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Hola ! Mi nombre es Araceli, en esta página vas a encontrar contenido (post, historias, videos, experiencias) que hablen de Psicología.

También podés consultar tus inquietudes cuando quieras y serán respondidas a la brevedad ��

03/07/2026

Estar informado no significa tener que cargar con todo el dolor del mundo.

Cuando ocurre una tragedia, es natural sentir angustia, impotencia o preocupación. La empatía nos conecta con el sufrimiento de los demás, pero también necesitamos cuidar nuestros propios recursos emocionales.

Ayudar no siempre implica hacer más. A veces significa informarse a través de fuentes confiables, colaborar si está dentro de nuestras posibilidades, acompañar a quienes lo necesitan y, al mismo tiempo, permitirnos descansar de las noticias.

Porque cuidar tu salud mental no te vuelve indiferente. Te permite sostener la empatía sin quedar atrapado en el sufrimiento.

💬 ¿Cómo hacés vos para mantenerte informado sin sentirte desbordado? Te leo en los comentarios.

24/06/2026

No necesitás hacerlo perfecto. Necesitás hacerlo posible.

Los hábitos no se sostienen por motivación, sino por repetición.

¿Qué hábito te gustaría incorporar este mes? 👇

PsicólogaArgentina DesarrolloPersonal

18/06/2026

🧠 A veces los psicólogos también nos llevamos un pedacito de cada historia.

Escuchar relatos de dolor, violencia, pérdidas o injusticias nos moviliza. Aunque aprendemos a acompañar sin cargar con lo que le pasa al otro, somos personas antes que profesionales.

Por eso también necesitamos espacios de cuidado, supervisión y descanso emocional. Porque para sostener a otros, primero tenemos que aprender a sostenernos a nosotros mismos. 💙

BienestarEmocional

28/05/2026

A veces las red flags no aparecen como algo obvio.
Empiezan en pequeñas cosas que normalizamos porque nos gusta la persona: confusión, incoherencias, invalidación emocional o vínculos que solo funcionan cuando el otro quiere. 🚩

Conocer a alguien también implica observar cómo te sentís vos en esa conexión.
No todo lo intenso es sano, y no todo lo que cuesta más vale la pena sostenerlo.

La pregunta no es solo “¿le gusto?”
También es: “¿esto me hace bien?” 🧠✨

27/05/2026

A veces necesitamos escuchar cosas simples, pero reales.
No todo se trata de “ser fuerte” todo el tiempo. También está bien descansar, poner límites, pedir ayuda y dejar de exigirte tanto. 🤍

¿Cuál de estas recomendaciones necesitabas leer hoy? ✨

20/05/2026

“Amarse también es decir hasta acá.”
Porque amar no siempre es aguantar.
A veces es reconocer que algo dejó de hacernos bien. Que seguir por costumbre, miedo, culpa o esperanza también tiene un costo.

Y esto no aplica solo a las rupturas de pareja.

Aplica a vínculos que nos desgastan.
A trabajos que nos apagan.
A exigencias imposibles.
A versiones de nosotros mismos que ya no queremos sostener.

Decir “hasta acá” no siempre es renunciar. Muchas veces es elegirnos.
Es entender que poner límites también es una forma de amor.
Porque quedarse en todo, con todos y a cualquier precio, no siempre es amor propio.

A veces crecer duele. Soltar duele. Cambiar duele.
Pero permanecer donde ya no somos nosotros también.

✨ Amarse también es tener el valor de cerrar capítulos cuando seguir duele más que irse.

No todo lo que termina fracasa. A veces termina porque te empezaste a elegir.

19/05/2026

¿Cuántas decisiones de tu vida fueron tuyas… y cuántas estuvieron guiadas por lo que los demás esperaban de vos? 🤍

A veces crecemos intentando cumplir expectativas, encajar o no decepcionar. Pero en el camino podemos alejarnos de lo que realmente queremos.

Seguir tus sueños no siempre es fácil, pero vivir una vida que no sentís propia también tiene un costo.

¿Y si empezaras a preguntarte qué querés vos? ✨

18/05/2026

Creo profundamente que el sufrimiento no define a las personas y que muchas veces detrás de los síntomas hay historias, aprendizajes y necesidades emocionales que necesitan ser comprendidas.

Trabajo desde enfoques basados en evidencia como TCC y DBT, acompañando a adolescentes, adultos, parejas y familias en procesos relacionados con ansiedad, autoestima, regulación emocional, vínculos, crisis vitales y crecimiento personal.

Mi forma de trabajo busca integrar comprensión y herramientas prácticas, ofreciendo un espacio donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprender sus emociones y desarrollar recursos para afrontar los desafíos de su vida cotidiana.

Mi objetivo es que la terapia no sea solo un lugar para hablar de lo que duele, sino también para construir cambios y acercarse a la vida que cada persona desea vivir 🩷

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1879

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