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Salud Mental

07/06/2023

🙌🏻🫶🏻
Red de Juegotecas de Moreno
Seminario Anual de Salud Mental

15/04/2023

Siempre un honor poder acompañar y representar a semejante Red, no podría hacerlo nunca sin el acompañamiento y compromiso de mi queridísima compañera la Lic Sofía Bellomo. Un orgullo para mi! ❤️

21/01/2023

✍🏻Esto es correcto, a pesar de la sorpresa de algunos, porque no siempre tomamos decisiones desde nuestra parte consciente y racional.

Muchas veces nuestra parte inconsciente e irracional manipula tomando el control de nuestro comportamiento haciéndonos actuar de forma disfuncional y autodestructiva.

Un ejemplo de ello:
Parte Racional: “Si queres recibirte, es importante que estudies para el examen final”
Parte Irracional: “No te esfuerces en estudiar porque de todas formas no hay grandes oportunidades laborales en esta carrera”

De esta forma funciona el auto boicot.

¿Pudiste identificarlo?
¿En qué cosas crees que te sucedió?
Los leo siempre 👀

29/11/2022

❤️

24/11/2022

Momentos únicos que nos regala el consultorio. ❤️

Acompañar, alojar, escuchar, confiar, creer en ellos.

Armando, creando, jugando observamos el despliegue de su mundo interior.

“Ellos no me conocen a mi” ❤️

Quiénes son “ellos”? Ya lo sabremos

21/11/2022

Tomarse un tiempo para pensar, dejar que las emociones se consoliden, escucharse y dejar salir aquello que hace doler.
Expresar sana. ❤️
Si no sabemos cómo hacer es bueno pedir ayuda.

01/11/2022

Moreno presente!

16/10/2022

El día de la madre

Ser madre es un desafío diario, donde pensar que tenemos todo resuelto es súper ambicioso.
No siempre las cosas nos salen como planificamos, sin evitar que el sentimiento de culpa aparezca, no podemos dejar de habilitar a la pregunta.
¿Cómo maternar y no morir en el intento?
Cuando los límites parecen no ser efectivos.
Cuando la paciencia no aparece.
Cuando los ves tristes y angustiados.
Cuando aparecen los miedos y crece la dependencia
Cuando aparecen las mil y una preguntas “Y porque…?”
Cuando aparecen las malas contestaciones.
Cuando escuchamos “mamá” cada 5 minutos.
Cuando dejamos de usar la puerta del baño y perdimos la intimidad por completo.
Cuando olvidamos lo que era el silencio.
Cuando reemplazas las salidas con amigos por los cumples infantiles.
Cuando lloran sin consuelo
Cuando hacen berrinches
Cuando dejaste de comprarte cosas para vos.
Cuando somos lo mejor y lo peor de su mundo.
Y así puedo seguir mucho más.
La maternidad no es perfecta. No es una sola, no es ideal. La maternidad es un rol que se elige y que se vive con pasión toda la vida.

Feliz día de la madre para todas aquellas madres que se atreven a construirse y desconstruirse sin miedos permitiéndose crecer y cambiar según las necesidades de nuestros hijos/as pero jamás sin dejar de sentir amor.❤️

P.D: Foto es en mis días de puerperio y pandemia 😅

13/10/2022

13 de Octubre
Día del Psicólogo

No puedo dejar de escuchar esa frase en mi cabeza: “Vos que sos psicóloga…”

Les puedo decir que…

No leemos la mente
No todos analizamos sueños
No adivinamos el futuro
Nos enojamos, también tenemos emociones
También lloramos
Si, hacemos terapia.
Sentimos miedo
Nos encariñamos con los pacientes
Nunca dejamos de estudiar
No analizamos al vecino, al tío de Pedro ni a Gachi ni a Pachi.
También pedimos que nos curen el mal de ojo y el empacho.
Puedo creer en Dios o no.
Me equivoco.
No solo escucho, también hablo.
No analizo a mis hijos, confío en mis colegas para que se ocupen de eso.
No tengo la respuesta para todo
Puedo divorciarme o enamorarme
Mi vida no es perfecta,por suerte, a pesar de ser Psicóloga.
Hoy puedo decir que sigo apostando a esta profesión, sabiendo y entendiendo los desafíos diarios que se nos presentan. Porque no puedo dejar de sentir un enorme agradecimiento por todo aquel que me eligió como su psicóloga y que me dejó acompañar y transitar parte de su vida. Por aquel que confió en mí y me abrió su mente y su corazón.
Si, yo que soy psicóloga nos digo Feliz día a todos mis colegas y amigos que por suerte son muchos!

P.D: también me gusta que me tiren las cartas 😎

10/10/2022

Al Psicólogo no va solo aquel que tiene problemas, ya que problemas tenemos todos. Al psicólogo va aquel que quiera estar mejor.
Pedir ayuda sin miedos y prejuicios es el camino correcto.
Día Mundial de la Salud Mental.

28/09/2022

Siempre acompañando y representando a la Red de Juegotecas de Moreno. Y feliz de hacerlo junto a Sofía Bellomo ❤️

03/09/2022

Jamás la violencia es una respuesta aceptable.

Repudio total a la fomentación y provocación de generar violencia que atente contra nuestra democracia.

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