Lic. Ileana Zabala

Lic. Ileana Zabala Atención de pacientes
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Una paciente que se convirtió en mamá por primera vez trae a su sesión la preocupación de 𝘯𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘦𝘳 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘦 frente ...
06/02/2026

Una paciente que se convirtió en mamá por primera vez trae a su sesión la preocupación de 𝘯𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘦𝘳 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘦 frente a su hijita de 2 años: "𝘕𝘰 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘦 𝘷𝘦𝘢 𝘢𝘴𝘪". Horadando en su historia nos encontramos con recuerdos de ella siendo una niña con una mamá que pudo gestionar de una manera muy precaria sus emociones y la comunicación en general, dejando muchas veces a mi paciente sola ante un silencio glacial sin razón localizable. Ella siente la necesidad de proteger a su hija de lo angustiante de estar frente a una mamá cuya tristeza se derrama sobre la pequeñez de una infancia que no cuenta con los recursos simbólicos para leer las situaciones y tomar distancia de ellas. Es inevitable para el niñ@ en estas situaciones no atribuirse la culpa del malestar del adult@ (con todo lo que eso conlleva).
Ella hablaba de un 𝘤𝘭𝘪𝘮𝘢 que se vivía en su casa,el cual era muy distinto al clima que había en otras casas, particularmente en la casa de una amiga suya, cuya mamá 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘪𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻.

Esto del clima me hizo acordar a un libro de Luis Mey que cuenta en primera persona desde la voz de un niño las diversas situaciones de maltrato (emocional y físico) sufridas por él y sus herman@s. A propósito de ésto el niño describe que aunque afuera sea verano y haga calor, en su casa siempre hace 𝘧𝘳𝘪𝘰.

Otra paciente se pregunta en su espacio de terapia acerca de los patrones que se repiten en sus relaciones amorosas. Muchos de ellos resuenan en el eco de la relación con su madre: ambivalencia (amor/odio), maltrato, inseguridad del vínculo, ansiedad.

Como estas, hay muchas situaciones de desprotección, de negligencia y de no cuidado que dejan huellas indelebles en las personas. Marcas que si no se desandan (no para buscar culpables sino para repararSE en el sentido de reparar algo roto y de reposicionarse, es decir pararse en otro lugar) se repiten, se padecen y se hacen padecer a los demás también en nuestros vínculos actuales.

El análisis es un espacio para re-pensarse y hacerse de un lugar propio, distinto, menos doloroso y más amable con nosotr@s mism@s y con las personas que nos rodean❤️‍🩹

Aprovechando el clima de fin de año que invita a pensar los finales y los comienzos quiero compartir algunas resonancias...
18/12/2025

Aprovechando el clima de fin de año que invita a pensar los finales y los comienzos quiero compartir algunas resonancias que me dejaron las últimas lecturas que tuve la oportunidad de disfrutar.
➡️ Deslizar para leer

Referencias:

Libro "Intersticios" (notas de voz) de

Libro "Acompañar la muerte. Una psicología de lo perdido". De .gastonnunez

Musiquita del discazo de .j : que habla sobre la muerte pero nos da años de vida💫

23/10/2025

Hoy ya no es una novedad hablar de la importancia que tiene la salud mental de las personas para su bienestar integral porque con el tiempo y la lucha se ha ido instalando a nivel social el cuidado de la salud mental como un valor, se ha promovido y hasta popularizado la concurrencia a espacios de terapia o instituciones de salud mental y se han socializado (incluso hasta la banalización) padecimientos psíquicos derribando de este modo antiguos prejuicios o estigmas en torno a la temática. En otras palabras, antes te miraban raro si decías que ibas al psicólog@, hoy te miran raro si decís que no vas a terapia. Digamos que estamos mejor que en épocas de estigma y discriminación. Pero por otro lado me pregunto si no pasamos de estigma a moda sin reflexión mediante. Porque tanto lo uno como lo otro va a detrimento de la salud mental de las personas.
Está bien la información, la prevención, la promoción del higienismo mental y del tratamiento de los padecimientos pero a veces el uso trivial de categorías clínicas, la incorporación de ciertas terminologías al lenguaje cotidiano y el furor diagnóstico corren el eje y lo que se pretendía poner en primer plano como algo importante termina por degradarse hasta lo absurdo. ¿O acaso uds no estuvieron diagnosticando gente (o autodiagnosticandose) con videos de tik tok o de Instagram?
Antes las personas llegaban al consultorio para averiguar qué les pasaba, con cierto malestar, con síntomas, con angustia, con sufrimiento. Ahora llegan con un diagnóstico de tik tok. Dicen: "vengo porque tengo ansiedad" o "vengo porque tengo depresión". Y cuando se les pregunta de dónde obtuvieron ese diagnóstico, dicen que lo vieron en un vídeo en las redes. El diagnóstico es un tema muy complicado incluso en el ámbito profesional donde se intenta tener el mayor cuidado y ética profesional a la hora de pensar las categorías clínicas sin teñir al sujeto de entidades psicopatológicas.
❌Evitemos los diagnósticos por Reels y los tratamientos vía inteligencia artificial.
💬Si te estás sintiendo mal, acercarte a hacer una consulta con un profesional de la salud mental.🧠🩷

Collage:
Video de:

La posibilidad de construir un espacio es fruto de mucho trabajo. Trabajo físico y psíquico porque ningún espacio puede ...
22/07/2025

La posibilidad de construir un espacio es fruto de mucho trabajo. Trabajo físico y psíquico porque ningún espacio puede tener entidad si no existe un trabajo psíquico que lo soporte y le vaya dando forma.
Con taladro en mano y corazón expandido les presento mi nuevo espacio de atención clínica de pacientes🤍

Pov: Cuando tu amiga por fin se decide a empezar terapia. Haces el aguante, bancas la parada, aguantas los trapos pero c...
07/06/2025

Pov: Cuando tu amiga por fin se decide a empezar terapia.

Haces el aguante, bancas la parada, aguantas los trapos pero como ese meme que dice: "hasta acá te puedo ayudar/hasta acá andá a terapia" hay un límite en lo que podemos hacer para acompañar los procesos de los demás en la cercanía de una amistad o un vínculo familiar. (Incluso para quienes trabajamos como psicólog@s). Podemos ser red para nuestros vínculos, sostener, brindar contención, dar un abrazo o hacer un plato de comida calientita y rica que es un montón pero hay una parte del camino en el que el proceso de algunas cuestiones emocionales/subjetivas es muy personal y requieren de otro tipo de acompañamiento.
Los psicólog@s también sostenemos, alojamos, bancamos la parada y aguantamos los trapos pero desde un lugar distinto. Estamos ahí para hacer que ese sujeto se escuche, se interrogue, se movilice, se desaliene y pueda crear por sí solo una ficción menos sufriente en la que habitar. Para todo lo demás están las personas que caminan al lado nuestro (amig@s, parejas, familiares).
A veces me toca ser psicóloga, a veces me toca ser amiga y más allá del chiste, celebro cada vez que alguien que quiero y que está atravesando un momento en el que requiere de un acompañamiento profesional decide darse ese espacio.
Muchas veces el delay para llegar a un espacio terapéutico tiene que ver con resistencias a querer afrontar las situaciones en las que se está inmerso pero otras veces son las barreras del entorno (crisis de la salud pública, contexto socioeconómico que torna el ámbito privado como un sector de privilegio) las que impiden el acceso.
Acompañar a alguien que lo necesita a llegar a un espacio terapéutico es una de las cosas que podemos hacer como amig@s o familiares cuando ya hicimos todo lo demás.❤️

Es mentira que al psicoanálisis (solo) le interesa el pasado. Un psicoanálisis es para que alguien se invente algo que n...
04/01/2025

Es mentira que al psicoanálisis (solo) le interesa el pasado. Un psicoanálisis es para que alguien se invente algo que nunca existió para sí, es para conquistar un lugar inédito en lo simbólico. Es decir, el psicoanálisis se ocupa principalmente del futuro. ¿Pero quién puede saber a dónde quiere ir si no sabe de dónde viene o cómo llegó hasta acá?🔥






Fotos I, II y III: Congreso de Psicología Latinoamericana organizado por .americalatina promoviendo espacios de pensamie...
14/11/2024

Fotos I, II y III: Congreso de Psicología Latinoamericana organizado por .americalatina promoviendo espacios de pensamiento y de intercambio a partir de tópicos actuales que atraviesan nuestra práctica profesional en contexto. ¡Gracias por promover estos espacios de encuentro y reflexión tan necesarios en estos tiempos!

Foto IV: Cerro de la Gloria
En el monumento al ejército de los Andes que está en la provincia de Mendoza había un guía invitando a darle la vuelta al monumento erguido hacia el sol. Al calor de su relato iban emergiendo de la escultura los distintos actores sociales que hicieron posible la gran hazaña sanmartiniana. El guía comentaba que San Martin sufría de múltiples achaques físicos entre enfermedades y heridas de combate. Sin embargo el general murió a los 72 años de edad, superando ampliamente la expectativa de vida que por aquellos años era de 40/50 años. Y agregó la siguiente reflexión: "-Fíjense lo importante que es estar bien del espíritu. Hay que estar muy fuertes del espíritu para llevar adelante el cruce de los Andes en las condiciones que lo hicieron." Me pareció una gran metáfora de la salud mental. Pensé en lo fuertes que somos cuando estamos en eje y resonamos con nuestro deseo, a tal punto que hasta lo imposible nos parece posible. Pensé por el contrario en esos momentos en que algo se quiebra internamente y hasta la tarea más sencilla y cotidiana se nos torna más difícil que escalar el Aconcagua..
Ayer en sesión una paciente me dice que en este momento se siente "más fuerte psíquicamente". Le pregunto qué quiere decir con eso y me responde lo siguiente: "-Quiere decir que ya no tengo miedo a las pérdidas".

Foto V: Absorbiendo energía Sanmartiniana para renovar el espíritu. 🌬️☀️⛰️


Trabajar de psicóloga es aventurarse a escuchar historias, impregnarse de significantes, estallar sentidos, plantear pre...
13/10/2024

Trabajar de psicóloga es aventurarse a escuchar historias, impregnarse de significantes, estallar sentidos, plantear preguntas, explorar otras posiciones, barajar y dar de nuevo. Es también asistir al sufrimiento ajeno con absoluto respeto, brindar silencio, acurrucar la pena sin tocarla. Abrazar la fragilidad con enunciados. Ironizar el drama. Contener la angustia. Hacele un lugar al conflicto. Sostener la repetición hasta que aparezca la novedad.
Desactivar síntomas. Enlazar recuerdos. Repetir. Recordar. Reelaborar. Construir paciencia con los (im)pacientes. Atravesar miedos con miedo.

No les voy a mentir, hay días que un@ se quiere poner una verdulería y que el problema sea que no funcione la balanza.😅 Trabajar con la salud mental de las personas conlleva una gran responsabilidad y a veces puede ser agotador. Pero aún así hay días en que no me imagino trabajando de otra cosa.💛✨

Sin dudas, el celebrar cualquier día en este oficio se lo debo a cada uno de mis pacientes. Es con ellos que aprendí y aprendo todos los días esta labor.
Es por eso que quiero agradecerles especialmente por dejarme acompañar sus procesos y por acompañarme a mi en el mío.
Gracias a tod@s y cada un@ por la confianza!❤️

Feliz día a l@s colegas de esta hermosa profesión! 🧡

En el consultorio, como en la calle, como en las reuniones sociales, como en los espacios de formación e intercambio con...
17/04/2024

En el consultorio, como en la calle, como en las reuniones sociales, como en los espacios de formación e intercambio con colegas aparece el malestar generalizado producto de las condiciones socioeconómicas que estamos atravesando. Ese malestar tiene distintas formas según cada contexto particular, pero está en todos lados (o en casi todos).

Una de las cosas que más me conmovió escuchar esta semana en el consultorio fue la angustia de una paciente de 22 años, estudiante de la universidad pública, frente a la incertidumbre acerca de la continuidad de la cursada en los próximos meses.

El retraimiento del estado le está arrebatando a l@s jóvenes un derecho fundamental, la posibilidad de formarse, la oportunidad de tener una profesión, la capacidad de soñar o de proyectar algo distinto para sus vidas. Sobre todo a aquell@s jóvenes para los que pensar en una formación privada no es una opción.

La universidad pública no es tan pública ni tan gratuita, es difícil (para unos más, para otros menos) sostener la cursada de una carrera universitaria con todo lo que eso conlleva (traslados, comida, apuntes, materiales, etc). Pero si el estado se retirara de estos espacios, para much@s jóvenes sería imposible acceder a la educación superior.

Yo me formé en la universidad pública y no tan gratuita, pero sí de calidad. Tener el privilegio de "caer" en la universidad pública cambió rotundamente mi vida en más de un sentido.

Defiendo y abrazo fuertemente la educación pública, gratuita y de calidad para un país con más oportunidades para tod@s.

Que l@s jóvenes se angustien por la ansiedad de rendir un parcial, por la dificultad para hacer nuev@s amig@s, por la relación con l@s padres o las relaciones con los pares. NUNCA, por la incertidumbre de saber si podrán seguir estudiando o no.


También puedes seguirle en Instagram para ver más contenido.
12/03/2024

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