Anahata Yoga - Clases de Hatha Yoga a domicilio

26/03/2021

🍃 La Fuerza de Vida Universal me brinda nueva Energía creativa.
🍃 Le doy la bienvenida al momento de ser madre.
🍃 Acepto mis Poderes Creativos.
🍃 Permito que las Fuerzas Creativas en mí sean liberadas.
🍃 Permito que mis Energías Creativas trabajen a través de mí y me brinden un embarazo y un bebé saludable.
🍃 Merezco el mejor resultado y con felicidad agradezco la Nueva Vida.
🍃 Experimento una conexión profunda con el Milagro de la Vida.
🍃 Manifiesto ahora mi decisión de tener un hije.
🍃 Me visualizo teniendo un bebé.

✨💛💚

20/03/2021

Equinoccio de Otoño 💚💛

Bienvenidx en este día todo lo que nos haga bien, aquella canción, aquel aroma, aquel sabor que nos transporta y alegra el Alma. Hoy permitite escucharte, serte fiel.
Inicia un nuevo año, inicialo desde el Amor, el respeto hacia vos 💛

Foto de hace un año, hoy en mi vientre se manifiestan las intenciones y la energía que tanto trabajé 💜

28/01/2021

✨Sólo por Hoy, libero aquellos pensamientos que me impiden avanzar.
✨ Sólo por Hoy, suelto los mandatos sociales que me limitan.
✨Sólo por Hoy, me permito ser quien Soy.

Estamos cerca de la luna nueva, buen momento para renovarnos 🧡🍃

Ama. -

07/12/2020

01/12/2020

Otro martes de Hatha Yoga ✨
Gracias 💛🙏

23/11/2020

Te invito a ser consciente de tu respiración al levantarte, ya sea en la cama, en algún lugar de la casa, patio o balcón que te sientas cómodx. Puede ser antes de acostarte o en ese ratito que estás tranquilx.
¿Cómo hacerlo? Simplemente cerrando los ojos y llevando la atención hacia la respiración. Al movimiento de tu cuerpo en el momento de inhalar y exhalar, dejando pasar todos los pensamientos que apararezcan, simplemente respirar.

Si tenes dudas, escribime 🧡

Qué tengas bien día!

Ama✨

19/11/2020

Clases de Hatha Yoga suave 💛

Invito a quien quiera sumarse en éste camino hermoso de encuentro con unx mismx ✨.

Las clases están pensadas para conectar con la respiración, con la observación del movimiento del cuerpo, aprendiendo de él para trasladar éste aprendizaje a cada momento del día y de la vida 🧡

Lxs esperx!

Ama.💮

13/11/2020

Buen día de Sol! ☀️
Comparto con vos esta serie de movimientos que lo podés realizar al levantarte por la mañana o luego de estar muchas horas sentadx estudiando/trabajando. Lo ideal es no dejar pasar más de dos horas sentadx.
Acompañá cada movimiento con la respiración, lo ideal es hacerlo suave, al ritmo de la respiración - - > al inhalar realizo la postura y al exhalar relajo 😊
Podés realizar los movimientos 5 veces de cada lado y repetir la serie las veces que quieras durante el día!
Espero les sirva 💛🧡

Amalia 💮. -

10/11/2020

Yoga en Sillas para adultos mayores 💛

Esta modalidad tiene el fin de adaptar las posturas típicas de Yoga, para personas con movilidad reducida o para quienes tienen alguna operación en cadera y rodilla, que les impide acostarse en colchonetas.
En las clases de Yoga en sillas, no sólo trabajamos la respiración, sino también el movimiento y lo direccionamos para que pueda ser aplicado a las actividades de la vida diaria ✨
Lo que viví como experiencia con el grupo de Pami fue maravilloso 💛

Te invito a vivirlo 😊🧡

Amalia 💮