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Lic. Cinthya Aravena

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Argentina
Río Gallegos
Lic. Cinthya Aravena

Atención en Psicología Infanto-Juvenil. Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (DBT). Río Gallegos, Santa Cruz. 📌

Orientación a familias y acompañamiento emocional para niños, niñas y adolescentes.

27/08/2026

🏆 ¿La presión ayuda a tu hijo a rendir mejor o termina jugando en su contra?

En el deporte, sentir cierta presión es parte de competir. El problema no siempre es la presión en sí, sino cómo la vive cada deportista y con qué herramientas cuenta para afrontarla.

A veces, frases como “tengo que ganar”, “no puedo equivocarme” o “no quiero decepcionar a nadie” pueden hacer que disfrutar y rendir se vuelvan cada vez más difíciles.

Por eso, además de entrenar el cuerpo, la técnica y la táctica, también es importante aprender a reconocer, regular y afrontar lo que sucede a nivel mental y emocional. 🧠⚽

Como familia, también podemos preguntarnos:
¿estamos acompañando el proceso o estamos aumentando, sin querer, la presión?

💬 ¿Te pasó alguna vez notar que la presión estaba afectando la forma en que tu hijo vivía el deporte?

Cinthya Aravena
Lic. en Psicología | Infanto-Juvenil

25/08/2026

🎲 En terapia, jugar también es una forma de aprender.

A través de juegos de mesa y actividades adaptadas a cada edad, podemos trabajar habilidades que los chicos necesitan también fuera del consultorio: aprender a esperar, escuchar, cooperar, expresar lo que sienten, resolver situaciones y tolerar cuando las cosas no salen como esperaban.

Porque detrás de un simple juego puede haber una oportunidad para conocerse, practicar nuevas herramientas y aprender de una manera significativa. 🤍

¿Sabías que el juego podía ser una herramienta terapéutica?

Cinthya Aravena
Lic. en Psicología | Infanto-Juvenil

22/08/2026

¿Alguna vez te preguntaste si un cambio en la conducta de tu hijo es parte de su crecimiento o si merece un poco más de atención? 🤔

Durante la infancia y la adolescencia aparecen cambios constantemente. Algunos son esperables y forman parte del desarrollo; otros pueden indicar que algo está generando un malestar que necesita ser escuchado.

Más que mirar un comportamiento de manera aislada, es importante observar cuánto dura, con qué intensidad aparece y cuánto interfiere en su vida cotidiana.

Y algo importante: no es necesario esperar a que exista un problema grave para consultar.
Pedir orientación también puede ser una forma de comprender mejor lo que está pasando y encontrar nuevas herramientas para acompañar. 🤍

Si alguna vez te encontraste pensando “¿esto es normal para su edad o debería consultar?”, este carrusel es para vos.

Cinthya Aravena
Lic. en Psicología | Infanto-Juvenil

19/08/2026

⚽ La psicología aplicada al deporte no es solo para atletas de alto rendimiento.

Niños que sienten nervios antes de competir, adolescentes que sienten presión por su rendimiento, deportistas amateurs que quieren mejorar su confianza o concentración, y atletas que buscan potenciar su desempeño: todos pueden beneficiarse de este acompañamiento.

🧠 La mente también se entrena.

Trabajar la confianza, la concentración, la motivación, la regulación emocional y la fortaleza mental puede ayudar a afrontar mejor los desafíos, disfrutar más del proceso y favorecer el bienestar dentro y fuera del deporte.

¿Notaste alguna vez que lo emocional influye en cómo tu hijo/a vive el deporte? 💬

Cinthya Aravena
Lic. en Psicología | Infanto-Juvenil

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