18/08/2026
🍇Pequeña, práctica y naturalmente dulce: la uva puede ser una excelente opción para sumar fruta a las comidas o colaciones. Además de aportar agua y energía, contiene fibra y compuestos fenólicos presentes especialmente en la piel.
✅Como siempre, la clave está en una alimentación variada y equilibrada.