16/10/2025
Hola! 🙋🏼♀️
💁🏼♀️Sabías que si a tu hijo le duelen las piernas por la noche, pueden llegar a ser los famosos dolores de crecimiento?
📚Los dolores de crecimiento son molestias musculares que aparecen en ambas piernas (muslos, pantorrillas o detrás de las rodillas).
🤕El dolor es difuso, sin poder localizar una zona concreta.
👦🏻Los más grandes pueden referirlo como dolor interno o calambres.
⚠️Son frecuentes entre los 2 y 12 años y sobre todo entre los 4 y 8 años.
🌙Generalmente surgen al final del día o durante la noche, después de mucha actividad o juego. Aunque no hay una causa clara.
🙌🏼Desaparecen en minutos u horas y al día siguiente, el dolor se va por completo.
‼️Cómo reconocerlos:
✔️ No hay fiebre
✔️ No hay hinchazón ni enrojecimiento
✔️ El dolor es intermitente
✔️ No afecta la movilidad
🏠Qué podés hacer en casa:
💆♀️ Masajitos suaves
🌡️ Calor local (bolsita térmica tibia)
🤍 Estiramientos suaves antes de dormir
💞 Contención y calma (¡los mimos ayudan mucho!)
💊Y si lo necesita, analgésico
🏥Cuándo consultar:
🚨 Si el dolor es muy intenso, va en aumento y se hace frecuente
🚨 Si aparece de día o en el mismo lugar siempre (en una pierna o en las articulaciones)
🚨 Si hay inflamación, fiebre, malestar, debilidad o renguera
❗️Los dolores de crecimiento son parte del camino, pero si algo te preocupa, consultá siempre con tu pediatra.
Dana 🌸