Shiva Shakti

25/08/2026

¿Qué entiende Caraka por Āyurveda?

En la Caraka Saṃhitā, uno de los textos fundamentales del Āyurveda clásico, la definición incluye varias nociones: hita y ahita —lo favorable y lo desfavorable—, sukha y duḥkha —bienestar y sufrimiento—, y también māna, la medida.

Ese último término suele pasar más desapercibido, pero es especialmente interesante: la medida también forma parte del conocimiento de la vida. No alcanza con identificar una cualidad o un efecto; importa también su proporción.

En transliteración:
hitāhitaṃ sukhaṃ duḥkham āyus tasya hitāhitam |
mānaṃ ca tac ca yatroktam āyurvedaḥ sa ucyate ||

Caraka Saṃhitā, Sūtrasthāna 1.41

¿A vos este carrusel te resultó hita o ahita?

20/08/2026

Cuando trabajamos con palabras sánscritas, la escritura también forma parte del estudio.

Los signos diacríticos pueden parecer pequeños, pero conservan distinciones que el sánscrito sí hace. Por eso, escribir āyurveda, haṭha, prāṇa o śānti no es una cuestión estética ni una forma de volver el lenguaje más “exótico”.

Es una manera de intentar mantener visible algo de la forma original de la palabra.

Eso no significa que toda publicación de divulgación tenga que usar siempre transliteración académica.
Pero sí creemos que vale la pena saber qué estamos simplificando cuando elegimos no hacerlo.

En Shiva Shakti nos interesa acercarnos al sánscrito, el Yoga y el Āyurveda sin volverlos inaccesibles, pero también sin borrar las distinciones que forman parte de esas tradiciones.

¿Te gustaría que hagamos una segunda parte para aprender a reconocer algunos de los signos más frecuentes del IAST?

Guardá el carrusel si solés encontrarte con palabras en sánscrito y querés empezar a leerlas con más precisión.

FilosofíaIndia TradiciónIndia ShivaShakti

17/08/2026

Respirar parece lo más simple, pero en realidad es un arte profundo.
Cada inhalación y exhalación abre una puerta hacia la conciencia, hacia el equilibrio y hacia ese flujo mayor al que pertenecemos. 🌿

El prāṇāyāma nos recuerda que la respiración no es automática: es una herramienta para cuidar la mente, el cuerpo y la energía vital.
Cuando respiramos con atención, no solo nos calmamos o activamos: también nos conectamos con la vida misma. ✨

17/08/2026

El Yoga no se trata de posturas perfectas ni de llegar más lejos con el cuerpo.
Se trata de acercarse a uno mismo. 🌿

Cada respiración, cada movimiento y cada silencio nos recuerdan que lo esencial no está afuera, sino en la forma en que habitamos el presente.

El Yoga no es meta: es camino.
Y en ese camino, nos vamos encontrando. ✨

17/08/2026

En Āyurveda, aprender sobre plantas también supone educar la percepción.

Antes de memorizar propiedades, clasificaciones o usos, hay algo mucho más inmediato: entrar en contacto con la sustancia, observarla, olerla, probarla.

El rasa —el sabor— forma parte de esa forma de conocer.

Y quizás ahí haya algo interesante para recuperar: estudiar plantas medicinales no solamente desde lo que sabemos sobre ellas, sino también desde aquello que podemos percibir directamente.

Una mirada especialmente importante dentro de la fitoterapia ayurvédica y del estudio tradicional de las sustancias.

🌿 ¿Qué sabor te resulta más fácil reconocer en una planta: dulce, ácido, salado, picante, amargo o astringente?

Guardá el carrusel para volver a él cuando estés estudiando o probando una planta.

Para profundizar: Caraka Saṃhitā, Sūtrasthāna 26.

AyurvedaTradicional Herbolaria

13/08/2026

Una tradición no permanece viva solamente porque repitamos sus formas.

También permanece viva cuando podemos preguntarnos qué estamos trasladando, desde dónde y hacia qué contexto.

Quizás uno de los desafíos al estudiar conocimientos provenientes de otros tiempos y territorios sea justamente ese: ser fieles sin volverlos rígidos.
No se trata de adaptar todo libremente, ni de reproducirlo de manera automática. Se trata de estudiar lo suficiente como para reconocer qué pertenece al principio y qué pertenece a una circunstancia particular.

Esa pregunta nos parece tan importante como cualquier respuesta.

¿Cómo pensás vos la relación entre tradición y contexto?

11/08/2026

En yoga circulan muchas explicaciones que aprendemos, repetimos y transmitimos. Algunas pertenecen a la propia tradición; otras intentan explicar históricamente cómo se formó una palabra. No siempre están respondiendo la misma pregunta.

Volver a las fuentes no necesariamente invalida la tradición: muchas veces permite comprender mejor qué tipo de explicación estamos escuchando y desde qué contexto fue construida.

Para quienes quieran profundizar, una referencia fundamental sobre este tema es el trabajo de Jason Birch, The Meaning of haṭha in Early Haṭhayoga (2011).

¿A vos también te habían enseñado ha como sol y ṭha como luna?

ShivaShakti

05/08/2026

🌿 Una de las diferencias centrales de la mirada ayurvédica es que no trabaja con fórmulas universales.

La misma planta puede relacionarse de manera distinta con cada persona, según sus cualidades, su constitución, su estado actual y el contexto en el que se utiliza.

Ese modo de pensar exige ir más allá de las listas rápidas y desarrollar criterios de observación, comparación y estudio.

Este es uno de los ejes que vamos a trabajar en la Formación en Fitoterapia Ayurvédica.

📅 Inicio: sábado 12 de septiembre
💻 9 encuentros online en vivo por Zoom
📚 Clases grabadas, apuntes en PDF y acompañamiento por WhatsApp

Escribinos “FITO” por mensaje privado y te enviamos el programa completo.

17/04/2026

15/04/2026

No siempre falta tiempo.
A veces… falta detenerse.

Y eso no siempre es fácil.

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