10/07/2026
Los motivos por los que uno pueda decidirse a incluir el yoga y la meditación, como una práctica regular son muchos y muy variados, el beneficio en los distintos ámbitos de la vida se hará notar enseguida sea cual fuere nuestro objetivo inicial.
Como disciplina de realización personal y espiritual.
Para mantener el buen estado físico, flexibilidad, vigor, fuerza
Como disciplina para tomar conciencia del aquí y el ahora
Para obtener energía vital y alegría
Para adelgazar
Para dormir mejor
Como tratamiento complementario a la depresión, estrés, ansiedad, etc.
Para calmar las emociones
Por simple placer!!
Portal de LUZ
Araceli Puig
MITRE 754
PERGAMINO