Sumana espacio holístico

Sumana espacio holístico Somos un espacio holístico de salud y bienestar para brindarte el mejor servicio y la mejor calidad para tu energía, tu cuerpo y tu mente.

05/06/2026

La maderoterapia es mucho más que una técnica estética.

En .bienestar trabajamos desde una mirada integral, adaptando cada sesión a las necesidades de cada persona.

Porque cada cuerpo tiene sus tiempos, su historia y sus propios objetivos.

✨ Amaranta nos cuenta cómo es este abordaje personalizado •

¿Te gustaría conocer más?
Te esperamos: turnos por MD 💬

03/06/2026

Tus pies cuentan mucho más de lo que imaginás 👣

En reflexología cada zona del pie se relaciona con distintas partes del cuerpo, ayudando a estimular procesos naturales de equilibrio y bienestar.

Una terapia suave, profunda y relajante que invita al cuerpo a encontrar su propio balance.

¿Ya probaste una sesión de reflexología?

🤍 Turnos por WhatsApp.
—bienestar

Junio ya está acá.Y quizás no llegaste a donde pensabas estar.Pero todavía estás a tiempo de volver a vos.La mitad del a...
01/06/2026

Junio ya está acá.

Y quizás no llegaste a donde pensabas estar.
Pero todavía estás a tiempo de volver a vos.

La mitad del año no tiene que encontrarte haciendo más.
Tiene que encontrarte más alineado con lo que necesitás, con lo que sentís y con la vida que querés construir.

En .bienestar creemos que el bienestar no es un lujo ni una pausa ocasional.
Es una forma de habitar cada día con más calma, más energía y más conciencia.

Este mes regalate un espacio para escucharte, moverte, sanar y reconectar.

🌿 Bienvenido, junio.
Que te encuentre más cerca de vos mismx ✨

31/05/2026

Desde el Ayurveda, cada persona vive y atraviesa la ansiedad de manera diferente. Lo que a uno le ayuda, a otro puede no servirle.

En este reel, Amaranta nos explica cómo los distintos tipos de personalidad influyen en la forma en que sentimos, pensamos y gestionamos la ansiedad, y por qué un abordaje personalizado puede marcar la diferencia.

✨ Comprenderte es el primer paso para recuperar el equilibrio.

¿Te identificás con alguna de estas características? Te leemos 👇

29/05/2026

Cada cuerpo necesita algo diferente. Por eso en .bienestar contamos con distintas propuestas para que encuentres la práctica que mejor se adapte a vos. ✨

🧘‍♀️ Stretching
Lunes y Miércoles 18:30 hs
Sábados 10 hs
Prof. Paola

💪 Stretch Local Pilates
Martes y Jueves 10 hs
Prof. Paola

⚡ Yoga Fit
Lunes y Miércoles 9 hs y 17:30 hs
Prof. Magalí

🌿 Hatha Yoga
Martes y Jueves 15:30 hs
Prof. Gladys

✨ Yoga Terapéutico
Martes y Jueves 9 hs y 17 hs
Prof. Daniela

🤍 Pilates Mat
Martes y Jueves 18 hs
Prof. Daniela

🔥 Pilates Mat + Fit Workout
Lunes y Miércoles 19:30 hs
Prof. Jorgelina

🩶 Pilates Reformer
Lunes a Viernes de 8 a 11 hs — Prof. Eliana
Lunes a Viernes 15 y 16 hs — Prof. Jorgelina
Lunes a Viernes de 17 a 20 hs y Sábados de 10 a 13 hs — Prof. Viviana

📍 Sumana Bienestar | Quilmes

¿Cuál te gustaría probar? Te ayudamos a encontrar la clase ideal para vos.

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27/05/2026

A veces el cuerpo habla antes que las palabras ✨
Y para Nancy, la reflexología es justamente eso: un espacio para volver al equilibrio, aliviar y conectar con el bienestar desde otro lugar.

¿Ya viviste la experiencia?
Podés reservar tu sesión por DM o WhatsApp 🤍
bienestar

24/05/2026

Domingo, pausa… y un mensaje que quizás necesitabas escuchar 🤍

Hoy el mensaje que tenemos para vos viene de la mano de Agus, desde un lugar muy especial ✨

Buena semana para todos 🌿

Te esperamos en .bienestar para seguir conectando con tu bienestar.

21/05/2026

✨ Conocé el equipo de Masaje Tailandés de Sumana ✨

Cada terapeuta aporta una energía distinta, pero todas comparten lo mismo: acompañarte a liberar tensiones, relajar el cuerpo y ayudarte a volver a sentirte bien 💆‍♀️

El masaje tailandés combina estiramientos, presión y movimientos profundos que ayudan a:
• aliviar contracturas
• mejorar la movilidad
• reducir el estrés
• activar la circulación
• recuperar energía física y mental

Si nunca lo probaste, este es el momento ideal para descubrir una experiencia diferente 🤍

Te invitamos a venir, conocer a nuestras terapeutas y regalarte un momento para vos.

📲 Pedí tu turno por mensaje privado o WhatsApp
bienestar

13/05/2026

Yoga en Quilmes Centro 🧘‍♀️

En .bienestar tenemos 3 propuestas para que encuentres la práctica ideal para vos y conectes con tu cuerpo desde el movimiento, la respiración y el bienestar ✨

🧘‍♀️ Yoga Terapéutico
Martes y jueves — 19 hs

🌿 Hatha Yoga
Martes y jueves — 15:30 hs

🔥 Yoga Fit
Lunes y miércoles — 10 hs

Cada práctica tiene un enfoque diferente, pero todas buscan lo mismo: que te sientas mejor física y mentalmente 💫

Si querés recibir horarios completos, valores y disponibilidad, escribinos “YOGA” en los comentarios 💬

Movimiento, fuerza y bienestar en un mismo espacio ✨En Pilates Reformer trabajamos todo el cuerpo de forma consciente y ...
11/05/2026

Movimiento, fuerza y bienestar en un mismo espacio ✨

En Pilates Reformer trabajamos todo el cuerpo de forma consciente y controlada, ayudándote a:

• Mejorar la postura
• Fortalecer abdomen y musculatura profunda
• Ganar flexibilidad y equilibrio
• Reducir dolores y tensiones
• Mejorar la movilidad y la estabilidad
• Conectar con tu cuerpo desde un entrenamiento de bajo impacto

En .bienestar te acompañamos con clases semi personalizadas, en un ambiente cálido y pensado para vos 🤍

Reservá tu clase y vení a vivir la experiencia Pilates Reformer •

Dirección

Brown 410
Quilmes
1878

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 20:00

Página web

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