ideal para pies y manos secas y agrietadas
🌻 *Mejora* la apariencia de la piel en proceso de *cicatrización*
🌻 *Reduce* la apariencia de *estrías*.
🌻 *Reconforta* la piel *enrojecida*
🌻 Para *mujeres embarazadas*, preparando la piel
🌻 Para *madres* - o futuras madres - *lactantes*,
ya que prepara los pezones. Y regenera la piel en pezones agrietados

🌻🌻🌻

30/09/2020

⭐Crema de Enebro 60gr⭐

🌿Una crema muy buena para calmar *tensiones*, *contracturas*, *dolores musculares🌿

Ésta crema es ideal para
🌿 *Contracturas* , tiene efecto calor, que *activa la circulación* y ayuda con un muy lindomasaje mas fluído y relajante_
🌿 Para los *deportistas* 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️
👉🏻 Para antes de la actividad física, *precalentando el musculos* y así evitar lesiones
👉🏻 Para luego de la actividad física, para *relajar los músculos* y *aliviar tensiones*
🌿 También sirve para cuando vamos a hacer *esfuerzo físico*, como mover cosas pesadas.
🌿 Y es muy buena también para *personas mayores* 👵🏻🧓🏻👴🏻 , ya que ayuda a que se muevan con *mayor flexibiildad y facilidad*.

👉🏻 Aprovechá! Es un indispensable para tener en el hogar. Siempre tenemos *contracturas*, hicimos algún *mal movimiento*, tenemos *mala postura*, o *dormimos mal*...
Y eso nos causa un dolor tremendo en nuestros músculos 🥴
🌟 Ésta crema es especial para todo eso 🌟

26/09/2020

Tenés arañitas, várices, piernas cansadas? Ésta crema es ideal para vos 👇👇

VENEN GEL 60g

😍🦵🏻El Venen Gel nos va a servir muchísimo para *várices y arañitas*

⭐ Con Venen Gel verás los cambios rápidamente y tus piernas volverán a sentirse naturalmente Frescas, livianas y flexibles.⭐

Con _Castaño de Indias, Rusco y Antennaria_.
Castaño de Indias: ayuda a reforzar la estructura venosa y es utilizado para tratar las várices. Activa la circulación, es antiinflamatorio y reduce los edemas y los pies hinchados.
Rusco (Arrayán Silvestre): activa la circulación, tonifica las venas, posee propiedades antiinflamatorias y combate las puntadas y la picazón.
Antennaria: regenera y fortalece la piel. Brinda un efecto positivo sobre la densidad vascular.

💫 *Estimula*, *reconforta*, y devuelve la ligereza a las piernas cansadas y pesadas con várices y arañitas.
💫 *Tonifica y fortalece* la piel y su función de soporte.
💫 *Refresca y reconforta* la piel cuando la sentimos caliente.
💫 Mejora su textura, dejándola suave, humectada y sedosa.
💫 *Disminuye*, gracias a sus pigmentos iluminadores, la apariencia de *várices y arañitas*

Ideal para piernas cansadas, pesadas e inflamadas.
Para personas que permanecen largas horas de pie, sentadas y para deportistas.
Personas que sufren de:
* Varices y arañitas
* Piernas cansadas y pesadas
* Pinchazos / puntadas en las piernas
* Picazón por mala circulación

¡Podemos prevenirlas! ¡Podemos aliviar los síntomas y evitar que sigan empeorando!

🌿Anímate a sentirte bien y de forma 100% natural🌿
💫💫💫💫

23/09/2020

Tenés rosácea?? Ésta Crema es para vos 👇🥰

*Crema de Malva* para el rostro

✨ ¿Sabías que la Malva tiene un alto contenido de *vitaminas A, B y C*?
✨A base de extracto de Malva y enriquecida con aceite de soja, ácido hialuronico, vitaminas E y B5, extracto de equinacea y manzanilla.
✨ Tiene propiedades: desinflamatorias y suavizantes ,y produce una capa protectora y absorbente de secreciones grasas

A ésta crema se la conoce por su capacidad para
🌺 *Cuidar, proteger y humectar* en profundidad la piel del rostro, cuello y escote.
🌺 Brindar una sensación reconfortante
🌺 Ayudar a *disminuir* el enrojecimiento típico en pieles sensibles.
🌺 *Estimular* la producción de colágeno y elastina previniendo y retrasando el envejecimiento del cutis
🌺 Ayudar a desprender las células muertas de la piel,
*mejorando su apariencia y textura*

👉🏻 Para pieles *difíciles y delicadas*, *sensibles*, *delgadas*, *resecas o irritadas*.
👉🏻 Ideal para personas con *rosácea*
👉🏻 Para usar como crema hidratante de día y de noche 🌞🌝

🌺🌺🌺🌺

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