Happy Yoga- Pehuén-

Happy Yoga- Pehuén- Proyecto "El Arte de Vivir Consciente desde el Corazón".

Aquí aprenderás a escuchar el cuerpo, aquietar la mente y abrir tu corazón a través de la respiración, el movimiento suave, la meditación guiada “El corazón no pide certezas, pide presencia.” Mash

16/08/2026

Gracias Travis Eliot ! Respiración, fuerza, calma mental, enfoque, equilibrio, cada práctica es de insuperable descripción. Haces lo difícil tan fácil. Un honor practicar contigo!

El descanso llega cuando el cuerpo no puede más. Eso no es descanso es "Rescate". El rescate no repara, solo detiene el ...
15/08/2026

El descanso llega cuando el cuerpo no puede más. Eso no es descanso es "Rescate".
El rescate no repara, solo detiene el daño hasta la próxima vez. Si la tierra descansa entre las cosechas, por qué deberíamos nosotros ser la excepción?

Qué pequeño descanso puedes darte hoy sin esperar a estar agotada para hacerlo?
Te leo y volvemos a verlo juntas?

14/08/2026

Probalo no cuesta nada. Sí? Compartir es bueno!

14/08/2026

Uniendo Oriente con Occidente,
“Tu visión se hará clara solo cuando mires en tu corazón.”
— Carl Jung

Pasamos tanto de nuestro tiempo buscando la próxima respuesta hacia afuera.

El próximo maestro.
La próxima logro.
El próximo signo que nos dice en qué dirección ir.

Pero el yoga nos invita a girar la mirada hacia adentro.

Cuando la mente se calma, el corazón comienza a hablar.
No con opiniones más fuertes, sino con una comprensión más profunda.

Cuanto más tiempo pasas en la quietud, más fácil se vuelve reconocer la diferencia entre el miedo e la intuición, entre la voz del ego y la sabiduría que ha estado dentro de ti todo el tiempo.

Tu camino más claro no se encuentra persiguiendo más.

Se revela cuando creas el espacio para escuchar.

Practica conmigo Inner Dimension

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Thanks Travis Eliot !!

El mundo es mejor con Yoga!Reunión de Tribu de 16 a 17:30
14/08/2026

El mundo es mejor con Yoga!
Reunión de Tribu de 16 a 17:30

Si te interesa conversamos por WhatsApp?
07/08/2026

Si te interesa conversamos por WhatsApp?

06/08/2026

Thanks Travis Eliot!! practicar contigo me eleva e inspira a dar lo mejor de mí!

Hoy te invito a una experiencia on line que compartimos desde aquí y mis redes.Desde las 20 h de Argentina, nos sumergim...
06/08/2026

Hoy te invito a una experiencia on line que compartimos desde aquí y mis redes.

Desde las 20 h de Argentina, nos sumergimos en esta experiencia sonora creada para restaurar equilibrio físico y mental, utilizando frecuencias 174 hz y técnicas avanzadas de Sound Healing en calidad 4 K.

Esta sesión está pensada para quien busca liberar tensiones, favorecer la recuperación corporal y alcanzar un estado de profunda calma. Buscamos armonizar hemisferios cerebrales y percibir todos los beneficios que esto genera.-

Es parte del estilo de Yoga que enseño pero también son prácticas que amo seguir explorando y compartiendo.

"El cuerpo es el instrumento a través del cual el alma aprende a descansar" - -Thich Nhat Hanh"
El Link estará disponible desde 10 minutos antes por este mismo medio.Y también en mis estados de WhatSapp.-

Elige estar sentada/o en un lugar donde te sientas cómoda/o , sin zapatos pero con medias (no pasar frio en ningún momento), si te acuestas te dormirás y no es la idea. Tener una mantita a mano.-

Pueden sumarse en el horario que mejor les quede desde las 20 h y por una hora 50 minutos, es una elección absolutamente personal, como la experiencia que vamos a vivir.

Sugiero permanecer de 10 a 20 minutos (puedes pedir a alguien que te avise o poner la alarma de tu teléfono, elige una musiquita suave), ojos cerrados o semi cerrados, también abiertos , respiración calma y natural , SIN FORZAR Nada, SOLAMENTE SER CONSCIENTES DEL AIRE QUE ENTRA Y SALE por tu nariz.

Beber "un poquito de agua tibia" unos minutos antes,
Eso es todo.

Los leo ( si lo desean) por privado por lo que deseen comentar:-

Hasta luego!! Con AMor, Mash

04/08/2026

Dejarme guiar por Travis Eliot es tan completo, profundo, trasciende fronteras.

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Fitz Roy 570
Pehuén-Có
8109

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