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Apasionada psi
Especialista en terapia focalizada
TCC

"La calidad de tus pensamientos definirá nue

08/04/2026

Vínculos sanos ❤️‍🩹

06/04/2026

Memorias emocionales ❤️‍🩹

Pueden ser cicatrices, pueden ser duelos, recuerdos nostálgicos...

Podemos tener varias a lo largo del año,
Identificarlas quizás, nos ayude a poder convocar a nuestro yo compasivo y entrar en conciencia con lo que podemos en esos momentos

Lograste identificar alguna?

Te leo 🩵

18/03/2026

Para cada historia, hay una mirada, intervenciones y una nueva oportunidad de contar nuestra historia sin importar en qué momento de la vida estemos.

Gracias a mi querida Elena por seguir confiando en mi

❤️‍🩹

26/12/2025

Carta a mi paciente que esta atravesando un duelo reciente.

"La primera pregunta: por qué no pudimos compartir más?
Por qué fue tan injusto todo?
Cómo se sigue?

"Te necesito, no puedo sola" (a mi, su terapeuta)
"Es muy difícil, la angustia es muy grande"

Sé que en esta época, se siente más difícil todo, hay una energía positiva que aparentemente nos tiene que atravesar que no podes habitar, y está bien, estás parada donde tenes que estar.
Es que, ni podemos saltearnos esta etapa, no podemos evitar conectar con lo que nos duele, es necesario, por más abrumador que sea. No tenes que caretear nada, solo comunicar como puedas lo que registras que podes y lo que no podes.
Quedaste detenida en el tiempo, en despedirlo, en el dolor del recuerdo de tanta vida y tanto compartido, y está bien, cuando estés lista te vas a poder mover de ahí, mientras tanto, el entorno te acompaña y sostiene.
Ya sé, no es lo mismo, la ausencia se siente igual, no podemos evitar que eso suceda, sí, intentar que te sientas menos sola.
Por eso, el "cómo se sigue?" Aún es muy apresurado, hay mucha angustia que drenar y hay mucho por atravesar de nuevo, como si volvieras a aprender a caminar. Cada paso es inseguro, frágil, vulnerable, pero necesita tiempo.
El tiempo es parte del proceso, no la cura. No hay cura cuando uno extraña, solo darse la posibilidad de aprender de nuevo, atravesar el vivir.
No te puedo prometer que vas a volver a ser la misma, tampoco me parecería lógico que eso sucediera. Hay alguien que no está y eso no lo podemos cambiar. Vamos a intentar homenajear el amor que se tuvieron hasta que estés en este plano, porque hay historias que merecen contarse, no porque hayan sido siempre fáciles, sino porque fueron reales."

Permitite ser real, permitite conectar con lo que necesitas. Quizás no sean unas "felices fiestas" quizás sea una época para recordar y homenajear o quizás nada, solo un día más. Lo que puedas está bien, la tradición no debe olvidar humanidad

❤️‍🩹

22/12/2025

El alta de Eleonora, una resiliente y mujer increíble que tuve el placer de acompañar 🩵

27/06/2025

Se van sumando colegas al equipo 🩵

Orgullosa de ustedes!!!

25/02/2025

A veces, es momento de parar, es momento de observar, de observar-nos.

Pero no siempre es fácil mirar para adentro, a veces duelen tantas cosas que las vamos tapando con queja, enojo, frustración, dolor físico entre otros.

Viste cuando sabes lo que tenes que hacer para estar mejor pero, aun asi, cuesta, y cuesta mucho? Intentar sanar y cambiar procesos se vive asi, como un cambio de piel, una metamorfosis.

Renovar el compromiso con nuestro bienestar es un gran desafío, que sin dudas, vale la pena.

Maga

31/12/2024

Les presento a mi guía, mi referente, y mi modelo a seguir, mi psicóloga, la Lic. Barby Gianoli.
Desde mis 20 años la elijo y ella sin dudas fue mi gran inspiración para poder emprender el camino de esta profesión que tanto amo.
Como paciente fue muy importante para mí tener un vínculo terapéutico con tanto cariño, por eso para mí es tan fundamental poder ofrecerlo a cada persona que confía en mi trabajo.

Gracias Barbi por ser mi psicóloga
Gracias por crear un espacio en donde siempre me sentí segura
Gracias por acompañarme en cada momento de mi vida
Gracias por cada mensaje
Gracias por creer en mí
Gracias por venir a conocer a mi hijo
Gracias por tu sabiduría y tu cariño

Gracias a profesionales y personas como ella, la vida de una persona puede cambiar y transformarse en crecimiento y resiliencia

Te quiero infinito!

Feliz comienzo de año ! El 2024 me dio el regalo más hermoso de mi vida 🩵

30/12/2024

Comparto texto subido por Mercedes Biancucci

“No haré promesas para este Nuevo Año. No me pondré objetivos, metas o logros a alcanzar.
Me niego a presionarme y dejarme llevar por la insistencia de ser mejor cada día, de rendir mucho, de permanecer inalterable al paso de los años y agradar siempre.
Procuraré ser más amable y bondadosa conmigo misma. Seré paciente con mis miedos y no lucharé contra ellos: les haré un nido de ternura en el pecho.
Me daré todo el tiempo que necesito para mis tristezas, mis duelos, mis nostalgias. Cobijaré mi vulnerabilidad como un tesoro.
Me regalaré días de ocio y de silencio, de vagar y reír.
Escucharé mucho más a mi cuerpo y descansaré todo lo necesario.
Me valoraré por haber llegado hasta aquí. Sobreviviente y extraña. Perseverante en mis intuiciones. Dramática, obstinada, solitaria y rebelde.
Bailaré, contaré historias, me volveré a caer, me repondré sin prisa. Limpiaré mis heridas, pediré ayuda, seré manada.
Protegeré mis espacios de los depredadores. Seré compasiva con mi alta sensibilidad y no encajaré en ninguno de los moldes esperados.
Me detendré instantes en todo lo efímero del mundo: mariposas y besos. Fecundaré poemas.
Dejaré de buscar lo que nunca me encuentra. No me culparé.
Me regalaré todo aquello que me haga bien y aceptaré con conciencia todas mis sombras.
Me amaré imperfecta, libre, mía.
Bienvenido 2025".

24/12/2024

Los abrazo con cada emoción que dejen brotar en estas semanas intensas.

Abrazo a todos los recuerdos que añoro.

Abrazo con mi alma a los seres queridos que partieron, especialmente a mi amigo Nico que tanto extraño y se fue este año.

Abrazo la alegría que siento por el nacimiento de mi hijo Valentino.

Nos abrazo

Maga 🩵

19/08/2024

Tarea del día con una paciente en consultorio.

Logró identificar que sus ganas son las que la trajeron hasta aquí y la siguen empujando a seguir.

Que siempre fueron sus ganas las que la sacaron de dónde no pertenecía y le ponían nuevos desafíos

Que la joven llena de sueños que fue y aún es, le piden que utilice la sabiduría del recorrido que fue armando a su favor, ya esta lista y puede confiar en su intuición.

Sus ganas le piden que se permita libertad de SER. Que el miedo ya no sea su punto de partida.

Qué te dicen tus ganas?

❤️‍🩹🧘‍♂️🧘‍♀️

27/03/2024

"Por
supuesto
que hemos
cometido errores.

Por supuesto que no hemos sido muy hábiles.

Por supuesto que nos hemos hecho sufrir a nosotros mismos y a la gente que nos rodea.

Pero eso no nos impide mejorar, transformarnos, empezar de nuevo.

Podemos empezar de nuevo en el último momento del día e incluso en el último momento de nuestra vida.

En un día, en veinticuatro horas, tienes cientos de oportunidades para empezar de nuevo. "

Thich Nhat Hanh

Esenciales de
Mindfulness

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